Yogaworkshop mit Mark Whitwell in Graz

Workshop „Empowering Your Yoga, Your Life: The Five Principles of Krishnamacharya““ mit Mark Whitwell im yuna Yoga Graz am 12. und 13. Mai 2012

Workshop „Empowering Your Yoga, Your Life: The Five Principles of Krishnamacharya“ mit Mark Whitwell im yuna Yoga Graz am 12. und 13. Mai 2012

Der amerikanisch-neuseeländische Yoga-Meister Mark Whitwell studierte den Yoga bei indischen Meistern wie T.K.V. Desikachar. Dieser vermittelte ihm auch den Yoga seines Vaters und Yogameisters T. Krishnamacharya.

Herz-Yoga ist ein authentischer Yoga, der die Herzen für Liebe und Weisheit öffnet. „Der höchste Ort yogischer Bewusstheit ist das Herz, nicht der Kopf, sagt Mark Whitwell. „Im Herzen sind wir alle schon erleuchtet.“ 

Bei seinem einzigen Workshop in Österreich werden Asanas geübt und die Qualität von Atmung und Bandhas* als Kraftquelle und nährende Praxis vermittelt. So entdecken Yogaübende, wie im Yoga und im Leben Kraft empfangen wird!

"Wenn du atmen kannst, kannst du Yoga machen" war der Leitsatz von Krishnamacharya und Mark Whitwell unterrichtet nach diesem Prinzip. Mark ist überzeugt, es gibt ein richtiges Yoga für jeden Menschen. Yogini oder Yogi zu sein hat nichts mit spirituellen oder körperlichen Leistungen zu tun; Yoga ist die wunderbare Umarmung mit Deiner eigenen Realität.

*) Bandhas (sanskr.: Bindung, Verbindung, Kontraktion) sind Körperverschlüsse, die wie ein Ventil die Energie im Körper halten. Dabei wird eine bewußt herbeigeführte Muskelkontraktion ausgeführt, um Energien an einem bestimmten Punkt im Körper zu konzentrieren. (zB Mula-Bandha = Wurzelverschluß)

Der Workshopleiter


Mark Whitwell lebt in den USA und in Neuseeland. Er hat sein Leben damit verbracht, die verschiedenen Yoga-Traditionen zu studieren, um sie lebendig und nützlich zu machen. Er lehrt überall auf der Welt und ist dabei die innere Verpflichtung eingegangen, die Praktiken und das Wissen weiterzugeben, das in den Traditionen bisher verborgen gehalten oder zum Teil künstlich kompliziert gemacht wurde. Sein Hauptinteresse gilt dem Aufzeigen der Möglichkeit, wie jeder Einzelne sich ein authentisches Yoga erschließen kann, das für ihn bedeutsam, klärend und kraftvoll ist und sich gleichzeitig natürlich und nicht zwanghaft in seinen Lebensstil und seine Möglichkeiten zum Üben einfügt. www.heartofyoga.com

Workshop mit Mark Whitwell
„Empowering Your Yoga, Your Life: The Five Principles of Krishnamacharya“
Samstag, 12. Mai 2012 | 16:00 bis 19:00 Uhr
Sonntag, 13. Mai 2012 | 16:00 bis 19:00 Uhr
im yuna Yoga Graz
Körösistraße 9
A-8010 Graz
Tel.: 0316/890 855 oder info@yuna.at

Direkter Anmeldungslink

Unterrichtssprache Englisch. Der Workshop ist auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Buchtipp
Mark Whitwell ist Autor von „Yoga of Heart: The Healing Power of Intimate Connection“, yogaguide berichtete, hier nachlesen.

[amazon 386616176X]Broschiert: 272 Seiten, ViaNova Verlag; 1. Auflage (10. Dezember 2010), Sprache: Deutsch, Größe: 25 x 19,8 cm

Videos mit Mark Whitwell





Mark Whitwell in Deutschland und Spanien
5. & 6. Mai 2012 im Balance Yoga Frankfurt Web
18. Mai 2012 im Jivamukti Yoga München-Schwabing Web

Spanien
5. bis 9. Juli 2012 Barcelona Yoga Conference Web