Ingwer ist Arzneipflanze des Jahres 2026
1. April 2026
Ingwer (wissenschaftlich Zingiber officinale) wurde für 2026 zur „Arzneipflanze des Jahres“ gekürt. Diese Auszeichnung erfolgt durch den
interdisziplinären Studienkreis Entwicklungsgeschichte der
Arzneipflanzenkunde am Institut für Geschichte der Medizin der
Universität Würzburg.
Warum gerade Ingwer?
Die Wahl hat mehrere Gründe:
- Die traditionsreiche Heilpflanze überzeugt nicht nur durch ihre lange Verwendungsgeschichte, sondern auch durch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse, die ihre Wirksamkeit bestätigen.
- Ingwer hat auch eine lange Medizingeschichte, wird er doch seit über 2000 Jahren medizinisch genutzt, u. a. bei Magen-Darm- und Atemwegsbeschwerden. Seine Wirksamkeit wurde auch bei Übelkeit und Verdauungsproblemen durch aktuelle wissenschaftliche Neubewertungen durch den Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) und der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) bestätigt. Eine neue Monografie der European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) wird erwartet.
Hinweis: Tobias Niedenthal vom Studienkreis Klostermedizin hat ein ausführliches Portrait der Heilpflanze Ingwer verfasst >> https://phytotherapie.de
- Vielfältige Inhaltsstoffe: Wirkstoffe wie Gingerole und Shogaole erklären viele seiner Effekte.
Wichtiger Hinweis: Trotz seiner Beliebtheit kann Ingwer bei empfindlichen Personen Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Aufstoßen verursachen.
Hintergrund der Auszeichnung
Die „Arzneipflanze des Jahres“ wird seit 1999 jährlich gekürt. Ziel ist es, die Bedeutung von Heilpflanzen in Medizin und Pharmazie sowie ihre historische Nutzung hervorzuheben. Seit 2026 erfolgt die Wahl gemeinsam mit der Gesellschaft für Phytotherapie.
Im Yo
ga wird Ingwer gerne unterstützend eingesetzt, etwa als wärmender Tee zur Förderung von Agni (Verdauungsfeuer) und zur sanften Aktivierung von Körper und Geist vor oder nach der Praxis.
Auch in der ganzheitlichen Ernährung spielt Ingwer eine wichtige Rolle: Er regt die Verdauung an, stärkt das Immunsystem und kann als regelmäßiger Bestandteil einer bewussten Lebensweise das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Kurz gesagt: Ingwer ist nicht nur ein Küchengewürz, sondern eine der bestuntersuchten und vielseitigsten Heilpflanzen, weshalb Ingwer 2026 ins Rampenlicht gerückt wurde.
Unterscheide Arzneipflanze und Heilpflanze des Jahres
Die Arzneipflanze des Jahres ist nicht zu verwechseln mit der Heilpflanze des Jahres, die der Naturheilverein NHV Theophrastus jährlich ausruft.
Quellen
Gesellschaft für Phytotherapie https://phytotherapie.de
Über - Alle Arzneipflanzen des Jahres >> wikipedia
1. Foto Ayurveda Akademie Rosenberg ayurveda-akademie.org/
2. Foto & Info www.klostermedizin.de
 Ingwer wurde zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt | Foto© Ayurveda Akademie Rosenberg |
Warum gerade Ingwer?
Die Wahl hat mehrere Gründe:
- Die traditionsreiche Heilpflanze überzeugt nicht nur durch ihre lange Verwendungsgeschichte, sondern auch durch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse, die ihre Wirksamkeit bestätigen.
- Ingwer hat auch eine lange Medizingeschichte, wird er doch seit über 2000 Jahren medizinisch genutzt, u. a. bei Magen-Darm- und Atemwegsbeschwerden. Seine Wirksamkeit wurde auch bei Übelkeit und Verdauungsproblemen durch aktuelle wissenschaftliche Neubewertungen durch den Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) und der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) bestätigt. Eine neue Monografie der European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) wird erwartet.
Hinweis: Tobias Niedenthal vom Studienkreis Klostermedizin hat ein ausführliches Portrait der Heilpflanze Ingwer verfasst >> https://phytotherapie.de
- Vielfältige Inhaltsstoffe: Wirkstoffe wie Gingerole und Shogaole erklären viele seiner Effekte.
Wichtiger Hinweis: Trotz seiner Beliebtheit kann Ingwer bei empfindlichen Personen Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Aufstoßen verursachen.
Hintergrund der Auszeichnung
Die „Arzneipflanze des Jahres“ wird seit 1999 jährlich gekürt. Ziel ist es, die Bedeutung von Heilpflanzen in Medizin und Pharmazie sowie ihre historische Nutzung hervorzuheben. Seit 2026 erfolgt die Wahl gemeinsam mit der Gesellschaft für Phytotherapie.
Im Yo
ga wird Ingwer gerne unterstützend eingesetzt, etwa als wärmender Tee zur Förderung von Agni (Verdauungsfeuer) und zur sanften Aktivierung von Körper und Geist vor oder nach der Praxis.Auch in der ganzheitlichen Ernährung spielt Ingwer eine wichtige Rolle: Er regt die Verdauung an, stärkt das Immunsystem und kann als regelmäßiger Bestandteil einer bewussten Lebensweise das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Kurz gesagt: Ingwer ist nicht nur ein Küchengewürz, sondern eine der bestuntersuchten und vielseitigsten Heilpflanzen, weshalb Ingwer 2026 ins Rampenlicht gerückt wurde.
Unterscheide Arzneipflanze und Heilpflanze des Jahres
Die Arzneipflanze des Jahres ist nicht zu verwechseln mit der Heilpflanze des Jahres, die der Naturheilverein NHV Theophrastus jährlich ausruft.
Quellen
Gesellschaft für Phytotherapie https://phytotherapie.de
Über - Alle Arzneipflanzen des Jahres >> wikipedia
1. Foto Ayurveda Akademie Rosenberg ayurveda-akademie.org/
2. Foto & Info www.klostermedizin.de
