Forrest Yoga Revitalize-Retreat im Soami Kärnten
15. August 2015
Das Forrest Yoga® Revitalize-Retreat mit Alexandra Sagorz-Zimmerl vom 16. bis 20. September 2015 im Soami Yoga Retreat Center am Millstätter See (Kärnten) ist ideal, um die Verbindung zu sich selbst durch wirksame Yogapraxis wieder zu vertiefen.
Anders als bei reiner Körperarbeit, stellen Sie sich bei diesem Retreat neben den physischen, auch den emotionalen, mentalen und spirituellen Herausforderungen.
Forrest Yoga zentriert und macht stark, weil es Yogaübende zu selbstbestimmtes und authentisches Handeln ermutigt.
Alles über Fo
rrest Yoga®
Forrest Yoga ist eine außergewöhnliche Unterrichtsmethode und hat nichts mit Yoga im Wald zu tun. Entwickelt von der Amerikanerin Ana Forrest, basiert dieser Yogastil auf dem traditionellen Hatha-Yoga mit speziellen Abwandlungen, die Yogaübenden von heute besser entsprechen. Unter Berücksichtigung von körperlichen Einschränkungen und emotionalen Belastungen, lernen Sie an Ihren Grenzen zu arbeiten und Komfortzonen zu verlassen. Dabei wird das innere Gleichgewicht ausbalanciert und Sie erfahren so die heilende Wirkung dieses Yogastils.
Klassische Yogapositionen kommen in modifizierter und dem meist gestressten Körper angepasster Version zur Anwendung, um den Beschwerden des heutigen Lebensstiles gerecht zu werden. So gibt es auch zahlreiche neu entwickelte Yogapositionen, wie die intensiven Bauchmuskelübungen, die von etwaigen schmerzverursachenden Haltungsgewohnheiten wegführen. Unter präziser Anleitung lernen Sie, Achtsamkeit konzentriert auf die eigene Praxis zu richten und schlussendlich die (vielleicht) lebensverändernden Erfahrungen, die auf der Yogamatte erlebt werden, im Alltag anzuwenden.
Die Yogalehrerin
Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl ist eine der wenigen von Ana Forrest zertifizierte Yogalehrerinnen in Europa. 2008 brachte sie diesen kraftvollen Yogastil nach Österreich, welchen sie nicht nur in ihrem Yogastudio in Wien, sondern auch außerhalb der Landesgrenzen leidenschaftlich gerne vermittelt. Zudem ist Alexandra Somatic Experiencing Practicioner (i.A.u.S.) und lässt auch diese Methode im Rahmen der Körperarbeit einfließen.
www.byoga.at
Das SOAMI Yoga Retreat Center
Allein die atemberaubend schöne Lage auf 1000 m Höhe über dem Millstättersee, inmitten unberührter Natur - ist eine Reise wert. Die hochwertige und vitale SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten Organismus. Gekocht wird frisch, vegan, makrobiotisch und zu 100% biologisch. Auf Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien wird Rücksicht genommen. Die Zen-Zimmer bestechen durch Einfachheit und Verwendung hochwertiger, unbehandelter Materialien. Abseits hektischem Touristentrubels fällt es leicht in der Natur zu verweilen, Freude und Kraft am Pool, am See zu tanken oder die atemberaubende Aussicht der umliegenden Bergwelt zu genießen.
www.soami.at
Forrest Yoga® Revitalize-Retreat
mit
Alexandra Sagorz-Zimmerl
vom
Mi 16. - SO 20. September 2015
im Soami Yoga Retreat Center
Obermillstatt 196
A-9872 Millstatt/Kärnten
Programm
Mi 16.9.2015
Start um 16 Uhr
Täglich 4 Stunden Forrest Yoga, Körper- und Mentalarbeit
Yogi Shake, Brunch, Mittagssnack, Abendessen
Ende Sonntag, mittags
Kosten
Seminarbeitrag für 5 Tage Yoga & Ceremony Euro 320
Fällig bei Anmeldung bei Alexandra im bYOGA Studio oder unter office@byoga.at.
Unterkunft & Verpflegung
Der SOAMI Beitrag im DZ für 4 Nächte mit biologischer und veganer Vollpension
inkl. Yogi-Shake, Frühstück, Nachmittagssnack, Abendessen,
Tee & Kurtaxe ist Euro 460 (EZ-Zuschlag Euro 24).
Dieser Betrag ist vor Ort direkt an das SOAMI zu zahlen.
Anmeldung und weitere Details
bYOGA - Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl
Experienced Registered Yoga Teacher E-RYT500
Beatrixgasse 28, A-1030 Wien
Tel: +43 (0)664 837 2209
office@byoga.at
www.byoga.at
 Das Forrest Yoga® Revitalize-Retreat mit Alexandra Sagorz-Zimmerl vom 16. bis 20. September 2015 im Soami am Millstätter See (Kärnten)ist ideal, um Ihre Yogapraxis so anzupassen, wie sie am besten für Sie funktioniert |
Anders als bei reiner Körperarbeit, stellen Sie sich bei diesem Retreat neben den physischen, auch den emotionalen, mentalen und spirituellen Herausforderungen.
Forrest Yoga zentriert und macht stark, weil es Yogaübende zu selbstbestimmtes und authentisches Handeln ermutigt.
Alles über Fo
rrest Yoga®Forrest Yoga ist eine außergewöhnliche Unterrichtsmethode und hat nichts mit Yoga im Wald zu tun. Entwickelt von der Amerikanerin Ana Forrest, basiert dieser Yogastil auf dem traditionellen Hatha-Yoga mit speziellen Abwandlungen, die Yogaübenden von heute besser entsprechen. Unter Berücksichtigung von körperlichen Einschränkungen und emotionalen Belastungen, lernen Sie an Ihren Grenzen zu arbeiten und Komfortzonen zu verlassen. Dabei wird das innere Gleichgewicht ausbalanciert und Sie erfahren so die heilende Wirkung dieses Yogastils.
Klassische Yogapositionen kommen in modifizierter und dem meist gestressten Körper angepasster Version zur Anwendung, um den Beschwerden des heutigen Lebensstiles gerecht zu werden. So gibt es auch zahlreiche neu entwickelte Yogapositionen, wie die intensiven Bauchmuskelübungen, die von etwaigen schmerzverursachenden Haltungsgewohnheiten wegführen. Unter präziser Anleitung lernen Sie, Achtsamkeit konzentriert auf die eigene Praxis zu richten und schlussendlich die (vielleicht) lebensverändernden Erfahrungen, die auf der Yogamatte erlebt werden, im Alltag anzuwenden.
Die Yogalehrerin
Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl ist eine der wenigen von Ana Forrest zertifizierte Yogalehrerinnen in Europa. 2008 brachte sie diesen kraftvollen Yogastil nach Österreich, welchen sie nicht nur in ihrem Yogastudio in Wien, sondern auch außerhalb der Landesgrenzen leidenschaftlich gerne vermittelt. Zudem ist Alexandra Somatic Experiencing Practicioner (i.A.u.S.) und lässt auch diese Methode im Rahmen der Körperarbeit einfließen.
www.byoga.at
Das SOAMI Yoga Retreat Center
Allein die atemberaubend schöne Lage auf 1000 m Höhe über dem Millstättersee, inmitten unberührter Natur - ist eine Reise wert. Die hochwertige und vitale SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten Organismus. Gekocht wird frisch, vegan, makrobiotisch und zu 100% biologisch. Auf Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien wird Rücksicht genommen. Die Zen-Zimmer bestechen durch Einfachheit und Verwendung hochwertiger, unbehandelter Materialien. Abseits hektischem Touristentrubels fällt es leicht in der Natur zu verweilen, Freude und Kraft am Pool, am See zu tanken oder die atemberaubende Aussicht der umliegenden Bergwelt zu genießen.
www.soami.at
Forrest Yoga® Revitalize-Retreat mit
Alexandra Sagorz-Zimmerl
vom
Mi 16. - SO 20. September 2015
im Soami Yoga Retreat Center
Obermillstatt 196
A-9872 Millstatt/Kärnten
Programm
Mi 16.9.2015
Start um 16 Uhr
Täglich 4 Stunden Forrest Yoga, Körper- und Mentalarbeit
Yogi Shake, Brunch, Mittagssnack, Abendessen
Ende Sonntag, mittags
Kosten
Seminarbeitrag für 5 Tage Yoga & Ceremony Euro 320
Fällig bei Anmeldung bei Alexandra im bYOGA Studio oder unter office@byoga.at.
Unterkunft & Verpflegung
Der SOAMI Beitrag im DZ für 4 Nächte mit biologischer und veganer Vollpension
inkl. Yogi-Shake, Frühstück, Nachmittagssnack, Abendessen,
Tee & Kurtaxe ist Euro 460 (EZ-Zuschlag Euro 24).
Dieser Betrag ist vor Ort direkt an das SOAMI zu zahlen.
Anmeldung und weitere Details
bYOGA - Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl
Experienced Registered Yoga Teacher E-RYT500
Beatrixgasse 28, A-1030 Wien
Tel: +43 (0)664 837 2209
office@byoga.at
www.byoga.at
