Long Slow and Deep Pre-X-mas Special

Long Slow and Deep Pre-X-mas Special am Samstag 14.12.2013 im poweryoga vienna | Jede / jeder kann kommen, keine Vorkenntnisse notwendig | Foto©TirzaPodzeit

Ruhe und Besinnung kommen in der Vorweihnachtszeit leider oft zu kurz. In der Long Slow and Deep Einheit steigen Sie aus dem Alltag aus und tauchen mittels Übungen aus dem Yin- und Restorative Yoga in tiefe Entspannung ein.

Im Yin Yoga wird der Körper sanft gedehnt und  Blockaden werden gelöst. Im Restorative Yoga lernt der Körper mit Hilfe von Pölstern, Blöcken, Gurten und Decken komplett loszulassen.

Eine Kombination dieser beiden Rchtungen führt zu mehr Ruhe, Kraft & Ausgeglichenheit und ist somit ideal um dem Vorweihnachts-Stress zu entfliehen. Und übrigens jede / jeder kann kommen, keine Vorkenntnisse notwendig.

Long Slow and Deep Pre-X-mas Special
Samstag 14.12.2013
von 16:00 – ca 18:00 Uhr
im
poweryoga vienna | Franz Hochedlingergasse 4 | 1020 Wien

Kosten
Euro 20

Anmeldung
via mail an barbara@poweryoga-vienna,at
bis 7.12.2013 | keine Vorkenntnisse notwendig
http://poweryoga-vienna.at