Loslassen in Achtsamkeit | Meditatives Bogenschiessen
21. Januar 2014
Wer schon einmal Pfeil und Bogen in Händen hielt, weiß wie schwierig es ist eine ruhige Hand zu behalten bzw. sich zu konzentrieren und den Fokus auf das Wesentliche, nämlich das Ziel zu richten. Beim Grundkurs „Meditatives Bogenschiessen“ mit Josef Gebetsroither geht es darum, was dahinter steckt, näher kennen zu lernen.
„Bevor Du den Bogen überspannst, lerne die Kunst des Loslassens. Meditatives Bogenschiessen ist ein Weg zu Deiner Mitte“, so der Kursleiter und zertifizierte Trainer für Therapeutisches Bogenschiessen Josef Gebetsroither. „Bogen und Pfeil werden in dieser Form als Medium der Entspannung und Entschleunigung genützt“.
Der Weg des Bogens unterstützt Sie:
• beim Loslassen von Ängsten, Kontrollsucht,...
• fördert Ihre Konzentration
• hilft beim Stressabbau (Burn-Out-Prophylaxe)
• lässt ausgeglichener und gelassener werden
• bei der Erfahrung der Einheit von Weg und Ziel
• Ihre Achtsamkeit zu vertiefen
und schafft eine Verbindung
• von Ruhe und Aktivität
• von Anspannung und Entspannung
• von Meditation und Alltag
Therapeutisches Bogenschiessen
In Einzelstunden gibt es auch die Möglichkeit „Therapeutisches Bogenschiessen“ auszuüben. Dabei geht es vor allem darum Verhaltensmuster zu entdecken,
die den Fluss des Lebens blockieren. Der Wert des Bogenschiessens wird hier besonders dadurch bewusst, dass durch die wachsende Achtsamkeit mit sich selber bzw. mit seinen Mustern Prozesse in Gang gesetzt werden, die Klärung und Zentrierung zur Folge haben.
Der Kursleiter
Josef Gebetsroither ist zertifizierter Trainer für Therapeutisches Bogenschiessen. Durch längere Meditationsaufenthalte in Indien kam er 1997 zur meditativen Form des Bogenschiessens. Daraufhin absolvierte er eine professionelle Ausbildung in Deutschland und bietet nun meditatives oder therapeutisches Bogenschiessen für Gruppen, Unternehmen und Einzelpersonen in OÖ und Wien an.
www.meditatives-bogenschiessen.at
Grundkurs „Meditatives Bogenschiessen“
an zwei Halbtagen
mit Josef Gebetsroither
FR 31.01.2014 | 14:00-18:00 Uhr
und
SA 01.02.2014 | 08:00-12:00 Uhr
im Yogahaus Traunsee
Feldstraße 20 | 4813 Altmünster am Traunsee
Anmeldungen bis 30.1.2014
Yogahaus Traunsee | Tel: 0650/795 84 16 | info@yogahaus-traunsee.at
www.yogahaus-traunsee.at
oder
direkt bei Josef Gebetsroither info@meditatives-bogenschiessen.at
www.meditatives-bogenschiessen.at
 „Bevor Du den Bogen überspannst, lerne die Kunst des Loslassens“ | Grundkurs „Meditatives Bogenschiessen“ mit Josef Gebetsroither im Yogahaus Traunsee |
„Bevor Du den Bogen überspannst, lerne die Kunst des Loslassens. Meditatives Bogenschiessen ist ein Weg zu Deiner Mitte“, so der Kursleiter und zertifizierte Trainer für Therapeutisches Bogenschiessen Josef Gebetsroither. „Bogen und Pfeil werden in dieser Form als Medium der Entspannung und Entschleunigung genützt“.
Der Weg des Bogens unterstützt Sie:
• beim Loslassen von Ängsten, Kontrollsucht,...
• fördert Ihre Konzentration
• hilft beim Stressabbau (Burn-Out-Prophylaxe)
• lässt ausgeglichener und gelassener werden
• bei der Erfahrung der Einheit von Weg und Ziel
• Ihre Achtsamkeit zu vertiefen
und schafft eine Verbindung
• von Ruhe und Aktivität
• von Anspannung und Entspannung
• von Meditation und Alltag
Therapeutisches Bogenschiessen
In Einzelstunden gibt es auch die Möglichkeit „Therapeutisches Bogenschiessen“ auszuüben. Dabei geht es vor allem darum Verhaltensmuster zu entdecken,
die den Fluss des Lebens blockieren. Der Wert des Bogenschiessens wird hier besonders dadurch bewusst, dass durch die wachsende Achtsamkeit mit sich selber bzw. mit seinen Mustern Prozesse in Gang gesetzt werden, die Klärung und Zentrierung zur Folge haben.
Der KursleiterJosef Gebetsroither ist zertifizierter Trainer für Therapeutisches Bogenschiessen. Durch längere Meditationsaufenthalte in Indien kam er 1997 zur meditativen Form des Bogenschiessens. Daraufhin absolvierte er eine professionelle Ausbildung in Deutschland und bietet nun meditatives oder therapeutisches Bogenschiessen für Gruppen, Unternehmen und Einzelpersonen in OÖ und Wien an.
www.meditatives-bogenschiessen.at
Grundkurs „Meditatives Bogenschiessen“
an zwei Halbtagen
mit Josef Gebetsroither
FR 31.01.2014 | 14:00-18:00 Uhr
und
SA 01.02.2014 | 08:00-12:00 Uhr
im Yogahaus Traunsee
Feldstraße 20 | 4813 Altmünster am Traunsee
Anmeldungen bis 30.1.2014
Yogahaus Traunsee | Tel: 0650/795 84 16 | info@yogahaus-traunsee.at
www.yogahaus-traunsee.at
oder
direkt bei Josef Gebetsroither info@meditatives-bogenschiessen.at
www.meditatives-bogenschiessen.at
