Mein Yoga-Tagebuch

Mein Yoga-Tagebuch nimmt aus dem Alltag und verbindet mit Spiritualität | Yogaübungen, tiefer Einblick in die Yoga-Philosophie, Raum für eigene Notizen | Der Yoga Guide Buchtipp

Die Yogastunde ist vorbei, eine Übung hat besonders gut getan, ein Mantra ist in Erinnerung geblieben, eine Emotion sucht nach Worten – das Yoga-Tagebuch von Birgit Feliz Carrasco bietet eine ideale Möglichkeit für eigene Notizen und begleitet auf dem Weg zum eigenen ganzheitlichen Yoga-Verständnis.

„Mein Yoga-Tagebuch“ eröffnet auch viel Freiraum zum Eintragen von Gedanken über einen längeren Zeitraum. Zwischen den Kapiteln gibt es leere Seiten, wo Sie alles gleich niederschreiben können.

Zur täglichen Praxis von Asanas, Atemübungen und Meditation gehören genauso das Studium der alten Schriften und die Lebensführung gemäß der Yogaphilosophie.
Yoga-Weisheiten und Deutungen seelischer Hintergründe für einzelne Asanas (Körperhaltungen) sowie meditative Übungen geben Anregungen und leiten Sie gekonnt auf Ihrem Weg.

yogaguide.at meint: „Mein Yoga-Tagebuch“ nimmt uns aus dem Alltag und verbindet uns mit Spiritualität. Schöne Zitate, zB aus den Upanishaden, die genaue Beschreibung von Yogaübungen und vieles mehr. Eigentlich bräuchte man ja für ein Tagebuch nur ein schönes Notizbuch....oder? Dieses Tagebuch bietet mehr: Birgit Feliz Carrasco ist hier ein sehr stimmiges Buch gelungen, das zum Innehalten, Reflektieren und Yogaüben anregt. So nebenbei erhalten wir auch tiefen Einblick in die Yoga-Philosophie.

Die Autorin
Birgit Feliz Carrasco ist Autorin erfolgreicher Bücher im Bereich Yoga und spirituellem Wissen.
Mehr dazu online
https://birgitfelizcarrasco.com/



Mein Yoga-Tagebuch
von
Birgit Feliz Carrasco
Herausgeber: Droemer/Knaur MensSana Verlag 
Gebundene Ausgabe: 320 Seiten, liniert, mit Elastikband
(15. Februar 2010), Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3426656594
Abmessungen: 13,2 x 20,8 cm


 



Noch ein interessantes Buch von Birgit Feliz Carrasco

Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
von
Birgit Feliz Carrasco
GU Verlag, Gräfe und Unzer
1. Auflage (7. Sept. 2013)
Taschenbuch: ‎ 160 Seiten
ISBN-13: 978-3-8338-3742-5
Abmessungen: 17,4 x 21,4 cm
Rezension auf yogaguide.at nachlesen!