Gratis Yoga-Schnuppereinheiten am 6. + 20.11. im pureyoga

Yoga in Wien | Gratis Yoga-Schnupper-Einheiten am Samstag, 6.11. und 20.11. im Pureyoga in 1140 Wien

Im Yogazentrum Pureyoga von Horst Rinnerberger finden am Samstag, 6. November und Samstag, 20. November 2010 Gratis Yoga-Schnuppereinheiten jeweils von 15 bis 17 Uhr statt.

Das Yogazentrum Pureyoga unterrichtet Yoga im traditionellen, ganzheitlichen Sinne des achtstufigen Ashtanga-Yoga. Der Einstieg erfolgt über Asanas (Körperpositionen) in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois*.

Diese Asanas sind durch eine vorgegebene, mit der Atmung sychronisierte Bewegungsabfolge miteinader verbunden. Durch den bewussten Fokus auf tiefe, gleichmäßige Atmung, auf Bewegung und Haltung des Körpers, wird der Geist klarer und ruhiger: Körper und Geist lernen loszulassen und Spannungen abzubauen, Blockaden werden gelöst und Energie (Prana) beginnt im Körper frei und gleichmäßig zu fließen. 

Für die Schnuppereinheiten ist keine Anmeldung erforderlich. Kommen Sie aber etwas früher, damit Sie pünktlich beginnen können und nehmen Sie bequeme Kleidung mit.

*) Sri Pattabhi Jois
Der Inder Sri Krishna Pattabhi Jois (1915-2009) entwickelte eine sehr kraftvolle und dynamische Form des Hatha-Yoga, das sog. Ashtanga-Vinyasa Yoga. Es werden vorgegebene, sehr fordernde dynamische Reihen im indischen Stil geübt, die einzelnen Asanas oft durch Sprünge miteinander verbunden. Die TeilnehmerInnen werden gelehrt, während des Übens auf eine bestimmte Art zu atmen (Ujjayi-Atmung).

Yogazentrum Pureyoga
Einwanggasse 12/1
1140 Wien
Tel.: 0699/815 99 283
info@pureyoga.at
www.pureyoga.at

Yogastile
Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga nach T. Krishnamacharya/Viniyoga

Spezialkurse
Yoga für Mutter und Kind, Yoga für Schwangere