Flowing Yin-Yoga+Nuad Ausbildung Yogapraxis Vertiefung
4. Februar 2019
Sie Fliessen – Reisen – Wandern durch die 5 Elemente (Erde, Metall, Wasser, Holz, Feuer) und spüren diese in der Bewegung (Flow), im Sein (Yin) und in der Berührung (Nuad – Thai Yoga-Massage). Ab Oktober 2019 starten Christine Swoboda und Nada Kälin eine Ausbildung / Vertiefung der Yogapraxis mit einer Kombination aus Flowing Yin-Yoga und Nuad.
Die jeweiligen Ausbildungstermine folgen im Rhythmus den Jahreszeiten und damit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall. So nehmen Sie im Fluß des Atems und in der Stille der Meditation die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele wahr. Und tauchen (ein) in eine spannende Reise durch das Universum des Körpers und des Geistes.
Die Asanas der Flows öffnen die Meridiane, die dem entsprechenden Element zugeordnet sind. In der Yin-Yogapraxis wird durch das lange Innehalten die jeweilige Wirkung vertieft.
Im Rhythmus der Jahreszeiten den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall folgend
Ausbildungs- und Vertiefungstermine
25.10. – 27.10.2019 Metall , Herbst – Lunge & Dickdarm
15.11. – 17.11.2019 Wasser, Winter – Nieren & Blasen
24.01. – 26.01.2020 Erde, Übergänge – Milz & Magen
21.02. – 23.02.2020 Holz, Frühling – Leber & Gallenblase
27.03. – 29.03.2020 Feuer,Sommer – Herz & Dünndarm
An den jeweiligen Wochenenden stehen ein Element mit Flow, Yin-Yoga,
Pranayama, Meditation, Nuad Thai und Anatomie im Mittelpunkt.
Flow
Im ureigenen Rhythmus – dem Atem – von Asana zu Asana fliessen, um körperlich und geistig flexibel und geschmeidig zu sein; sowie kraftvoll und stark das eigene Selbst zu spüren.
Yin-Yoga
Yin steht für Hüft- und Herzöffnung sowie Meridiane und innere Organe. Dabei bleiben Sie für einige Minuten in öffnenden Positionen, um Raum zu schaffen... und „los zu lassen“ – dehnen das Bindegewebe, die Faszien, die Muskeln, Knochen und Gelenke einhüllen und auch durch die inneren Organe laufen. Damit erlangen Sie mehr Flexibilität für Körper, Geist und Seele. „Gehen lassen“ kann oft schwieriger sein als körperlich anstrengende bzw fliessende Asanas, ist aber eine lohnende lebenslange Übung.
Nuad
Durch die „heilsame Berührung“ (= Nuad) der Thai-Yoga-Massage kann der Körper von YogaschülerInnen noch tiefer in die Asanaerfahrung gebracht werden.
Die Lehrenden
Christine Swoboda widmete sich nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien, neben der Musik, der intensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken: Ausbildung zur Yogalehrerin in Graz (City Yoga), Hormon-Yogalehrausbildung nach Dinah Rodriguez sowie Aerial-Flow-Yoga-Ausbildung in Wien. Außerdem ist sie Body Art Instructor (Schweiz) und hat eine Coaching-Ausbildung in Graz abgeschlossen. Sie nahm an inspirierenden Weiterbildungen im In- und Ausland teil – unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle, Katchie Ananda und weiteren.
www.feelfreeyoga.at
Nada Kälin
ist Yogalehrerin, Nuad-Thaiyoga-Practicionerin und bio-dynamische
Gärtnerin. Nada & Christine unterrichten Flow & Yin mit
Livemusik & Nuad Thai im Feelfree. Nada unterrichtet auch Yoga und ist Nuad Thai-Practioner im City Yoga Graz. Ihr Yoga ist fließend und kreativ, sie liebt die Asanas in sanft dynamischer Art und Weise aneinander zu reihen, um im Fluss des Atems in einen melodischen Tanz einzutauchen. Dabei sind individuelle, kreative Wege und Versuche jedes Einzelnen willkommen und inspirierend für die ganze Gruppe. Als Nuad Thai-Practioner verstehe ich Nuad als heiligen Tanz zwischen zwei menschlichen Wesen, erklärt Nada.
Flowing Yin-Yoga mit Nuad
Ausbildung / Vertiefung der Yogapraxis
mit Nada & Christine
ab 25. Oktober 2019
im
Feelfreezentrum Graz
Hangar 9 | Albrechtgasse 9
A-8010 Graz
Unterrichtszeiten
jeweils
Freitag | 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag | 09:00 – 17:00 Uhr (Mittagspause)
Sonntag | 09:00 – 13:00 Uhr
Kosten
75 Stunden – Ausbildung 1.250 Euro
Frühbucherpreis 1.050 Euro bis 30.7.2019
Anmeldung und weitere Details
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at
 Flowing Yin-Yoga mit Nuad Ausbildung / Vertiefung der Yogapraxis mit Nada & Christine ab 25. Oktober 2019 im Feelfreezentrum Graz |
Die jeweiligen Ausbildungstermine folgen im Rhythmus den Jahreszeiten und damit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall. So nehmen Sie im Fluß des Atems und in der Stille der Meditation die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele wahr. Und tauchen (ein) in eine spannende Reise durch das Universum des Körpers und des Geistes.
Die Asanas der Flows öffnen die Meridiane, die dem entsprechenden Element zugeordnet sind. In der Yin-Yogapraxis wird durch das lange Innehalten die jeweilige Wirkung vertieft.
Im Rhythmus der Jahreszeiten den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall folgend
Ausbildungs- und Vertiefungstermine
25.10. – 27.10.2019 Metall , Herbst – Lunge & Dickdarm
15.11. – 17.11.2019 Wasser, Winter – Nieren & Blasen
24.01. – 26.01.2020 Erde, Übergänge – Milz & Magen
21.02. – 23.02.2020 Holz, Frühling – Leber & Gallenblase
27.03. – 29.03.2020 Feuer,Sommer – Herz & Dünndarm
An den jeweiligen Wochenenden stehen ein Element mit Flow, Yin-Yoga,
Pranayama, Meditation, Nuad Thai und Anatomie im Mittelpunkt.Flow
Im ureigenen Rhythmus – dem Atem – von Asana zu Asana fliessen, um körperlich und geistig flexibel und geschmeidig zu sein; sowie kraftvoll und stark das eigene Selbst zu spüren.
Yin-Yoga
Yin steht für Hüft- und Herzöffnung sowie Meridiane und innere Organe. Dabei bleiben Sie für einige Minuten in öffnenden Positionen, um Raum zu schaffen... und „los zu lassen“ – dehnen das Bindegewebe, die Faszien, die Muskeln, Knochen und Gelenke einhüllen und auch durch die inneren Organe laufen. Damit erlangen Sie mehr Flexibilität für Körper, Geist und Seele. „Gehen lassen“ kann oft schwieriger sein als körperlich anstrengende bzw fliessende Asanas, ist aber eine lohnende lebenslange Übung.
Nuad
Durch die „heilsame Berührung“ (= Nuad) der Thai-Yoga-Massage kann der Körper von YogaschülerInnen noch tiefer in die Asanaerfahrung gebracht werden.
Die Lehrenden
Christine Swoboda widmete sich nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien, neben der Musik, der intensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken: Ausbildung zur Yogalehrerin in Graz (City Yoga), Hormon-Yogalehrausbildung nach Dinah Rodriguez sowie Aerial-Flow-Yoga-Ausbildung in Wien. Außerdem ist sie Body Art Instructor (Schweiz) und hat eine Coaching-Ausbildung in Graz abgeschlossen. Sie nahm an inspirierenden Weiterbildungen im In- und Ausland teil – unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle, Katchie Ananda und weiteren.
www.feelfreeyoga.at
Nada Kälin
ist Yogalehrerin, Nuad-Thaiyoga-Practicionerin und bio-dynamische
Gärtnerin. Nada & Christine unterrichten Flow & Yin mit
Livemusik & Nuad Thai im Feelfree. Nada unterrichtet auch Yoga und ist Nuad Thai-Practioner im City Yoga Graz. Ihr Yoga ist fließend und kreativ, sie liebt die Asanas in sanft dynamischer Art und Weise aneinander zu reihen, um im Fluss des Atems in einen melodischen Tanz einzutauchen. Dabei sind individuelle, kreative Wege und Versuche jedes Einzelnen willkommen und inspirierend für die ganze Gruppe. Als Nuad Thai-Practioner verstehe ich Nuad als heiligen Tanz zwischen zwei menschlichen Wesen, erklärt Nada.Flowing Yin-Yoga mit Nuad
Ausbildung / Vertiefung der Yogapraxis
mit Nada & Christine
ab 25. Oktober 2019
im
Feelfreezentrum Graz
Hangar 9 | Albrechtgasse 9
A-8010 Graz
Unterrichtszeiten
jeweils
Freitag | 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag | 09:00 – 17:00 Uhr (Mittagspause)
Sonntag | 09:00 – 13:00 Uhr
Kosten
75 Stunden – Ausbildung 1.250 Euro
Frühbucherpreis 1.050 Euro bis 30.7.2019
Anmeldung und weitere Details
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at
