Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues) Workshop in Wien
26. März 2013
Im Hormon-Yoga-Workshop am Samstag 6.4. und Sonntag 7.4. erfahren und üben Sie gemeinsam mit Yogalehrerin Karuna M. Wapke die komplette Hormon-Yoga-Reihe, um danach auch in der Lage zu sein, die Übungen regelmäßig zu Hause alleine machen zu können.
Wozu Hormon-Yoga und was geschieht dabei ?
Hormonyoga ist eine natürliche Methode (ohne Medikamente), um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszugleichen. Viele seelische als auch körperliche Beschwerden gehen auf ein Ungleichgewicht des Hormonhaushalts zurück; sowohl bei Frauen wie auch bei Männern. Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyoga als spezielle Yoga-Übungsreihe, die das Hormonsystem beeinflusst und somit hormonelle Unausgewogenheit ausgleicht. Die Übungsdauer aktiviert die Hormondrüsen mittels ausgesuchter Körperübungen und einer dynamischen Atemtechnik. Sie beträgt etwa 30 Minuten und bleibt im Wesentlichen gleich, wodurch sie auch schnell erlernt und selbständig zu Hause durchgeführt werden kann.
Die Yogal
ehrerin
Karuna M. Wapke unterrichtet seit 2006 an verschiedenen Instituten und hat verschiedene Yogastile kennengelernt, deren nachhaltige Eindrücke auch in ihren Unterricht einfließen. Als Yogalehrerin in der Tradition von Sri Krishnamacharya und TKV Desikachar ist ihr die behutsame Herangehensweise im Gruppenunterricht, aber auch die gemeinsame Arbeit im Einzelunterricht ein wichtiges Anliegen. Yoga wird ganzheitlich praktiziert, das heißt Asanas, Pranayama, Tönen und Meditation finden ihren Platz und ihre Zeit.
„Ich bemühe mich, zu beachten, wo sich einzelne Teilnehmende gerade befinden, versuche sie dort abzuholen und lade sie ein Schritt-für-Schritt weiterzugehen“, sagt die erfahrene Yogalehrerin.
Hormon-Yoga-Workshop mit Karuna M. Wapke
Sa 6.4.2013 von 10–16 Uhr
und
So 7.4.2013 von 10–14 Uhr
im Prana Yogastudio, Studio 3
Mariahilfer Straße 82
A-1070 Wien
Beitrag für 2-Tagesworkshop: 135 Euro
Info & Anmeldung
Karuna M. Wapke | Tel.: 0676/ 713 42 42 | praxis@karunayoga.at | www.karunayoga.at
 Hormonyogaworkshop mit Karuna Marion am Samstag 6.4. und Sonntag 7.4.2013 im Prana Yogastudio Wien |
Wozu Hormon-Yoga und was geschieht dabei ?
Hormonyoga ist eine natürliche Methode (ohne Medikamente), um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszugleichen. Viele seelische als auch körperliche Beschwerden gehen auf ein Ungleichgewicht des Hormonhaushalts zurück; sowohl bei Frauen wie auch bei Männern. Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyoga als spezielle Yoga-Übungsreihe, die das Hormonsystem beeinflusst und somit hormonelle Unausgewogenheit ausgleicht. Die Übungsdauer aktiviert die Hormondrüsen mittels ausgesuchter Körperübungen und einer dynamischen Atemtechnik. Sie beträgt etwa 30 Minuten und bleibt im Wesentlichen gleich, wodurch sie auch schnell erlernt und selbständig zu Hause durchgeführt werden kann.
Die Yogal
ehrerin Karuna M. Wapke unterrichtet seit 2006 an verschiedenen Instituten und hat verschiedene Yogastile kennengelernt, deren nachhaltige Eindrücke auch in ihren Unterricht einfließen. Als Yogalehrerin in der Tradition von Sri Krishnamacharya und TKV Desikachar ist ihr die behutsame Herangehensweise im Gruppenunterricht, aber auch die gemeinsame Arbeit im Einzelunterricht ein wichtiges Anliegen. Yoga wird ganzheitlich praktiziert, das heißt Asanas, Pranayama, Tönen und Meditation finden ihren Platz und ihre Zeit.
„Ich bemühe mich, zu beachten, wo sich einzelne Teilnehmende gerade befinden, versuche sie dort abzuholen und lade sie ein Schritt-für-Schritt weiterzugehen“, sagt die erfahrene Yogalehrerin.
Hormon-Yoga-Workshop mit Karuna M. Wapke
Sa 6.4.2013 von 10–16 Uhr
und
So 7.4.2013 von 10–14 Uhr
im Prana Yogastudio, Studio 3
Mariahilfer Straße 82
A-1070 Wien
Beitrag für 2-Tagesworkshop: 135 Euro
Info & Anmeldung
Karuna M. Wapke | Tel.: 0676/ 713 42 42 | praxis@karunayoga.at | www.karunayoga.at
