Mein Yoga für Unbewegliche - 53 Yogakarten
21. Januar 2026
Eine gute Beweglichkeit kann Stress abbauen und die körperliche wie mentale Gesundheit stärken, indem sie Entspannung fördert. »Komplett steif und unbeweglich? Kein Problem!«, sagt Yogalehrer und Speaker Marcel Clementi. Er versucht mit seinen Karten die Unbeweglichkeit zu überwinden und einfache Yoga-Übungen helfen, Verletzungen zu vermeiden, Schmerzen zu reduzieren und die Körperhaltung zu verbessern.
53 Yogakarten mit Booklet
Die praktische Kartenbox richtet sich gezielt an Yoga-Anfänger und Menschen mit weniger Beweglichkeit. Mit vielen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt der beliebte Yogalehrer Marcel Clementi anhand der Karten, wie man alle Asanas korrekt und sicher ausführt. Zusätzlich gibt das beiliegende Booklet Informationen und wertvolle Tipps rund um ein individuelles Yoga-Training für zu Hause.
yogaguide.at meint: Anfänger sollten nie ohne Yogalehrerin mit Yoga starten, d. h. mit hilfreichen Hands-On und Korrekturen in einer Yogastunde ist man auf der sicheren Seite. Das Zuhauseüben kann von den Karten unterstützt werden. Mit Kategorien wie Dehnen, Kraft und Entspannung, sowie Spezialkarten für einen achtsamen Alltag ermöglicht die Yoga-Box leichte Übungsabfolgen für jeden Tag zusammenzustellen. So macht selbständiges Üben und das Dranbleiben - ob Zuhause oder im Urlaub - an Yoga auch mehr Spaß. (EB)
Der Autor
Der Tiroler Marcel Clementi ist ein international bekannter Yogalehrer, YouTuber und Speaker. Er entschied sich gegen die Übernahme des elterlichen Betriebs und absolvierte mehrere Yoga-Ausbildungen in Indien und anderen Ländern. Seine YouTube-Videos begeistern Tausende und er erhält viel Aufmerksamkeit in der Presse.
Seit 2022 führt er seinen erfolgreichen Podcast Good Vibes, in dem er sich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzt.
https://marcelclementiyoga.com
»Mein Yoga für Unbewegliche«
53 Yogakarten mit Booklet mit Bildern
und Step-by-Step-Anleitungen
von
Marcel Clementi
Verlag: Knaur Balance
Booklet mit 128 Seiten, ET: 01.12.2025
ISBN: 978-3-426-44752-9
Noch ein Buchtipp
 Unbeweglichkeit überwinden – Kartenbox mit 53 Karten und Booklet von Marcel Clementi | Knaur Balance |
53 Yogakarten mit Booklet
Die praktische Kartenbox richtet sich gezielt an Yoga-Anfänger und Menschen mit weniger Beweglichkeit. Mit vielen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt der beliebte Yogalehrer Marcel Clementi anhand der Karten, wie man alle Asanas korrekt und sicher ausführt. Zusätzlich gibt das beiliegende Booklet Informationen und wertvolle Tipps rund um ein individuelles Yoga-Training für zu Hause.
yogaguide.at meint: Anfänger sollten nie ohne Yogalehrerin mit Yoga starten, d. h. mit hilfreichen Hands-On und Korrekturen in einer Yogastunde ist man auf der sicheren Seite. Das Zuhauseüben kann von den Karten unterstützt werden. Mit Kategorien wie Dehnen, Kraft und Entspannung, sowie Spezialkarten für einen achtsamen Alltag ermöglicht die Yoga-Box leichte Übungsabfolgen für jeden Tag zusammenzustellen. So macht selbständiges Üben und das Dranbleiben - ob Zuhause oder im Urlaub - an Yoga auch mehr Spaß. (EB)
Der AutorDer Tiroler Marcel Clementi ist ein international bekannter Yogalehrer, YouTuber und Speaker. Er entschied sich gegen die Übernahme des elterlichen Betriebs und absolvierte mehrere Yoga-Ausbildungen in Indien und anderen Ländern. Seine YouTube-Videos begeistern Tausende und er erhält viel Aufmerksamkeit in der Presse.
Seit 2022 führt er seinen erfolgreichen Podcast Good Vibes, in dem er sich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzt.
https://marcelclementiyoga.com
»Mein Yoga für Unbewegliche«53 Yogakarten mit Booklet mit Bildern
und Step-by-Step-Anleitungen
von
Marcel Clementi
Verlag: Knaur Balance
Booklet mit 128 Seiten, ET: 01.12.2025
ISBN: 978-3-426-44752-9
Noch ein Buchtipp
»Good Vibes Yoga«
Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
von
Marcel Clementi
Verlag: Knaur Balance
Paperback · Klappenbroschur
272 Seiten; ET 2.4.2024
Abmessungen. 18,5 × 23,5 cm
ISBN 978-3-426-44749-9
Rezension auf yogaguide.at nachlesen
