Meditatives Waldbaden zur Immunstärkung

Waldbaden (= japan. Shinrin Yoku) ist das bewusste Verweilen im Wald mit ausgewählten Übungen für eine tiefgehende Entspannung und eine wirksame Stressvorbeugung. Das Eintauchen in die Waldatmosphäre soll der Erholung und Stärkung der Gesundheit dienen.

Naturseminare „Meditatives Waldbaden - Stressvorbeugung und Immunstärkung“ nennen es Dipl.Ing. Wolfgang Schuler (Baumexperte und Mentaltrainer) und Dr. Veronika Walz (Gartenexpertin und Biologin). Derzeit sind Termine am 25. Juni 2021 im Traisen Wäldchen (St. Pölten) und am 21. August 2021 im Nationalpark Thayatal geplant. 

Das Immunsystem stärken
Die Übungen können auch sehr gut im Alltag und Berufsleben angewendet werden. "Waldbaden" ist (fast) überall möglich. Durch den Aufenthalt bei Bäumen wird zusätzlich Ihr Immunsystem gestärkt und die vielen Grüntöne haben eine zutiefst beruhigende Wirkung. Man lernt auch die verschiedenen Bäume und ihre heilsamen Wirkungen und Kräfte und besondere "Baumübungen" kennen.

Waldbaden ist für jeden Menschen verschiedenen Alters geeignet und benötigt keine speziellen Voraussetzungen - nur die Offenheit sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft und zugleich als Ort der Geborgenheit und Sicherheit, einzulassen.

Meditatives Waldbaden - Stressvorsorge und Immunstärkung

FR 25.6.2021 | 9:00-17:00 Uhr
Meditatives Waldbaden im Traisen Wäldchen
in St. Pölten
Anmeldung und Information
Dipl.-Päd.Ing. Irene Blasge
lfi@lk-noe.at | Tel 05 0259 26108

SA 21.8.2021 | 9:30-16:30 Uhr
Meditatives Waldbaden im Nationalpark Thayatal
Merkersdorf 90
2082 Hardegg
Anmeldung und nähere Information
Dipl.Ing. Wolfgang Schuler
Tel: 0699/172 62 755
wolf-im-garten@gmx.at

„Meditatives Waldbaden - Stressvorsorge und Immunstärkung“
Dr. Veronika Walz
Tel: 02215 300 143
vw@veronikawalz.at
www.veronikwalz.at

Details und laufende Updates
https://www.farbe-im-garten.at