Forrest Yoga® Retreat mit Alexandra Sagorz
 Alexandra Sagorz leitet den Forrest Yoga® Workshop vom 22.-26.10.2010 im Soami / Kärnten | Foto© Alexandra Sagorz |
Beim Forrest Yoga Retreat mit Alexandra Sagorz vom 22. bis 26. Oktober 2010 im Soami am Millstätter See (Kärnten) lernst du, deine Yogapraxis so anzupassen, wie sie am besten für dich funktioniert, insbesondere unter Berücksichtigung von körperlichen und emotionalen Verletzungen.
Alles über Forrest Yoga®
Forrest Yoga hat nichts mit Yoga im Wald zu tun. Entwickelt von der Amerikanerin Ana Forrest ("Go deeper" Ana T. Forrest), basiert dieser Yogastil auf dem traditionellen Hatha Yoga mit speziellen Abwandlungen, die der Yogaschülerin/dem Yogaschüler von heute besser en
tsprechen. Es zentriert dich und macht stark, weil es dich mit deinem tiefsten Inneren verbindet.
Kraftvolles Training, Tiefenatmung und Hitze werden genutzt um Giftstoffe auszuschwitzen. Das lange Halten in den jeweiligen Stellungen führt dazu, dass jede einzelne Zelle gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird und sich regeneriert. Forrest Yoga zelebriert die Schönheit des Lebens und die Kraft des eigenen Spirits.
Du wirst aufrichtig an deinen Grenzen arbeiten und wirksame Werkzeuge entwickeln, um Ängste, Stress und Überforderung zu bewältigen. Mit Forrest Yoga die Schönheit des Lebens zelebrieren und die Kraft des eigenen Spirits spüren.
Die intensive Yogapraxis (4 Stunden pro Tag) wird abgerundet durch tägliche Sitting Practice (Chanten, Meditation, Stille) plus Eintauchen in die schöne Kärntner Berg- und Seenlandschaft, Wandern und Natur genießen, Schwimmen im Pool oder Entspannen in der BioSauna.
Die Yogalehrerin
Alexandra Sagorz ist Leiterin von bYOGA in Wien und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Zertifiziert durch die International Yoga Alliance RYT500 folgt sie ihrer Berufung und ist eine der wenigen Forrest-Yoga-Lehrerinnen in Europa. Sie unterrichtet in ihrem Studio in Wien und hält Workshops im In- und Ausland. www.byoga.at
Forrest Yoga® Retreat mit Alexandra Sagorz
vom FR 22. - DI 26. Oktober 2010
im Soami Yoga Retreat Center, Obermillstatt 196, A-9872 Millstatt/Kärnten
Beginn am 22.10. um 16.30 Uhr
Ende am 26.10. mittags
Kosten
Euro 610,- im 4*Zen-Doppelzimmer inkl. biologischer und veganer Vollpension
Anmeldung und weitere Details
bYOGA - Mag. Alexandra Sagorz
Registered Yoga Teacher RYT500
Beatrixgasse 28, A-1030 Wien
Tel.: +43 (0) 664 837 2209
office@byoga.at
www.byoga.at
Save the date 2011
29. Mai - 2. Juni 2011
