Leben ist Jetzt – Ankommen im Alltag, MBSR Kennlerngruppe
 „Leben ist Jetzt – Ankommen im Alltag“ MBSR - Jahrestraining 2013/2014 Achtsamkeitstraining und Meditationsschule mit Marion & Bernhard Hötzel |Kennenlerngruppe für Jahrestraining am FR 27. Sept. 2013 |
Auf Grund der Anregungen und interessierten Rückmeldungen, haben sich Marion & Bernhard Hötzel entschlossen, die erste Gruppe des MBSR-Trainings vom 27.-29. September 2013 als Kennenlerngruppe anzubieten. So ist es möglich, sich noch nach diesem ersten Wochenende für das Jahrestraining 2013-2014 zu entscheiden.
Das intensive Jahrestraining der Achtsamkeit im ZENtrum Mondsee ist für
Menschen gedacht, die mehr über sich und ihr Alltagsleben erfahren
wollen. Die sich weiter entwickeln und ihre Lebensqualität selber
verändern möchten, in dem sie die Dinge so sehen wie sie sind. Und für
all jene die Achtsamkeit und Meditationen auch beruflich anwenden und
anleiten möchten, ist es ein tiefes Basistraining, mit wertvoller
Gruppenerfahrung.
Erfahrungen vertiefen und Neues kennen lernen
Sie haben beruflich mit Menschen zu tun und wünschen sich eine tiefere
Begegnung, die Ihre Arbeit wertvoller werden lässt. Sie haben schon über
Schattenarbeit gelesen und möchten Ihre Schatten in Ihr Leben
integrieren.
Sie möchten im Umgang mit sich selbst und anderen, die Qualitäten von
aufrichtiger Freundlichkeit, respektvoller Klarheit und herzlichem
Mitgefühl entdecken und kultivieren.
Sie wünschen sich mehr Erfahrungen in Achtsamkeit, holotroper Atmung, gewaltfreier Kommunikation und ZEN-Zeremonien, SUFI-Atmung und OSHO-Meditationen.
„Ganz gleich, aus welchen Motiven Sie sich dazu entscheiden, entscheiden
Sie sich für Ihre persönliche Weiterentwicklung, um dieses Leben an
sich und den Alltag im Allgemeinen, achtsam und intensiv erleben zu
können“, so die Trainingsleiter Marion und Bernhard Hötzel.
Ein intensives Langzeittraining mit erkennbaren Effekten
Das Jahrestraining der Achtsamkeit beinhaltet 9 spezielle Seminare mit
verschiedensten Meditationen, Zen-Yoga, Achtsamkeits-, Körper- und Atemübungen. Holotropes Atmen, Selbstreflexion und Encouter gehören zur Selbsterfahrung. In den zeitlichen Abständen zwischen den einzelnen Gruppen, werden verschiedenste Übungen Ihren Alltag begleiten. Zum einen können Sie durch dieses Training tiefer in das Verstehen Ihrer Strukturen gelangen, zum anderen bringt der längere Zeitraum des Übens meist schon eine Eigendynamik mit sich. Ein intensives Selbststudium der formellen- und informellen Praxis mit abschließender Dokumentation, sind die Grundlagen dieses Trainings.
Das Zertifikat unterliegt den Richtlinien des DGAM, dem Verband der MBSR-Lehrer, sowie dem BYO-Austria, dem Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich.
Kursleitung
Marion und Bernhard Hötzel sind Meditationslehrer mit
Schwerpunkten auf körperbetonten Meditationen (Osho), Zen, Achtsamkeitslehre
und Yoga-Traditionen, holotropes Atmen, Bioenergetik, Primal-Encounter, MBSR-Lehrer nach Jon Kabat Zinn und dipl.Experten für Burnout Prävention und Stressreduzierung.
Anmeldung und weitere Infos
www.zentrum-mondsee.at
„Leben ist Jetzt – Ankommen im Alltag“
MBSR - Jahrestraining 2013/2014
Achtsamkeitstraining und Meditationsschule
mit Marion & Bernhard Hötzel
Start FR 27. Sept. 2013 (bis 02. Nov. 2014)
im ZENtrum-Mondsee
Schlosshof 5 | A-5310 Mondsee
Tel: 0664 / 7 307 60 34 oder 06232/311 73
www.zentrum-mondsee.at
