Bikram Yoga Schottenring goes ORF

Am Samstag, den 19. Februar 2011 wurde in der TV-Sendung 'bewusst gesund' um 17:05 Uhr auf ORF 2 ein Beitrag über die Vorteile von Bikram Yoga, das Studio Bikram Yoga Schottenring und deren Student/inn/en ausgestrahlt.
http://bewusstgesund.orf.at/

Was ist Bikram Yoga?
Bikram Yoga ist eine Serie von 26 klassischen Hatha-Yoga-Übungen, die in einem 38 Grad warmen Raum praktiziert wird.

Der aus Indien stammende und in den USA lebende Yogameister Bikram Choudhury hat eine Serie von Positionen und Atemübungen zusammen gestellt, die Körper, Geist und Verstand trainieren und in Form halten.

Die 26 Übungen werden als aufeinander aufbauend angelegt, so dass jede Position Muskeln und Gelenke aufwärmt, die in der nächsten Position trainiert werden, um dem Körper eine sichere und tiefere Dehnung zu ermöglichen.

Bikram Yoga dehnt, drückt und massiert auch innere Organe, spült das Herz-Kreislauf-System durch und stimuliert Hormon- und Nervensystem.

Bikram Yoga Schottenring
Maria-Theresien-Straße 32-34       
A-1010 Wien     
www.bikramyogavienna.at


Beitrag aus der ORF-Sendung hier ansehen