Österreichs erstes Yoga Vidya Center

Mit einem Tag der offenen Tür öffnet am 2. Februar Österreichs erstes Yoga Vidya Center seine Pforten. Unter dem Motto „Stress lass nach“ kann man im Yoga Vidya Austria Center im 7. Wiener Gemeindebezirk, St  Ulrichsplatz 4, die Welt des Yoga kennenlernen.

In einer freundlichen Atmosphäre, ideal zum Wohlfühlen, Entspannen und Auftanken, kann man losgelöst vom Alltagsstress in den hellen und modernen Yogaräumen Ruhe finden und neue Kraft schöpfen.

Yoga Vidya betreibt Europas größte Yoga- und Ayurveda Seminarhäuser mit jährlich ca. 1600 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen. Im Yoga Vidya Austria Center wird nach diesem erprobten und bewährten Ausbildungskonzept Hatha Yoga unterrichtet.

Birgit Pöltl (siehe Foto), Gründerin von Yoga Vidya Austria, betont, wie rasch erste Erfolge erzielt werden können. „Schon nach wenigen Übungseinheiten spüren unsere Yogaschülerinnen und –schüler die positiven Wirkungen von Yoga und ich selbst bin immer wieder überrascht, wie schnell sich Menschen, die mit Yoga beginnen, entspannen, wohler und einfach glücklicher fühlen“.

Yoga Vidya Austria bietet ein breit gestreutes Yoga-Kursprogramm: 

• Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse
• Yoga für werdende Mütter
• Mama & Baby-Yoga
• Yoga 50+
• Rückenfit
• Kinderyoga
• Klangyoga
• Sunrise-Yoga
• Meditation
• Pilates

Weiters bietet Yoga Vidya Austria im neuen Zentrum auch

• Ausbildungen zur klassischen YogalehrerIn
• Ausbildungen zur Kinder YogalehrerIn
• Ausbildungen zur NUAD-PraktikerIn
• NUAD-Sitzungen
• Ayurveda-Behandlungen
• Shop: Yogamatten, Kissen, Bücher, CDs und DVDs - alles was das Yogi-Herz begehrt. Öffnungszeiten: Fr. 14.00 - 18.00 Uhr, Sa. 09.00 - 13.00 Uhr

Programm 2.2.08 - Tag der offenen Tür:

10.00 - 10.45 Uhr    Yoga-Schnupperstunde
Eingeladen sind alle, die Yoga gerne unverbindlich ausprobieren wollen.

11.00 - 11.30 Uhr    Lachyoga
Lachyoga oder "Lachen ohne Grund" ähnelt dem Lachen von Kindern, dem natürlichen, verspielten Lachen und ist nicht abhängig von Humor, Intellekt, Religion oder Sprache.

11.45 - 12.15 Uhr    Ur-Ton Trommel-Workshop
Trommeln ist Spaß, Herzlichkeit und aktive Meditation

12.30 - 13.00 Uhr    Asanas-Vorführung
Vorführung der klassischen Yoga-Körperübungen

13.00 - 13.30 Uhr    Entspannen lernen in Stress-Situationen
Einfache Übungen zum Mitmachen und Mitnehmen

14.00 - 14.30 Uhr    Yoga für Kinder      
Spielerisches erarbeiten von Asanas für eine bessere Haltung, Konzentration und vieles mehr.

15.00 - 15.30 Uhr    Pilates Einführung  
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden,
kleinen, aber meist schwachen Muskelgruppen angesprochen werden.

ab 16.00 Uhr    Mantras und Kirtan
Eine wunderschöne, freudvolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins.

Bei allen Programmpunkten lädt Yoga Vidya Austria zum Mitmachen ein (ausgenommen die Asana-Vorführung)!
Zum Kinderyoga sind natürlich auch viele Kinder herzlichst eingeladen!

Yoga Vidya Austria
St. Ulrichs Platz 4
1070 Wien
office@yoga-austria.info
www.yoga-austria.info