Mit Yoga beginnen im Neuen Jahr
13. Januar 2014
Für alle jene, die Yoga einmal ausprobieren möchten, gibt es jetzt eine gute Gelegenheit gleich zu Jahresbeginn mit einem Kurz-Workshop und / oder einem Einführungskurs zu starten.
Beim Yoga-Einführungsworkshop lernen Sie kräftigende und entspannende Übungen des Hatha-Yoga sowie die Koordination von Atem und Bewegung kennen. Mit Yogalehrerin Marianne Bauer nehmen Sie sich genug Zeit, um Grundhaltungen auszuprobieren und dabei auf die anatomisch korrekte Ausrichtung zu achten. Eine einfache Übungsabfolge für zu Hause wird erarbeitet. Begleitend dazu erfahren Sie Näheres zur Entstehung und Geschichte des Yoga und der Yoga-Philosophie.
Yoga-Einführungsworkshop
Freitag 17.01.2014 | 17-20:00 Uhr
im Prana Yogastudio | Mariahilferstraße 82 | 1070 Wien
Preis: Euro 40 inklusive Skriptum
Regelmäßig Yoga üben
In unserem Alltag bringen das häufig statische Verweilen im Sitzen, einseitige Bewegung oder Bewegungsmangel, Reizübflutung und hohe Anforderungen an die Belastbarkeit im Beruf außergewöhnliche Herausforderungen für Körper und Seele. Yoga - regelmäßig geübt - ist eine einfache und sehr hilfreiche Methode um Ausgleich zu schaffen und Stress abzubauen. Die Übungen wirken in vielerei Hinsicht: bewusste und verfeinerte Körperwahrnehmung, Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Abbau von Verspannungen, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Aktivierung der Lebensenergie. Die erfahrene Yogalehrerin Marianne Bauer begleitet sie dabei in einer Kleingruppe.
Yoga-Einführungskurs
Trimester: 16.01. – 10.04.2014
jeden Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
im Therapiezentrum | Millergasse 40 | 1060 Wien
Preis: Euro 140 (12 Einheiten)
Teilnehmerzahl: Kleingruppen bis maximal 8 Personen
 Regelmäßig Yoga üben | Ab 16. Jänner 2014 startet ein Yoga-Einführungskurs mit Marianne Bauer im Therapiezentrum Millergasse im sechsten Wiener Bezirk. |
Beim Yoga-Einführungsworkshop lernen Sie kräftigende und entspannende Übungen des Hatha-Yoga sowie die Koordination von Atem und Bewegung kennen. Mit Yogalehrerin Marianne Bauer nehmen Sie sich genug Zeit, um Grundhaltungen auszuprobieren und dabei auf die anatomisch korrekte Ausrichtung zu achten. Eine einfache Übungsabfolge für zu Hause wird erarbeitet. Begleitend dazu erfahren Sie Näheres zur Entstehung und Geschichte des Yoga und der Yoga-Philosophie.
Yoga-Einführungsworkshop
Freitag 17.01.2014 | 17-20:00 Uhr
im Prana Yogastudio | Mariahilferstraße 82 | 1070 Wien
Preis: Euro 40 inklusive Skriptum
Regelmäßig Yoga üben
In unserem Alltag bringen das häufig statische Verweilen im Sitzen, einseitige Bewegung oder Bewegungsmangel, Reizübflutung und hohe Anforderungen an die Belastbarkeit im Beruf außergewöhnliche Herausforderungen für Körper und Seele. Yoga - regelmäßig geübt - ist eine einfache und sehr hilfreiche Methode um Ausgleich zu schaffen und Stress abzubauen. Die Übungen wirken in vielerei Hinsicht: bewusste und verfeinerte Körperwahrnehmung, Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Abbau von Verspannungen, Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Aktivierung der Lebensenergie. Die erfahrene Yogalehrerin Marianne Bauer begleitet sie dabei in einer Kleingruppe.
Yoga-Einführungskurs
Trimester: 16.01. – 10.04.2014
jeden Donnerstag von 19:00 - 20:30 Uhr
im Therapiezentrum | Millergasse 40 | 1060 Wien
Preis: Euro 140 (12 Einheiten)
Teilnehmerzahl: Kleingruppen bis maximal 8 Personen
Die Yogalehrerin
Ma
rianne Bauer beschäftigt sich seit 14 Jahren mit Yoga. Nach einer
4-jährigen Lehrausbildung und zahlreichen Weiterbildungen unterrichtet
sie seit 2006 Hatha-Yoga im Prana Yogastudio und im Therapiezentrum
Millergasse.
Anmeldung & Information
Marianne Bauer
Tel: 0688| 814 36 43 | marianneyoga@gmail.com
www.mariannebauer.com
