LUX Yoga & More | Retreat im Licht der Alpen
23. Juni 2014
Frische Bergluft, kristallklares Wasser, saftig-grüne Almwiesen, malerische Berge – die Tiroler Alpen sind eine Quelle der Kraft. Für zwei Wochen im September 2014 heißt es im Hotel LUX Alpinae am Arlberg: Raus aus dem Alltag und Eintauchen in eine ganzheitliche Yogapraxis.
Bei täglichen Yogaeinheiten - in der Früh und am Abend - mit den Yogalehrerinnen Alexandra Duncan und Wendy Hern, erleben Sie wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert und wie Gelassenheit ganz von selbst in Körper und Geist einkehrt.
Mit der ortskundigen, geprüften Wanderführerin Annalisa Falch genießen Sie die wunderbare Bergwelt rund um das Arlberggebiet. Da wird Energie tanken, zu sich selber finden in der atemberaubenden Naturkulisse der Alpen ganz leicht.
Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt
Leckere, leichte Rezepte zum selber Nachkochen bei Kochworkshops mit Trisha Mann. Es werden nur biologische und regionale Produkte verwendet.
Zusätzlich gibt es tägliche Vorträge mit Lucy Pook, die einen Einblick in die ganzheitliche Ernährung gibt.
Die Yogalehrerinnen
Alexandra Duncan (kurz Sandy) vertiefte bei mehreren Aufenthalten in Kalifornien ihr Wissen in buddhistischer Achtsamkeitslehre, Yoga & Meditation. Absolvierte ihr Yoga Teacher Training am Himalayan Institute in Pennsylvania. Weiterbildungen in Vinyasa Yoga, Chakrenlehre und Ayurveda u.a mit Lance Schuler von Inspya Yoga/Australien.Sandy unterrichtet seit 2008.
Wendy Hern begann 2006 in Indien mit der Yogalehrer-Grundausbildung und wurde in Hatha- und Vinyasa-Yoga RYT (Yoga-Alliance) zertifiziert. Sie schätzt regelmäßige Fortbildungen unter anderem mit den Lehrern Shiva Rea, Christine May und Lance Schuler. Seit 2002 lehrt Wendy vorwiegend in deutschsprachigen europäischen Ländern. www.wendy-a-hern.com
Die Ernährungs- und Yogaexpertin
Trisha Mann absolvierte verschiedene Kurse an der Vegetarian Society in Manchester, war u.a. vegetarische Küchenchefin bei Yoga Plus und Yoga Rocks in Kreta. Trish absolvierte außerdem die Yogalehrer-Ausbildung in Vinyasa-Flow und unterrichtet seit 1995 in Griechenland, England und Österreich.
www.pinterest.com/trishamann
Die Ernährungsexpertin
Lucy Pook hat bei Barbara Wren in den späten 90ern Ernährungswissenschaft studiert und hält seit dem Vorträge auf der ganzen Welt über ganzheitliche Ernährung.
www.blogger.com
 Hotel LUX AlpinaeYoga & More | Retreat im Licht der Alpen | SA 6. – SA 13.9.2014 und SA 13. – SA 20.9.2014 in St. Anton am Arlberg |
Bei täglichen Yogaeinheiten - in der Früh und am Abend - mit den Yogalehrerinnen Alexandra Duncan und Wendy Hern, erleben Sie wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert und wie Gelassenheit ganz von selbst in Körper und Geist einkehrt.
Mit der ortskundigen, geprüften Wanderführerin Annalisa Falch genießen Sie die wunderbare Bergwelt rund um das Arlberggebiet. Da wird Energie tanken, zu sich selber finden in der atemberaubenden Naturkulisse der Alpen ganz leicht.
Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt
Leckere, leichte Rezepte zum selber Nachkochen bei Kochworkshops mit Trisha Mann. Es werden nur biologische und regionale Produkte verwendet.
Zusätzlich gibt es tägliche Vorträge mit Lucy Pook, die einen Einblick in die ganzheitliche Ernährung gibt.
Die Yogalehrerinnen
Alexandra Duncan (kurz Sandy) vertiefte bei mehreren Aufenthalten in Kalifornien ihr Wissen in buddhistischer Achtsamkeitslehre, Yoga & Meditation. Absolvierte ihr Yoga Teacher Training am Himalayan Institute in Pennsylvania. Weiterbildungen in Vinyasa Yoga, Chakrenlehre und Ayurveda u.a mit Lance Schuler von Inspya Yoga/Australien.Sandy unterrichtet seit 2008.
Wendy Hern begann 2006 in Indien mit der Yogalehrer-Grundausbildung und wurde in Hatha- und Vinyasa-Yoga RYT (Yoga-Alliance) zertifiziert. Sie schätzt regelmäßige Fortbildungen unter anderem mit den Lehrern Shiva Rea, Christine May und Lance Schuler. Seit 2002 lehrt Wendy vorwiegend in deutschsprachigen europäischen Ländern. www.wendy-a-hern.com
Die Ernährungs- und Yogaexpertin
Trisha Mann absolvierte verschiedene Kurse an der Vegetarian Society in Manchester, war u.a. vegetarische Küchenchefin bei Yoga Plus und Yoga Rocks in Kreta. Trish absolvierte außerdem die Yogalehrer-Ausbildung in Vinyasa-Flow und unterrichtet seit 1995 in Griechenland, England und Österreich.
www.pinterest.com/trishamann
Die Ernährungsexpertin
Lucy Pook hat bei Barbara Wren in den späten 90ern Ernährungswissenschaft studiert und hält seit dem Vorträge auf der ganzen Welt über ganzheitliche Ernährung.
www.blogger.com
LUX YOGA & MORE | Retreat im Licht der Alpen
SA 6. – SA 13.9.2014
und
SA 13. – SA 20.9.2014
im
Hotel LUX ALPINAE
Arlbergstrasse 41
A-6580 St. Anton am Arlberg
Buchungen und weitere Infos
Tel: +43 / 5446 / 30108
office@luxalpinae.at
www.luxalpinae.at
Yoga, Gehen, Seele baumeln lassen, Essen – Jeder findet seinen Platz!
