CD-Tipp | Jack Kornfield, Meditations-Praxis

Der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield stellt auf 2 CDs „Meditations-Praxis - 14 grundlegende Übungen“ mit insgesamt gut zwei Stunden Laufzeit (gesprochen von Olaf Pesler) vor

Der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield stellt auf 2 CDs „Meditations-Praxis - 14 grundlegende Übungen“ mit insgesamt gut zwei Stunden Laufzeit (gesprochen von Olaf Pesler) vor, die es Hörerinnen und Hörern erlauben, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. 

Achtsamkeitsmeditationen handeln zum Beispiel von Dankbarkeit, Vergebung oder Trauer. Vor den einzelnen Meditationen gibt Kornfield eine umfassende Einführung in die einzelne Übung.  Außerdem erklärt er die vier edlen Wahrheiten, die die Grundlage der buddhistischen Lehre bilden.

Kornfield ist bekannt für seine offene und lockere Art und den undogmatischen Zugang zur Meditation und so sind die geführten Meditationen auf der CD einfach und ohne Vorkenntnisse anwendbar.

yogaguide.at meint: Die CD hat uns gut gefallen, angenehme Stimme und klare Anleitungen. Das Tempo der geführten Meditationen war uns aber etwas zu schnell. Gerne wären wir länger in einer Meditation geblieben und hätten in uns noch mehr hinein gehört.

Der Autor
Jack Kornfield zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut und war Mönch in Thailand, Burma und Indien. Bekannt wurde Kornfield vor allem durch den Bestseller „Meditation für Anfänger“. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt. Mehr zu Jack Kornfield auf Wikipedia oder
www.jackkornfield.com

"Jack Kornfield ist wohl der beste Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet."
~Kwan Yin Society

[amazon 3442339529]Audio CD,  Verlag: Arkana; 2. Auflage (25. Oktober 2010), Sprache: Deutsch, Originaltitel: Guided Meditation, Größe: 14 x 12,4 cm

Weiteres von Jack Kornfield
[amazon 3466345405]Gebundene Ausgabe: 448 Seiten, Verlag: Kösel-Verlag; 3. Auflage (20. Juli 2009), Sprache: Deutsch, Größe: 21,8 x 14,8 cm

[amazon 344233733X]Gebundene Ausgabe: 128 Seiten, Verlag: Arkana; 11. Auflage (April 2007), Sprache: Deutsch, Originaltitel: Meditation for Beginners, Größe: 15,6 x 15,6 cm

[amazon 3442219167]Taschenbuch: 368 Seiten, Verlag: Goldmann Verlag (19. Juli 2010), Sprache: Deutsch, Originaltitel: After the Ecstasy the Laundry. How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path, Größe: 20,6 x 13,4 cm

[amazon 3442338123]Gebundene Ausgabe: 576 Seiten, Verlag: Arkana; 4. Auflage (3. November 2008), Sprache: Deutsch, Originaltitel: The Wise Heart, Größe: 22 x 14,6 cm