Meine Lieblingsyogalehrerin | Yoga -Tipp von Eva Barlich

Leserinnen-Yoga Tipp | Luna Yoga Lehrerin Christa Opcensky im Shambhala und Yoga im Institut Schmida Wien

Yoga Guide Leserinnen schreiben über Ihre Lieblings-Yogalehrerin. Eva Barlich aus Wien hat uns diesen Yoga-Tipp geschickt:

Christa Opocensky hat wieder Luna Yoga-Kurse in Wien. Seit vielen Jahren mache ich Luna Yoga bei ihr, sie bietet es an verschiedenen Orten Wiens zu verschiedenen Zeiten an.
Am liebsten gehe ich ins Shambala (Bennogasse, 1080) oder Institut Dr. Schmida (Lehargasse, 1080).

Christa Opocensky ist eine erfahrene Lehrerin, behutsam und aufmerksam; sie ist auch ausgebildete Shiatsu-Praktikerin und Trainerin in der Erwachsenenbildung.

Darüber hinaus läßt sie zumeist gegen Ende der Einheit ihr Wissen über die Qualität der verschiedenen Tierkreiszeichen, in der die Mondin gerade steht, einfließen. Diesen Teil ihrer eineinhalbstündigen Einheiten möchte ich nicht missen, da ich mich dadurch auch mehr dem Universum, als ein "Teil" des Ganzen, verbunden fühle.

Für Frauen mit Vormittagsfreizeit gibt es übrigens ab Donnerstag, den 15.4., von 8.30-10.00 Uhr Luna Yoga im Shambala.

mit lieben grüssen
mag.a eva barilich

Anmerkung der Redaktion 
Luna Yoga ist eine frauenspezifische Körperkunst und Heilweise. Die Wurzeln sind im klassischen Yoga und in den Fruchtbarkeitstänzen vieler Völker zu finden.
Sanfte Spürübungen, kraftvolle Haltungen und Tänze ermöglichen eine behutsame und lustvolle Begegnung mit unserem Körper.
Die Übungen fördern die Durchblutung unserer Beckenorgane und wirken daher hormonregulierend und ausgleichend auf den weiblichen Zyklus.
Fruchtbarkeit und Kreativität werden auf allen Ebenen gefördert.
Quelle:www.shambhala.at