Gute Vorsätze im Neuen Jahr
 Wieder ein schönes Buch aus dem VAK Verlag. Mehr dazu auch auf www.vakverlag.de |
Kennen Sie Situationen, die Sie ärgern und wollten Sie sie verändern? Sicher haben Sie dabei festgestellt, wie merkwürdig schwer das sein kann. Merkwürdig deshalb, weil Sie vielleicht wirklich aufhören wollten, zu schimpfen, zu viel zu essen, zu rauchen etc. Wir haben doch einen freien Willen, warum klappt es dann so oft nicht?
Warum ist es so schwer, eine innere Einstellung, Verhaltensweise oder körperliche Gewohnheit zu verändern, auch wenn wir ganz genau wissen, daß sie uns nicht gut tut?
"Das große Buch der Affirmationen" aus dem VAK Verlag kommt gerade zum Jahresende im richtigen Moment. Die guten Vorsätze sind da, Gelegenheit und Muse in den (hoffentlich) ruhigeren Tagen rund um den Jahreswechsel auch. Was wollen wir nicht alles ändern und neu machen? Doch wie gelingt es wirklich?
Die Autorin - Dr. Susanne Marx - hat die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus EFT (Emotional Freedom Techniques), besser bekannt unter "Klopfakupressur" (von Gary Craig) mit The Work von Byron Katie verknüpft und zu einem effektvollen Werkzeug gebündelt. So können unsere unbewußten Programme erkannt, überprüft und gelöst werden.
Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind nicht nur kurze, treffend und positiv formulierte Glaubenssätze - meist in Ich-Form (wie "Ich bin gesund"), die regelmäßig wiederholt und so im Unterbewußtsein verankert werden. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen vermittelt die Autorin, wie Affirmationen einen neuen Grundseinszustand und damit auch ein neues Leben bedeuten können.
Der Wunsch nach Veränderung
Bevor Sie sich mit neuen Affirmationen beschäftigen, sollten Sie den Ist-Zustand betrachten. Welche automatisch ablaufenden Programme lösen diesen aus?
Vier wichtige Fragen
1) Woher kommt es, dass ich so bin, wie ich bin?
2) Welche Auswirkungen auf mich und mein Leben haben meine unbewußten Programme?
3) Kann ich mich verändern, und wenn ja, warum ist es of so schwer?
4) Wie funktioniert es, mich zu verändern?
Das Buch beinhaltet eine praktische Anleitung, um individuelle Affirmationen formulieren zu können und so die Kraft der Affirmation für sich zu nutzen.
yogaguide meint: Eine ideale Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität. Für alle Lebensbereiche von A-Z. Von Angst, Aufschieberitis über Schlafprobleme bis zu Vergebung und Loslassen. Mit Affirmationen für jeden Anlass, entweder angeregt zum Selbstformulieren oder gleich zum Auswählen. Gleich ausprobieren!
Die Autorin
Dr. phil. Susanne Marx, Jahrgang 1966, ist EFT-Ausbildnerin und EFT-Coach. Sie gründete und leitet die Praxis für Energetische Therapien und das Zentrum für Feng Shui in Bonn. Sie hält regelmäßig Vorträge, gibt Kurse in EFT (Klopfakupressur) und arbeitet als Sachbuchautorin.
[amazon 3867310513]Gebundene Ausgabe: 272 Seiten, Vak-Verlag; 2. Auflage (Dezember 2009), Sprache: Deutsch , Größe: 23,2 x 16,6 cm
Weitere Bücher
Marx, Susanne: Klopfen befreit, VAK Verlag, 2006
Marx, Susanne: Neun Wege zur Freiheit, VAK Verlag, 2006
Byron, Katie: Ich brauche Deine Liebe - Stimmt das?, Goldmann, 2005
Mitchell, Byron Kathie: Lieben was ist, Goldmann, 2002
Zum Thema
EFT(Klopfakupressur) www.emofree.com
englischsprachige Website von Gary Craig, dem Entwickler von EFT.
Runterladen eines der umfangreichen (engl.) Manuals möglich.
The Work www.thework.com
Website von Byron Katie mit weiteren empfehlenswerten Büchern über The Work und kostenfreier Download des sog. Little Book plus Arbeitsblatt auf Deutsch möglich.
