Der neue Yoga-Kalender 2009 ist da

Taschen-Kalender, Yoga-Lehrbuch und Jahresübersicht vereint der neue Yogakalender 2009

Darauf haben Yogafreunde schon lange gewartet: der Münchner Knaur-Verlag publiziert zum ersten Mal einen schön gestalteten Jahresplaner mit anregenden und entspannenden Yoga-Übungen für jeden Tag.

Im handlichen Taschen-Format (10x15 cm), ist der "Yoga-Kalender 2009" zugleich Yoga-Lehrbuch, Tagesbuch und Jahreskalender in einem.

Alle Asanas (Körperübungen) wurden von der Yogalehrerin Angelika Kerschner in einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und mit über 1000 präzisen Zeichnungen der Grafikdesignerin Susanne Rosenmüller anschaulich illustriert. 

Die Körper- und Atemübungen eignen sich sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene und lassen sich bequem in den Alltag integrieren.
Am Wochenanfang gibt es eine Meditationsweisheit, täglich eine Yoga-Übung und fürs Wochenende ein fortlaufendes Übungsprogramm. Außerdem finden Sie viel Platz für Termine, eigene Notizen sowie eine Ferien- und Jahresübersicht.

Mit etwas Glück können Sie auch eines von 10 Exemplaren gewinnen. Einfach beim YOGA GUIDE Gewinnspiel mitspielen und gewinnen!

Die Autorinnen
Birgit Feliz Carrasco
Sie führt ihre eigene Heilpraxis mit Yogazentrum in München,  bietet Ayurveda, Reflexzonen-Massage, Phytotherapie und Yoga an und ist Autorin des Buches „Atmen Sie sich schlank“ Knaur Ratgeber, „Chakra Yoga“ Südwest-Verlag

Angelika Kerscher Yogalehrerin

Susanne Rosenmüller Illustrationen, Grafik-Designerin