NEU in Graz: Ayurveda Anwendungen im FeelFree
9. Mai 2023
Nach einer intensiven drei-jährigen Ausbildung im VedaVital Wien bietet Christine Swoboda im Feel Free Graz nun neben Yogastunden mit Live-Musik auch Ayurveda-Anwendungen.
Wir haben Christine einige Fragen gestellt und viel über die Verbindungen von Yoga und Ayurveda erfahren.
Ayurveda Anwendungen sind neu im Feelfree. Warum bietest Du zusätzlich zu Yoga & Musik nun auch Ayurveda Anwendungen an?
Ich habe die Ayurvedischen (Öl)-Massagen bei mir selbst als so wohltuend empfunden, sodaß ich den Wunsch verspürte das auch weiterzugeben. Kopf-und Nackenmassagen sowie Hands-on hab ich beim Yogaunterrichten immer schon angewendet, aber lange, wohltuende Massagen (mit oder auch ohne Öl) sind natürlich was ganz Spezielles. Ich will damit eine Oase der Ruhe und Entspannung schaffen. Und so habe ich im Veda Vital in Wien die 3-jährige Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin gemacht und biete in meinem Yogazentrum auch diese Massagen an.
Was gefällt Dir an Ayurveda?
Das Eingehen auf den Menschen, vor allem auf die spezielle Konstitution und inneren Kräften (Vata - Bewegung, Pita - Wandel und Kapha - Beständigkeit) und was gerade gebraucht wird und gestärkt werden will. Beim Ayurveda faszinieren mich auch das Arbeiten mit speziellen Ölen (indische und europäische), mit denen bei der Abhyangha jeder Quadratzentimeter des Körpers massiert wird, die unterstützende Marmatherapie (Energiepunkte des Körpers, die stimuliert werden), die heißen Stempel gefüllt mit speziellen Kräutern, mit denen der ganze Körper massiert wird (Pinda Sveda) und vor allem der Stirnguß (Shirodara), die Königsdisziplin des Ayurveda, bei dem ein Ölstrahl im Bereich des dritten Auges und auf der Stirn den Kopf und Geist entspannt. Es gibt im Ayurveda noch zahlreiche andere Anwendungen, aber das werden so meine Hauptgebiete sein.
Was ist das Besondere bei Deinen Anwendungen?
Nach einem (Kennenlern-) Gespräch beginne ich meine Ayurveda-Anwendungen meist mit einem kleinen "Klangbad" mit einer Klangschale auf dem Herzchakra oder auf dem Becken (oder auch Klängen mit Handpan, Koshi oder Sansula), sodaß sich der Klang im Körper verteilen kann. Dann behandle ich in Stille und verbinde mich mit der Energie meiner Klientin.
Was bringen Ayurveda Anwendungen einem Menschen?
Wohlfühlen, Entspannung, Oase der Ruhe, mehr Gelassenheit, Wahrnehmung seiner eigenen natürlichen Konstitution - und wie man mit Selbstverantwortung ein gesundes und glückliches Leben führen kann.
Für wen empfiehlst Du Ayurveda-Anwendungen?
Für alle Menschen! Ayurveda bedeutet das Jahrtausende alte "Wissen vom Leben" - und wie man für sich ein Leben führen kann, in dem Körper, Geist & Seele sich verbinden.
Wie ergänzen sich Yoga und Ayurveda?
Meine besondere Liebe gilt den Mar
ma-Anwendungen: Marmapunkte sind Energiepunkte des Körpers. Die sog. Marmani sind Energiepunkte des Körpers, deren Aktivierung (Berührung) heilende Auswirkung auf Körper, Geist und Seele haben. Energieblockaden können so gelöst und die fließende Prana-Energie verstärkt oder aktiviert werden. Ebenso können durch die Berührung der Marmani neue Bahnen geöffnet werden, die unsere Gesundheit beeinflussen. Vor allem den entspannenden Effekt finde ich immer wieder erstaunlich.
In meinen Yin-Yoga-Einheiten unterstütze ich durch kleine Massagen der Marmapunkte die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. So verbinde ich die Yoga-Einheiten mit Ayurveda-Anwendungen. Natürlich ist eine lange Ayurveda-Anwendung noch spezieller und eine gute und gesunde Ergänzung zum Yoga, zu einem gesunden Essen, Zeit in der Natur, schönen Tätigkeiten und gesunden Beziehungen.
Die verschiedenen Ayurveda Anwendungen mit Christine im FeelFree Graz
• Abhyanga – die ayurvedische Ölmassage
• Padabhyanga – Fußmassage
• Kansu – Fusssohlenmassage
• Mukhabhyanga – Gesichtsmassage
• Shirodara – Stirnguß
• Pinda Sveda – Stempelmassage
• Synchron – Abhyanga
Feel Free
Yoga, Ayurveda & Musik
Christine Swoboda
Hauptplatz 16/Prokopigasse 2 (Färberplatz)
A-8010 Graz
christine.swoboda@gmail.com
Tel: 0664/532 19 73
https://feelfreeyoga.at
 NEU in Graz: Ayurveda Anwendungen im FeelFree. Nach einer dreijährigen intensiven Ausbildung im VedaVital Wien bietet Christine Swoboda im FeelFree Graz nun neben Yoga auch Ayurveda-Anwendungen |
Wir haben Christine einige Fragen gestellt und viel über die Verbindungen von Yoga und Ayurveda erfahren.
Ayurveda Anwendungen sind neu im Feelfree. Warum bietest Du zusätzlich zu Yoga & Musik nun auch Ayurveda Anwendungen an?
Ich habe die Ayurvedischen (Öl)-Massagen bei mir selbst als so wohltuend empfunden, sodaß ich den Wunsch verspürte das auch weiterzugeben. Kopf-und Nackenmassagen sowie Hands-on hab ich beim Yogaunterrichten immer schon angewendet, aber lange, wohltuende Massagen (mit oder auch ohne Öl) sind natürlich was ganz Spezielles. Ich will damit eine Oase der Ruhe und Entspannung schaffen. Und so habe ich im Veda Vital in Wien die 3-jährige Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin gemacht und biete in meinem Yogazentrum auch diese Massagen an.
Was gefällt Dir an Ayurveda?
Das Eingehen auf den Menschen, vor allem auf die spezielle Konstitution und inneren Kräften (Vata - Bewegung, Pita - Wandel und Kapha - Beständigkeit) und was gerade gebraucht wird und gestärkt werden will. Beim Ayurveda faszinieren mich auch das Arbeiten mit speziellen Ölen (indische und europäische), mit denen bei der Abhyangha jeder Quadratzentimeter des Körpers massiert wird, die unterstützende Marmatherapie (Energiepunkte des Körpers, die stimuliert werden), die heißen Stempel gefüllt mit speziellen Kräutern, mit denen der ganze Körper massiert wird (Pinda Sveda) und vor allem der Stirnguß (Shirodara), die Königsdisziplin des Ayurveda, bei dem ein Ölstrahl im Bereich des dritten Auges und auf der Stirn den Kopf und Geist entspannt. Es gibt im Ayurveda noch zahlreiche andere Anwendungen, aber das werden so meine Hauptgebiete sein.
Was ist das Besondere bei Deinen Anwendungen?Nach einem (Kennenlern-) Gespräch beginne ich meine Ayurveda-Anwendungen meist mit einem kleinen "Klangbad" mit einer Klangschale auf dem Herzchakra oder auf dem Becken (oder auch Klängen mit Handpan, Koshi oder Sansula), sodaß sich der Klang im Körper verteilen kann. Dann behandle ich in Stille und verbinde mich mit der Energie meiner Klientin.
Was bringen Ayurveda Anwendungen einem Menschen?
Wohlfühlen, Entspannung, Oase der Ruhe, mehr Gelassenheit, Wahrnehmung seiner eigenen natürlichen Konstitution - und wie man mit Selbstverantwortung ein gesundes und glückliches Leben führen kann.
Für wen empfiehlst Du Ayurveda-Anwendungen?
Für alle Menschen! Ayurveda bedeutet das Jahrtausende alte "Wissen vom Leben" - und wie man für sich ein Leben führen kann, in dem Körper, Geist & Seele sich verbinden.
Wie ergänzen sich Yoga und Ayurveda?
Meine besondere Liebe gilt den Mar
ma-Anwendungen: Marmapunkte sind Energiepunkte des Körpers. Die sog. Marmani sind Energiepunkte des Körpers, deren Aktivierung (Berührung) heilende Auswirkung auf Körper, Geist und Seele haben. Energieblockaden können so gelöst und die fließende Prana-Energie verstärkt oder aktiviert werden. Ebenso können durch die Berührung der Marmani neue Bahnen geöffnet werden, die unsere Gesundheit beeinflussen. Vor allem den entspannenden Effekt finde ich immer wieder erstaunlich.In meinen Yin-Yoga-Einheiten unterstütze ich durch kleine Massagen der Marmapunkte die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. So verbinde ich die Yoga-Einheiten mit Ayurveda-Anwendungen. Natürlich ist eine lange Ayurveda-Anwendung noch spezieller und eine gute und gesunde Ergänzung zum Yoga, zu einem gesunden Essen, Zeit in der Natur, schönen Tätigkeiten und gesunden Beziehungen.
Die verschiedenen Ayurveda Anwendungen mit Christine im FeelFree Graz
• Abhyanga – die ayurvedische Ölmassage
• Padabhyanga – Fußmassage
• Kansu – Fusssohlenmassage
• Mukhabhyanga – Gesichtsmassage
• Shirodara – Stirnguß
• Pinda Sveda – Stempelmassage
• Synchron – Abhyanga
Feel Free
Yoga, Ayurveda & Musik
Christine Swoboda
Hauptplatz 16/Prokopigasse 2 (Färberplatz)
A-8010 Graz
christine.swoboda@gmail.com
Tel: 0664/532 19 73
https://feelfreeyoga.at
