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Buchtipp | 55 einfache Konzentrationsübungen

55 Konzentrations- u. Entspannungsübungen | yogaguide Buchtipp

»55 einfache Konzentrations- u. Entspannungsübungen« Sofort einsetzbare 5-Minuten-Übungen für Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf | Ein Buch von Sandra Alessio-Siedl erschienen im Persen Verlag

Mit dem Band »55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen« erhalten Sie kurze und motivierende Übungen, mit denen Sie Konzentration, Entspannung und Gedächtnisleistungen von Kindern oder Schülerinnen und Schüler auf spielerische Art fördern können. Diese sind besonders für Schulkinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf geeignet.

Kinder sind unglaublich wissbegierig und neugierig, sie wollen lernen und sind wie Schwämme. Ihr ganzes Tun, ihr Spiel ist Lernen. Prinzipien wie ganzheitliches Lernen, Lernen mit allen Sinnen und vor allem Lernen in Bewegung ziehen sich durch Sandras Kinderyogakonzept und sind sehr wertvolle Bausteine.

Mit den 55 einfachen Konzentrations- und Entspannungsübungen schaffen Sie für jedes Kind täglich die bestmöglichen Voraussetzungen zum aufmerksamen Lernen. Dies gelingt nur, wenn Sie die Aufnahmefähigkeit altersgerecht fördern und auch Phasen von Erholung, Stille und Bewegung gewähren.

Das Buch ist für Förderschüler und auch Volksschüler geeignet.

Schnelle Übungen, die Kindern helfen
Die Übungen sind sofort einsetzbar und dauern nicht länger als 5 Minuten. Sie können spontan oder regelmäßig im Unterricht eingebaut und auch miteinander kombiniert werden. Dauerhaft eingesetzt helfen sie den Kindern dabei, die eigene Konzentrationsfähigkeit zu reflektieren und selbst zu bestimmen, wann sie zum Beispiel eine Entspannungspause oder Bewegung brauchen.

Liegende 8, Frosch, Schildkröte, Baum oder Rückenrolle
Abwechslungsreiche Aufgabenformate, Yoga- und Partnerübungen runden das Angebot ab.

Inhaltliche Schwerpunkte sind
• Hinweise und hilfreiche Tipps zur Umsetzung
• Atemspiele
• Aktive und passive Entspannungsübungen
• Gehirnfitness
• Zentrierende Übungen
• Bewegungsspiele

Viele Länder fragen sich was Bildung eigentlich ist und machen sich – auch in Folge von Corona – auf den Weg: So ist z.B. in Dänemark „Empathie“ ein Unterrichtsfach, in England „Achtsamkeit“ und in einigen Bundesländern Deutschlands und in der Schweiz „Glück“. Dazu werden Meditationen und Atemübungen durchgeführt, um Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern".
~Sandra Alessio-Siedl


55 enfach Konzentrations- u Entspannungsübungen | yogaguide Buchtipp

yogaguide.at meint: Das Buch ist sicher für Eltern, Pädagogen, Erziehern und für alle, die mit Kindern arbeiten sehr interessant. Es beinhaltet neben Yogaübungen für Kinder auch Atemübungen, Konzentrationsübungen, Dankbarkeitsübungen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsübungen. Diese helfen, zur Balance und eigenen Stärke zu finden, damit konzentriertes Arbeiten (wieder) gelingen kann. Kurzum: Für Eltern, Lehrer und Kinder sehr wertvoll. (EB)

Die Autorin
Sandra Alessio-Siedl Foto_c_privatSandra Alessio-Siedl
ist Yogalehrerin, Sprachheilpädagogin und rhythmisch-musikalische Erzieherin. 2009 absolvierte sie eine Yogalehrerausbildung. Ihr Yoga-Unterricht erfolgt nach der AYI Methode nach Dr. med. Ronald Steiner und nach dem Ashtanga Mysore Style wie er von Patthabi Jois vorgegeben wurde. Das bedeutet konzentriertes, dynamisches Üben von Asanas, individuelles Üben, kreative und vertiefende Yogastunden als auch Austausch und Verbindung mit dem Lehrer.
Sie konnte vielfältige Erfahrungen mit Kinderyoga im Unterricht und in der Schule, als Lehrbeauftragte an der Pädagogischen Hochschule Salzburg und später mit ihrem eigenen Kind und in ihren Kinderyogakursen sammeln. Sie bietet Erwachsenen Yogakurse Online, in Salzburg und Umgebun an und übt Yoga mit ihren Schülern in der Schule. Außerdem bietet sie Kinderyoga-Fortbildungen für Kindergartenkinder und Schulkinder für PädagogInnen, Eltern und alle, die mit Kindern arbeiten - Online und in Präsenz - an.
www.yo-yoga.at
 

„Als Lehrerin und Kinderyogalehrerin liegt mir sehr viel daran wieder mehr Lebensfreude in das Leben der Kinder zu zaubern. Mehr Lachen, mehr Spiel, mehr Kreativität, mehr Lebensenergie. Es liegt mir sehr am Herzen, die Kinder vertrauensvoll auf einem Stück ihres Weges begleiten zu dürfen, um mit ihnen Yoga zu spielen und ihnen diesen wunderbaren Weg, den Yoga bietet näher zu bringen, denn Kinder sind einfach wunderbar!“

„Yoga ist eine wunderbare Erfahrung unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Jeder Übende ist Teil des Ganzen, Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die Yoga genauso ernst nehmen wie man selbst“


55 einfache Konzentrations- u Entspannungsübungen | yogaguide Buchtipp»55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen«
Sofort einsetzbare 5-Minuten-Übungen für Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf
von
Sandra Alessio-Siedl
erschienen im Verlag Persen
54 Seiten, DIN A4, für die 1. Klasse - 5. Klasse geeignet
1. Auflage, Erscheinungstermin: 15.1.2022
ISBN: 978-3-403-20795-5
Format: 29,8 x 20,8 cm
Hinweis: gibt es auch als e-book-Ausgabe

Das Buch direkt bei Persen Verlag oder bei unserem Partner books4you bestellen.


Es braucht Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt
~ Anselm Grün



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yogaguide.at verloste in Kooperation mit der Autorin Sandra Alessio-Siedl
zwei Exemplare
von
»55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen«
Sofort einsetzbare 5-Min.-Übungen für Kinder mit sonderpäd.Förderbedarf

Die glücklichn Gewinnerinnen sind:
Michelle S., Braunau
Martina S., Frohnleiten
Daniela L., St. Radegund

Wir gratulieren herzlich!

Teilnahmebedingungen:
Mehrfacheinsendungen blieben unberücksichtigt. Die GewinnerInnen wurden per e-mail verständigt. Die Bücher wurden zugesandt. 
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