DVD | Nacken- & Schulterprobleme wirksam behandeln mit Yoga
 Kraft und Leichtigkeit mit Yoga | Nacken- und Schulterprobleme wirksam behandeln | Neue DVD von Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner |
Nacken- und Schulterprobleme sind ein sicheres Anzeichen für Stress und eine einseitige Belastung des Körpers. Sie zählen zu den häufigsten Problemzonen bei Menschen, die den ganzen Tag am Computer sitzen müssen.
Wie man diesen Beschwerden wirksam begegnen oder auch vorbeugen kann, erläutert der bekannte Schweizer Yogatherapeut Remo Rittiner, dessen Yogaverständnis in der Tradition von Krishnamacharya begründet liegt und der seit 15 Jahren erfolgreich das AyurYogaCenter in Zürich leitet.
Gemeinsam mit der Yoga/Spiraldynamik® Lehrerin Eva Hager-Forstenlechner stellt Rittiner auf dieser DVD zwei Yogaprogramme für Schultern und Nacken vor, die es ermöglichen ein überaus wirksames und auf lange Sicht erfolgreiches Training für Schultern und Nacken durchzuführen. Sie sind übrigens auch ein ästhetisches und
didaktisches Erlebnis.
Wie bereits in seinem großen Yogatherapiebuch wird auch auf seiner DVD
deutlich, dass Rittiner über ein kompetentes Wissen über die Wirkung von
Yoga verfügt und dies mit neuesten Erkenntnissen der Anatomie und
Bewegungstherapie verbindet.
yogaguide.at meint: Diese DVD eignet sich hervorragend für alle,
die Schultern und Nacken entspannen und kräftigen möchten. Verschiedene,
bewährte Yogaübungen werden von Remo Rittiner klar angeleitet und von
Eva Hager-Forstenlechner anatomisch vorbildlich durchgeführt. So sind die Übungen effektiv und leicht nachvollziehbar. Die gekonnte Kameraführung mit langsamen
Einstellungen, aber auch die beruhigende und klare Sprachführung von Remo Rittiner führen gut durch die Übungen. Die DVD ersetzt zwar keinen Yogaunterricht, sie ist als Ergänzung aber sehr gut
für AnfängerInnen und auch fortgeschrittene Yogaübende geeignet.
Über Remo Rittiner
Remo Rittiner erhielt 1996 nach intensivem Yogastudium und Yogapraxis mit A. Mohan in Indien das Diplom zum Ayuryoga-Lehrer und -Therapeut. 1999 eröffnete er in Zürich das erste Ayur-Yoga-Center und seit 2004 werden dort unter seiner Leitung YogatherapeutInnen & YogalehrerInnen ausgebildet. Er praktiziert seit 10 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich bei Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles weitergebildet. www.ayuryoga.ch
Über Mag. Eva Hager-Forstenlechner
Eva Hager- Forstenlechner ist ausgebildete Juristin, Tänzerin, Yogalehrerin, Spiraldynamik®-Expertin* (dem dreidimensionalen Bewegungskonzept) und ein Multitalent in Sachen Bewegungskunst. Seit vielen Jahren praktiziert sie Yoga und leitet Ausbildungen in Spiraldynamik®, auch für Yoginis und Yogis (zB als Basic-Lehrgang) europaweit. www.spiraldynamik-yoga.at
*) Alles über Spiraldynamik
Was ist eigentlich Spiraldynamik?
Yogaübungen aus spiraldynamischer Sicht
DVD «Kraft und Leichtigkeit mit Yoga»
von Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner
Erscheinungsjahr: Sept. 2011 bei Verlag Via Nova
Preis: 15 Euro pro Stück (+ Versand Euro 2)
Bezugsquellen
Eva Hager-Forstenlechner
eva.hager-forstenlechner@spiraldynamik.com
www.spiraldynamik-yoga.at
oder
Remo Rittiner
info@ayuryoga.ch
www.ayuryoga.ch
oder amazon
[amazon 3866162200]Format: PAL, Anzahl Disks: 1, Studio: Via Nova, Erscheinungstermin: 9. Januar 2012, Spieldauer: 79 Minuten
---------------------- Gewinnspiel!! ---------------------------------
Yoga Guide Leserinnen und -Leser haben gewonnen.
Je eine DVD «Kraft und Leichtigkeit mit Yoga» von Remo Rittiner und
Eva Hager-Forstenlechner gehen an:
Fr. H. Holczik, Wien
Fr. H. Peyer, Steyr
Fr. E. Vallant, Graz
Fr. I. Fellner, Bad St. Leonhard
Hr. W. Wallner, Graz
Fr. C. Schönherr, Puch
Wir gratulieren herzlich und wünschen viel Freude mit dem Gewinn
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Bücher zum Thema
[amazon 3866161492]Broschiert: 208 Seiten, Verlag: Via Nova; 1. Auflage
(10. Oktober 2009); Sprache: Deutsch; Größe: 29,4 x 21,2 cm
[amazon 3866160275]Broschiert: 360 Seiten, Verlag: Via Nova; 2. Auflage
(10. September 2007), Sprache: Deutsch, Größe: 29,6 x 21 cm
[amazon 3830434693]Broschiert: 144 Seiten, Verlag: Trias; 1. Auflage (20. August 2008), Sprache: Deutsch, Größe: 23 x 22 cm
