Nuad ist passives Yoga und Mehr…
 Während einer Nuad-Sitzung wird der gesamte Körper durch sanften Druck mit Handflächen, Daumen, Ellenbogen, Füße und durch fließende, rhythmische Bewegungen mobilisiert |
Sie fühlen sich oft müde oder lustlos, leiden an Stress, Verspannungen oder einseitigen Belastungen? Sie wollen sich Gutes tun oder sich einfach besser fühlen? Lernen Sie Nuad-passives Yoga kennen und geben Sie der Entspannung und der Regeneration neuen Raum!
Nuad, auch „heilsame Berührung" genannt, wurde vor ca. 2.500 Jahren in Nordindien entwickelt und kam mit dem Buddhismus nach Thailand. Nuad vereint Elemente aus dem Yoga, der Akupressur und der Ayurveda Tradition.
Was Sie bei einer Nuad-Sitzung erwartet
Während der Nuad-Sitzung wird der gesamte Körper durch sanften Druck mit Handflächen, Daumen, Ellenbogen, Füße und durch fließende, rhythmische Bewegungen mobilisiert. Dehn- und Streckübungen, die dem Hatha-Yoga entlehnt sind, werden durchgeführt, dabei werden die sog. Senlinien (Energielinien) und Chakren (Energiezentren) aktiviert.
So wirkt Nuad - passives Yoga
Innere Anspannung und körperliche Verspannungen lösen sich. Der Körper wird entlastet, die Einseitigkeit vieler beruflicher Tätigkeiten ausgeglichen und der gesamte Bewegungsapparat gelockert. Die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein werden sensibilisiert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt und das Wohlbefinden gefördert!
Nuad-Special für GenießerInnen bei bodybalancing
Und wer besonders umtriebig ist und ständig viel zu tun hat, dem empfehlen wir Nuad Special Relax, das eine 30 min. Nuad Tao Sitzung mit einer 60 min. klassischen Ganzkörper Nuad Sitzung kombiniert. Nuad Special Relax ist Balsam für unsere Füße, sowie Entlastung und Entspannung pur!
Die Dauer einer Nuad Sitzung kann übrigens von 60, 90 bis zu 120 Minuten variieren, wobei die Kosten zwischen 45 Euro und 100 Euro liegen.
Lust bekommen Nuad-passives Yoga auszuprobieren oder Informationen über die weiteren von Bodybalancing angebotenen Sitzungen zu erhalten?
Mag. Alexandra Petz
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