GMACHLs (Ent-)Spannende Tage
8. Oktober 2013
Die letzten Sonnenstrahlen laden noch einmal ein, sich in der Natur zu bewegen und seinen Körper winterfit zu machen. Ihr Bewegungs-Angebot reicht von Yoga Flow über Yoga Pranayama bis hin zu Body ART. Bei Ihrer Personal Training-Kennenlerneinheit lernen Sie Ihre Zeit effizient für ein maßgeschneidertes Training zu nutzen und erhalten wertvolle Experten-Infos rund um Ernährung und Sport.
Eine Wohltat für Körper & Geist
Tanken Sie neue Kraft und Energie bei einer Rücken-Intensivbehandlung zur Entspannung Ihrer Tiefenmuskulatur im SPA „Horizont“. Am Abend genießen Sie in den gemütlichen Stuben des Haubenrestaurants kulinarische Besonderheiten aus regionalen Produkten.
Bei GMACHLs (Ent-)Spannenden Tagen genießen Sie.....
• 4 traumhafte Tage, 3 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten GMACHL Kategorie
• GMACHL Genuss-Frühstück
• jeden Abend ein 3-gängiges Feinschmecker-Wahlmenü
• eine Rücken-Intensivbehandlung mit heißen Steinen (50 Verwöhnminuten)
• Teilnahme am GMACHL–Wohlfühl- & Fit-Programm mit geführten Yoga Flow, Yoga Pranayama und Body ART
• vitale Pause zwischen den Trainingseinheiten
• eine Personal-Training Kennenlerneinheit (30 Sportminuten)
• eine GMACHL Überraschung mit entsäuernder Wirkung
• die GMACHL Inklusivleistungen
Yoga Pranayama
Bei dieser Yoga-Variante steht die Atmung im Mittelpunkt. „Prana“ bedeutet so viel wie „Lebensenergie“ und ist eine Energie, die den gesamten physischen Körper durchzieht und eine Verbindung zwischen Körper und Geist darstellt.
Yoga Flow
Auf die Verbindung von Atmung und Bewegung wird beim lebendigen, bunten und pulsierenden Yoga Flow viel Wert gelegt. Die Atmung führt mit fließenden Übergängen (Flows) von Position zu Position. Die fordernden Übungen zentrieren den Geist und kräftigen den Körper.
Body ART
Body ART ist eine Trainingsmethode, bei der die in sich geschlossenen Übungen darauf abzielen, mehrere Muskeln im Körper zu beanspruchen. Sie lernen sich bewusst auf Ihren eigenen Körper zu konzentrieren und sich nicht von der Umgebung ablenken zu lassen.
 Eine Wohltat für Körper & Geist | Yoga Pranayama, Yoga Flow und Body ART bei GMACHLs (Ent-)Spannenden Tagen in Salzburg |
Eine Wohltat für Körper & Geist
Tanken Sie neue Kraft und Energie bei einer Rücken-Intensivbehandlung zur Entspannung Ihrer Tiefenmuskulatur im SPA „Horizont“. Am Abend genießen Sie in den gemütlichen Stuben des Haubenrestaurants kulinarische Besonderheiten aus regionalen Produkten.
Bei GMACHLs (Ent-)Spannenden Tagen genießen Sie.....
• 4 traumhafte Tage, 3 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten GMACHL Kategorie
• GMACHL Genuss-Frühstück
• jeden Abend ein 3-gängiges Feinschmecker-Wahlmenü
• eine Rücken-Intensivbehandlung mit heißen Steinen (50 Verwöhnminuten)
• Teilnahme am GMACHL–Wohlfühl- & Fit-Programm mit geführten Yoga Flow, Yoga Pranayama und Body ART
• vitale Pause zwischen den Trainingseinheiten
• eine Personal-Training Kennenlerneinheit (30 Sportminuten)
• eine GMACHL Überraschung mit entsäuernder Wirkung
• die GMACHL Inklusivleistungen
Yoga Pranayama
Bei dieser Yoga-Variante steht die Atmung im Mittelpunkt. „Prana“ bedeutet so viel wie „Lebensenergie“ und ist eine Energie, die den gesamten physischen Körper durchzieht und eine Verbindung zwischen Körper und Geist darstellt.
Yoga Flow
Auf die Verbindung von Atmung und Bewegung wird beim lebendigen, bunten und pulsierenden Yoga Flow viel Wert gelegt. Die Atmung führt mit fließenden Übergängen (Flows) von Position zu Position. Die fordernden Übungen zentrieren den Geist und kräftigen den Körper.
Body ART
Body ART ist eine Trainingsmethode, bei der die in sich geschlossenen Übungen darauf abzielen, mehrere Muskeln im Körper zu beanspruchen. Sie lernen sich bewusst auf Ihren eigenen Körper zu konzentrieren und sich nicht von der Umgebung ablenken zu lassen.
GMACHLs (Ent-)Spannende Tage
buchbar von
17. – 20. Oktober 2013
oder von
31. Oktober - 03. November 2013
Preis
ab 465,00 Euro pro Person und Aufenthalt
Romantik Hotel GMACHL Elixhausen
Dorfstrasse 14
A-5161 Elixhausen bei Salzburg
Tel: +43 (0)662/48 02 12
Fax: Dw 72
www.gmachl.com
