Spirituelle Kraft des Yoga: Mudras, Asanas, Meditationen
 "Die spirituelle Kraft des Yoga" ist zwar kein neues Buch, aber ein sehr wertvolles Nachschlagewerk mit vielen praktischen Anleitungen zu Mudras, Asanas und Meditationen |
„Auf die innere Einstellung kommt es an“ oder „liebe das Leben und das Leben liebt dich“, sagt die Schweizer Yoga-Expertin Gertrud Hirschi und meint weiter, diese Aussage zieht sich wie ein roter Faden durch mein Buch „Die spirituelle Kraft des Yoga - Mudras, Asanas, Meditationen“.
Was damit gesagt werden will, wird schon nach den ersten Seiten klar „bleib in jeder Situation ruhig und gelassen, beurteile sie mit klarem Kopf und handle danach; genieße dankbar alles Schöne und Gute und öffne dich den göttlichen Kräften, die jederzeit bereit sind, dich zu führen, dich zu schützen und dir in allen deinen Unternehmungen zu helfen“, so die Yoga-Expertin.
Die inneren Kräfte entdecken und zähmen
Doch diese Ratschläge zu befolgen ist gar nicht so einfach, daher dieses Buch, das helfen soll, die inneren Kräfte etwas genauer anzusehen, sich mit ihnen auseinander zu setzen, wenn nötig sie zu zähmen oder aufzubauen, um sie zu unseren Verbündeten zu machen. Es gilt die reiche Innenwelt zu erforschen und das mit einer großen Portion Liebe für uns selbst und je eine Prise Ehrlichkeit, Geduld und Mut.
Wie die Verbindung mit dem Göttlichen zu erreichen ist
„Die spirituelle Kraft des Yoga“ ist zwar kein neu erschienenes Buch, aber ein sehr wertvolles mit vielen praktischen Anleitungen zu Mudras, Asanas und Meditationen. In Wort und Bild zeigt Gertrud Hirschi, wie die spirituelle Seite des Yoga gelebt werden kann. Und so - Selbsterkenntnis, innerer Freiheit, bewusste Vollkommenheit und
letztlich die Verbindung mit dem Göttlichen - das große Ziel im
Yoga zu erreichen sind.
yogaguide.at meint: „Die spirituelle Kraft des Yoga“ ist für jeden Yogalehrenden ein wichtiges Nachschlagewerk und für Yogainteressierte eine gute Einstiegslektüre bzw. kann als Basis und Grundessenz des Yoga genützt werden. Humorvoll und wissend führt uns Gertrud Hirschi auf den Yoga-Weg, um am Ende den eigenen Weg zu finden.
Aus dem Inhalt
Erster Teil: Einführung | Zweiter Teil: Innere Kräfte, die uns durch das ganze Leben begleiten | Dritter Teil: Innere Kräfte, die sich im Laufe unserer Entwicklung aufbauen | Vierter Teil: Zu den Archetypen (Die Archetypensippe / Der kosmische Tanz / Die Balinesen und ihre Götter / Kali - die schwarze Göttin) | Nachwort | Literaturverzeichnis
Die Autorin
Gertrud Hirschi intere
ssiert sich seit ihrer Schulzeit für Philosophie. Seit langem ist sie eine der führenden Expertinnen auf den Gebieten Yoga, östliche Philosophie und asiatische Spiritualität. Ihre Bücher wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt und werden sogar in Indien empfohlen. Seit 1982 leitet sie eine Yogaschule in Zürich. Besonders das Thema Mudras (Fingeryoga) verdankt seinen Bekanntheitsgrad hierzulande zum großen Teil Gertrud Hirschi. Auch Mantras sind ein wichtiger
Bestandteil ihrer spirituellen Praxis, „seit ich Mantras regelmäßig singe hat sich meine eigene Gesundheit wieder stabilisiert“, so die Expertin.
www.yogaschulezuerich.ch
yogaguide.at Tipp! - Gertrud Hirschi beim 3. Yoga Congres in Graz
Folgende Workshops finden mit Gertrud Hirschi statt:
Do 4.10.2012 |15-18 Uhr | "Die spirituelle Kraft des Yoga" | Mudras-Asanas-Meditation
FR 5.10.2012 |8.30-9.50 Uhr | "Mudras - die wundervolle Kraft des Finger-Yoga"
SA 6.10.2012 |8.30-9.30 Uhr | Meditation mmit Gertrud Hirschi
--> 3. Yoga Congress Graz | 4. - 6. Okt. 2012
im St. Veiter Schlössel | Andritzer Reichsstr. 144 | A-8046 Graz
Mehr Infos www.yoga-congress-graz.at
[amazon 3720525945]Gebundene Ausgabe: 256 Seiten, Verlag: Kailash; 1. Auflage: 1 (15. Februar 2005), Sprache: Deutsch, Größe: 21,8 x 16 cm
Weitere Bücher von Gertrud Hirschi
[amazon 3868261168]Taschenbuch: 96 Seiten, Verlag: Königsfurt-Urania
(19. Sept. 2011), Sprache: Deutsch, Größe: 18,8 x 12,8 cm
[amazon 372052731X]Gebundene Ausgabe: 192 Seiten, Verlag: Kailash;
1. Auflage (13. März 2006), Sprache: Deutsch, Größe: 16,4 x 14 cm
