22 Module: „Yoga für dich“ - jetzt auch als Videokurs

„Yoga für dich“ ist ein speziell konzipierter Kurs, der Anfängern und Fortgeschrittenen das Wesen, die Potentiale und Techniken des ganzheitlichen Yoga aufzeigt. Eine leicht verständliche Einführung in die Grundgedanken des Yoga führt weiter zur Praxis einfacher und wirksamer Körper- und Atemübungen sowie effizienter Entspannungstechniken. Ein besonderes Highlight ist der praxisbezogene Ausflug in die Welt der Yoga-Philosophie.

Inhalte „Yoga für dich“
- Asanas – sanfte und hochwirksame Körperübungen
- Pranayamas – Atemübungen zur Entspannung
- Tiefenentspannung und Einführung in die Meditation
- Yoga-Philosophie für den Alltag
- Top-Tipps des Yoga fürs tägliche Leben

Alle Inhalte sind so ausgewählt, dass sie im Alltag besonders gut umgesetzt werden können.

Kursleiterin
Judit Jyothi Hochbaum: „Yoga ist viel mehr als Gymnastik und Entspannung. Und in diesem Kurs vermitteln wir, was Yoga alles kann und ist.“

Details
Umfang: 22 Module
Gesamtdauer: 300 Minuten
Inklusive umfangreichem Skriptum & Bonus-Video Yoga Nidra
Preis: EUR  90,00

Anmeldung
www.yogaakademieaustria.com

Anfragen / Weitere Infos
office2@yogaakademie-austria.com
www.yogaakademieaustria.com


Feedback
"Der Kurs ist ein Mehrwert für den Alltag. Durch die vielen Achtsamkeitstipps und Gesetze kann man auch in hektischen Zeiten Ruhe bewahren. Es war toll und ich konnte aus jeder Einheit einiges mitnehmen. Das dazugehörige Heft ist sehr geschmackvoll und gut leserlich gestaltet. Absolut empfehlenswert :-) !!!"
~ Birgit