Iyengar®-Yogaretreat im Waldviertel

Iyengar®-Yogaretreat vom 20.-22. Juli 2012 im Waldviertel mit Elke Pichler | Schwerpunkte dieses Seminars sind korrekte, anatomische Ausführung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen)

Dieses spezielle Yoga-Retreat bietet die Möglichkeit, ein Wochenende lang tiefer in die Praxis des Iyengar ®-Yoga einzutauchen. Je besser Übende um die Ausrichtung ihres Körpers Bescheid weiß, desto energetisierender und heilender wirkt Iyengar®-Yoga. Daher liegt die Betonung dieses Seminars auf der korrekten, anatomischen Ausführung von Asana (Körperhaltung) und Pranayama (Atemübung).

Das Seminar gibt auch einen Einblick in die philosophischen Hintergründe des Yoga. Parallel dazu kann man sich durch wohltuende Ayurveda-Anwendungen im Refugium (Meierhof) und durch Spaziergänge in der Natur Gutes tun.

Iyengar®-Yoga-Retreat im Waldviertel - Die Inhalte
•    Aktives und abwechslungsreiches Üben der Asanas
•    Was ist wesentlich? Worauf kommt es in den einzelnen Yoga-Haltungen und bei den Atemübungen an?
•    Methodischer Aufbau der Umkehrhaltungen
•    Regeneratives Üben und Pranayama
•    Philosophisches Gespräch

Die Workshopleiterin
Elke Pichler, BA Tanzausbildung am Konservatorium,
Bachelor of Arts im Chladek©-System.
Ausbildung in Iyengar®-Yoga in Deutschland und Indien
am Institut BKS Iyengars. Zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin.
Als Bewegungspädagogin im Ausbildungs- und Laienbereich
seit 1993 tätig, in den letzten 15 Jahren Spezialisierung
auf Tanz und Yoga.

Iyengar®-Yoga-Retreat
20. bis 22. Juli 2012 mit Elke Pichler
Wochenendworkshop im 4**** Vierjahreszeiten Retreat Waldviertel (Meierhof),
Teil des 4-Sternehotels Kunst & Kultur Seminarhotels, Geras im Waldviertel
inkl. Halbpension p.P (EZ) Euro 299 (DZ) Euro 269


Buchung und Information
über Treffpunkt Ich | Astrid Wiesmayr
Tel: +43/699/816 33 818 | info@treffpunkt-ich.at
www.treffpunkt-ich.at