Jugend Yoga Intensiv Workshop im Juli

Dieser Workshop ist für alle Jugendlichen von 11 - 18 Jahren geeignet, auch wenn du noch niemals Yoga ausprobiert hast! Wir erlernen spielerisch die Grundlagen und Gesetze des Yogas, sodass sich jeder Anfänger sowie Fortgeschrittene wohlfühlt und seinen Spaß hat.
Der Unterricht wird flowartig, variantenreich und absolut humorvoll gestaltet.

Auch wenn du gerade in den Ferien und daher schulstressfrei bist wirst du angenehm über die Effekte von Jugendyoga überrascht sein!
Wir schütten Endorphine aus die uns glücklich machen, unsere Sonnengrüße und Asanas (Körperhaltungen) machen uns geschmeidig wie Kätzchen, lehren uns Ausdauer, bauen unsere Muskeln auf und Haltungsschäden vor.

Wir lernen viel und haben Spaß dabei:
- Dristhies (Konzentrationspunkte)
- Bandhas (Energieverschlüsse)
- Pranayama (Atemübungen)
- Asanas (Körperhaltungen)
- Chakren (die sieben Energieräder im Körper)
- Chakren Meditation

Jugend Yoga Intensiv Workshop
Montag 18. Juli - Freitag 22. Juli 2011
von 11.00 - 13.00 Uhr
Kosten: Euro 95
Anmeldung: 0699 / 119 22 459, elisabeth.marino@gmail.com
oder www.yoga-atelier.at

Teilnehmeranzahl
max. 7 Jugendliche um einen individuellen Unterricht zu garantieren!

Leitung
Elisabeth Marino Jugend-Yoga-Lehrerin

Ort
Yoga Atelier 1190 Wien Chimanistraße 19

Mehr Infos gibt es unter www.yoga-atelier.at