Easy Kalari Yoga mit Nina Proll und Nidhin Pallikkara

Nina Proll und der indische Kalari Meister Nidhin Pallikkara präsentieren Easy Kalari Yoga, eine weitgehend unbekannten Yogaform. Buch und DVD erschienen im Fechter Verlag

Der Film- und TV-Star Nina Proll präsentiert 32 Basisübungen von Easy Kalari Yoga, einer bisher in Europa weitgehend unbekannten Yogaform. "Easy" steht dabei für leicht erlernbar, leicht durchführbar und für das Erreichen eines Energielevels, das körperliche und geistige Leichtigkeit vermittelt.

Gemeinsam mit dem indischen Kalari-Meister Nidhin Pallikkara präsentiert sie Aufbau, Durchführung und Nutzen der einzelnen Übungen in einem Buch und auf einer DVD. Durch den Ayurveda-Arzt Sunil Kumar erfährt man Grundsätzliches zu Ayurveda und Yoga wie auch zur jahrhundertealten Tradition von Kalarippayattu (einer alten indischen Kampfkunst).

Was ist Kalari bzw. Kalari Easy Yoga?
Kalari Easy Yoga umfasst 35 wirkungsvolle und leicht zu erlernende Asanas (Yogaübungen) aus dem Kalari Yoga. Kalari Yoga ist eine mystische Form von Yoga und unterscheidet sich von anderen Yogastilen vor allem dadurch, dass der Fokus des Übenden nach außen und nicht nach innen gerichtet ist.

Ein wichtiger Bestandteil der Kalari Yoga sind 14 Tierstellungen, die stark von schamanistischen Einflüssen und Bedeutungen geprägt sind, zB Elefant (Gaja - steht für Kraft, Erdverbundenheit, Stabilität), Fisch (Matsya - steht für Sprungkraft, Leichtigkeit), Katze (Marjara - steht für Erhabenheit, Ruhe, Geschmeidigkeit) uvm.

Sunil Kumar
führt das CVN Kalari Trainingszentrum in Kerala, Südindien. Er arbeitet als Ayurveda-Arzt und Kalari-Trainer. Aufbauend auf seiner jahrzehntelangen Erfahrung mit in- und ausländischen Schülerinnen und Schülern entwickelte er die Übungsreihe Easy Kalari Yoga.

Nina Proll
ist Schauspielerin und Sängerin. Sie absolvierte eine Tanz- und Musicalausbildung in Wien und wurde bereits für ihre erste Filmrolle mit dem Marcello  Mastroianni-Preis der Filmfestspiele in Venedig ausgezeichnet. Nina Proll praktiziert seit rund zehn Jahren Yoga. www.ninaproll.at

Nidhin Pallikkara
begann schon im Alter von acht Jahren im CVN Kalari Zentrum die Übungen des Kalarippayattu zu trainieren und gilt als einer der besten Kalarippayattu-Kämpfer der Welt. Nidhin Pallikkara ist ausgebildeter Ayurveda-Therapeut und Yogalehrer.

Beide Produkte, Buch und DVD sind bei www.fechter-management.com erhältlich sind. Der Verkaufspreis des Buches ist Euro 19,90, der der DVD Euro 14,90.


Buch und DVD
Easy Kalari Yoga mit Nina Proll unter Anleitung von Nidhin Pallikkar & Sunil Kumar.
Verlag, Produzenten und Verkauf von Buch und DVD: Fechter Management
www.fechter-management.com.