Iyengar-Yoga für Anfängerinnen und Anfänger in Wien

Neu! - Iyengar-Yogakurs für Anfängerinnen und Anfänger mit der zertifizierten Iyengar-Yogalehrerin Claudia Kleemaier in Wien | ab 5. Sept. 2012 im Zentrum Berggasse

Iyengar-Yoga® - benannt nach dem großen Yogameister B.K.S. Iyengar -  ist ein körperbetonter, kraftvoller Yogastil, in dessen Mittelpunkt die regelmäßige Praxis von Körperhaltungen - Asanas - steht.

Neu! - Iyengar-Yogakurs für Anfängerinnen und Anfänger in Wien
Die zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin Claudia Kleemaier bietet ab 5. September 2012 im Zentrum Berggasse wieder Iyengar-Yogakurse für Anfängerinnen und Anfänger in Form einer offene Klasse an. Der Kurs eignet sich für Yoga-Unerfahrene, WiedereinsteigerInnen und Iyengar-EinsteigerInnen aus anderen Yogastilen.

Was Sie in einer Iyengar-Yogastunde erwartet?
Bei Iyengar-Yoga® werden Yogahaltungen in Einzelschritte zerlegt und individuell an den Einzelnen angepasst. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Polster etc. ermöglichen ein längeres Verweilen in den Positionen und werden dort eingesetzt, wo es an Beweglichkeit fehlt oder Schwächen vorliegen. Auf diese Weise kann die korrekte Körperausrichtung im Raum sichergestellt werden.

So wirkt Iyengar-Yoga®
Iyengar-Yoga® hilft Muskeln, Körperkontrolle, Stärke und Ausdauer aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern. Man lernt „loszulassen“ und sich zu entspannen. Zusätzlich werden Konzentrationsfähigkeit und Selbstreflexion entwickelt, was in Summe zu einem neuen, verbesserten Körperbewusstsein und zu mehr Energie und Vitalität führt. Die sorgfältig abgestimmten Asana-Abfolgen sind unabhängig von Alter, Geschlecht oder Sportlichkeit für jeden machbar.

Die Yogalehrerin
Claudia Kleemaier, geboren 1969, Betriebswirtin, Wirtschaftspädagogin und zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin, lernte Iyengar-Yoga® während ihres 5-jährigen Auslandsaufenthaltes in London und Paris kennen. Ihre 3-jährige Lehrerausbildung absolvierte sie bei Corine und Faeq Biria in Paris. Seit 2010 unterrichtet sie selbständig in Wien. Regelmäßige eigene Praxis, Seminare im In- und Ausland sowie laufende Fortbildungen bei internationalen Iyengar-Yoga-Größen wie Manouso Manos, Christian Pisano, Rajiv und Swati Chanchani, Rita Keller, Kevin Gardiner und vielen anderen mehr runden ihr Iyengar-Yoga Profil ab. 

Iyengar-Yogakurse für AnfängerInnen (ohne Voranmeldung)
ab 5. September 2012
jeden Mittwoch von 17:45 - 19:15 Uhr    
Im Zentrum  Berggasse | Berggasse 33 | 1090 Wien
Tel: 0664/3524642
www.iyengaryogawien.at

Alle Iyengar-Yogahilfsmittel wie Matten, Gurte, Blöcke, Klötze, Sessel, Decken, etc. sind vorhanden.

Kennenlernangebot für NeueinsteigerInnen
3 Kurse um 25 Euro

Preise
5er Block um 75 Euro
10er Block um 140 Euro

Mehr Infos
www.iyengaryogawien.at