Die Energien des Körpers entdecken und verstehen

„Die Energien des Körpers entdecken und verstehen“ Tagesworkshop mit dem irischen Nuad & Thai Bodyworker Robert Henderson in Wien

Beim informativen und zielorientierten Ein-Tages-Workshop „Experiencing and Understanding the Energies of your Body“ entdecken Sie Ihren Körper neu.

Mithilfe des sog. Pranamaya Koshas* lernen Sie gemeinsam mit dem langjährigen Nuad- und Thai-Body-Work-Trainer Robert Henderson anhand von Partner- und praktischen Übungen die Energieströme des Körpers und eventuell bestehende Blockaden zu erspüren und wahrzunehmen.

Dieser Workshop ist eine Mischung aus Theorie, persönlicher Erfahrung und praktischem Arbeiten.

Ziele des Workshops
1. Mithilfe einer einfachen, interessanten Möglichkeit den eigenen Körper besser verstehen lernen.
2. Den Zusammenhang zwischen der Energie der Chakren und der Körperverfassung erkennen.

Der Workshop findet in Englisch statt und wird vor Ort auf Deutsch übersetzt.

„Die Energien des Körpers entdecken und verstehen“
Tagesworkshop mit dem irischen Nuad & Thai Bodyworker
Robert Henderson in Wien
Samstag, 16. Juni 2012
von 10 bis 17 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause)
im Studio Sattva Yoga | Fasholdgasse 3/9 | 1130 Wien
Kosten: Euro 85

Anmeldungen
Robert Henderson
write.to.robert@gmail.com
www.roberthenderson.info

*)Was sind Koshas?
Kosha  Sanskrit: wörtlich Hülle, Überdeckung
Die Lehre der Koshas geht auf die alten Yogaschriften, die Upanishaden zurück. Es werden fünf Koshas (auch Hüllen oder Schleier genannt) beschrieben, die die feinstofflichen Energie- oder Körperhüllen darstellen. Die äußere Hülle ist die grobstoffliche, Annamaya „aus Nahrung bestehend“ (-maya am Ende bedeutet jeweils „bestehend aus“.) Die zweite ist Pranamaya, die feinstoffliche, die die Lebenskraft (prana) einbringt und mit dem Atem verbunden ist. Die dritte ist Manomaya, die mentale Hülle, die die Sinneseindrücke aufnimmt. Darauf folgt Vijnanamaya, die Intelligenzhülle, die Denken und wollen ermöglicht; und schließlich Anandamaya, die Glückseligkeitshülle, die dem immer-seligen höchsten Selbst am nächsten ist.

**)Was sind Chakren?
Chakra, Cakra Sanskrit: wörtlich Rad, Kreis
Nach der Lehre des Tantra gibt es 7 Chakras, von denen 6 entlang der Wirbelsäule im physischen Körper visualisiert werden. Das siebte, der "tausendblättrige Lotus" befindet sich über dem Scheitelpunkt des Kopfes. Die Chakren werden durch den angenommenen Energiekanal (Sushumna) verbunden, durch den auch die Kundalini-Kraft aufsteigt.
Die 7 Charken sind:
1. Muladhara-Chakra (Wurzelchakra)
2. Svadhishthana-Chakra (Sakral- oder Sexualchakra)
3. Manipura-Chakra (Nabel- oder Solarplexuschakra)
4. Anahata-Chakra (Herz-Chakra)
5. Vishudda-Chakra (Hals- oder Kehlkopfchakra)
6. Ajna-Chakra (Stirn-Chakra oder Drittes Auge)
7. Sahasrara-Chakra (Kronen- oder Scheitelchakra)


---------------workshop description in English -----------

Experiencing and Understanding the Energies of your Body
with Robert Henderson, RTT (THAI)

This practical and informative workshop explores and discusses all the different subtle energies found in your physical body; the energies of your Pranamaya kosha.

In the morning, students will explore the Primary and Secondary experiences of energie, such as: hot, cold, hard, soft, dry or wet. Students will work in pairs to do hands-off and hands-on exercises to sense and feel the energies of their partner's body. After each exercise, everyone is encouraged to write down the experience of what they feel and to share this experience with the class. All the types of energie experienced in the exercises will be discussed and explained in full.

In the afternoon, the workshop addresses the more abstract energies of the chakras. As well as discussing the role of the chakras and their effect on the physical body, students will work with each other to sense and feel the energies housed in each of the chakras. From this students will see how certain feelings they sometimes experience, like heaviness, tiredness, nausea, agitation, headache,
inner peace or spiritual enlightenment are forms of energie and are linked to particular chakras.

The aims of the workshop are:
1. To help the student experience and understand their body in a new and exciting way.
2. To show the connection between the energie of the chakras and the physical condition of certain parts of your body

The workshop will be offered in English with translation into German.
All students receive a workbook, which is a full transcript of everything included in the workshop.
Class size is limited to a maximum 14 students. Fee: Euro 85

Experiencing and Understanding the Energies of your Body
with Robert Henderson, RTT (THAI)
Saturday 16 June 2012, 10.00-17.00
Studio Sattva Yoga, Fasholdgasse 3/9 , 1130 Wien

Bookings
please mail to Robert Henderson
write.to.robert@gmail.com

Thai Yoga Massage - Robert Henderson
is talking about energy and emotions in massage