Mit Yoga den Selbstwert und das Selbstbewusstsein stärken

Im Yoga geht es darum zu einem höheren Bewusstsein zu gelangen. Dabei ist es auch sehr wichtig, wie man zu sich selbst steht, was man von sich denkt, welchen Wert man sich selbst beimisst und durch welche Gedankenmuster man im Außen seine Lebenssituation kreiert.

Viele von uns leben nur ein Bruchteil Ihres Potentials weil etwas Basales fehlt: Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl.

Im Yoga- & Selbsterfahrungs-Workshop wollen wir folgende Fragen klären:
- Was raubt mir meinen Selbstwert?
- Was stärkt mein Selbstwertgefühl?
- Wie kann ich mein Selbstbewusstsein und mein Selbstvertrauen aufbauen?
- Was unterstützt mich *praktisch* um mein Selbstbewusstsein zu verbessern?

Ziel des Workshops ist es ......
.....wichtige Erkenntnisse zum Thema Selbstbewusstsein zu bekommen. Nach diesem Nachmittag halten Sie einen Werkzeugkoffer in Händen um kontinuierlich und selbständig Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.
Sie werden vielfältige Übungen aus verschiedenen Sparten kennenlernen.
Sie werden z.B. spezielle Yogaübungsreihen zur Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls praktizieren und beispielsweise mit gezielten Fragestellungen herausfinden, was uns nährt und gut tut.

Mit Yoga den Selbstwert und das Selbstbewusstsein stärken
Yoga- & Selbsterfahrungs-Workshop
mit Martina Demmelmair
Samstag 08. Juni 2013
14.00 - 17.30 Uhr
in der
Physiotherapiepraxis | Hannakstr. 1 | 5020 Salzburg

TeilnehmerInnen
keine Vorkenntnisse notwendig, max. 7 TeilnehmerInnen

Workshopbeitrag
35 Euro

Die Workshopleiterin
Martina Demmelmair ist seit mehr als 10 Jahren Yogalehrerin, ausgebildete Tanz- und Bewegungspädagogin.
Tel: +43 (0)680/33 0 22 34
martina@kraft-aus-der-mitte.at
www.yoga-h-salzburg.at