Frühjahrsputz | Retreat mit Yoga, Ayurveda, Nuad
3. Februar 2025
Winter ade und hallo Frühling. Wenn die Natur erwacht, werden auch unsere müden Geister wieder munter. Mit Yoga, Meditation, Pranayama, Yoga-Nidra, Ayurveda-Anwendungen oder Nuad bieten Nada und Christine in einem feinen mehrtägigen Retreat Tipps & Tricks für die Gesundheit.
Ob Faszienputz mit Yin-Yoga, Detox-, Flowing-Yoga oder Pranayama mit Meditation und ayurvedischem Essen, es gibt zwei Varianten, um ein volles Verwöhnprogramm zu genießen.
DO 20. März 2025 | Faszienputz Yin-Yoga | Matte oder Tuch
FR 21. März 2025 | Detox- & Visions-Yoga | Ayurvedisches Essen
SA 22. März 2025 | Flowing:Yin Marma Workshop| Yoga-Nidra | Spa zur Sonne
SO 23. März 2025 | Pranayama | Meditation | Yin-Yoga | Nuad & Ayurveda Sessions
Die Retreat-Lehrerinnen
Christine Swoboda
leitet seit 10 Jahren das FeelFreeStudio für Yoga, Ayurveda- & Musik in der Grazer Innenstadt.Sie unterrichtet Yin-Yoga mit Livemusik und Hands-on sowie Aerial-Yoga, Hormonyoga und wake-up-Yoga (online am frühen Morgen). Weiters bietet sie verschiedene Ausbildungen an. Neben Yoga & Musik hat sie ihre neue Liebe bei Ayurveda gefunden. https://feelfreeyoga.at
Nada Kälin ist Yogalehrerin, Nuad-Thaiyoga-
Practicionerin und bio-dynamische
Gärtnerin. Nada & Christine unterrichten Flow & Yin mit
Livemusik & Nuad Thai im Feelfree. Ihr Yoga ist fließend und kreativ, sie liebt die Asanas in sanft dynamischer Art und Weise aneinander zu reihen, um im Fluss des Atems in einen melodischen Tanz einzutauchen.
www.ermana.at
DO 20. bis SO 23. März 2025
Frühjahrsputz – Dein Retreat in Graz
mit
Nada & Christine
im Feel Free YogaStudio Graz
Hauptplatz 16/Prokopigasse 2 (Färberplatz)
A-8010 Graz
Alle weiteren Infos >> https://feelfreeyoga.at
Anmeldung
Christine Tel: 0664/532 19 73 | christine.swoboda@gmail.com
oder
Nada | Tel: 0664 / 736 50 384 | www.ermana.at
Frühjahrsputz auf allen Ebenen | Yoga, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Ayurveda-Anwendungen, Nuad | Tipps & Tricks für die Gesundheit und ayurvedisches Essen | DO 20. bis SO 23.3.2025 in Graz |
Ob Faszienputz mit Yin-Yoga, Detox-, Flowing-Yoga oder Pranayama mit Meditation und ayurvedischem Essen, es gibt zwei Varianten, um ein volles Verwöhnprogramm zu genießen.
DO 20. März 2025 | Faszienputz Yin-Yoga | Matte oder Tuch
FR 21. März 2025 | Detox- & Visions-Yoga | Ayurvedisches Essen
SA 22. März 2025 | Flowing:Yin Marma Workshop| Yoga-Nidra | Spa zur Sonne
SO 23. März 2025 | Pranayama | Meditation | Yin-Yoga | Nuad & Ayurveda Sessions
Die Retreat-Lehrerinnen

leitet seit 10 Jahren das FeelFreeStudio für Yoga, Ayurveda- & Musik in der Grazer Innenstadt.Sie unterrichtet Yin-Yoga mit Livemusik und Hands-on sowie Aerial-Yoga, Hormonyoga und wake-up-Yoga (online am frühen Morgen). Weiters bietet sie verschiedene Ausbildungen an. Neben Yoga & Musik hat sie ihre neue Liebe bei Ayurveda gefunden. https://feelfreeyoga.at
Nada Kälin ist Yogalehrerin, Nuad-Thaiyoga-

www.ermana.at

Frühjahrsputz – Dein Retreat in Graz
mit
Nada & Christine
im Feel Free YogaStudio Graz
Hauptplatz 16/Prokopigasse 2 (Färberplatz)
A-8010 Graz
Alle weiteren Infos >> https://feelfreeyoga.at
Anmeldung
Christine Tel: 0664/532 19 73 | christine.swoboda@gmail.com
oder
Nada | Tel: 0664 / 736 50 384 | www.ermana.at