Om Saha Navatu | Das Shanti- oder Friedensmantra

Vielleicht kennen Sie dieses Mantra aus Ihrer Yogastunde, wissen aber nicht genau, was es bedeutet. Saha Navavatu ist ein klassisches Mantra für Zusammengehörigkeit - und zwar zwischen YogalehrerIn und YogaschülerInnen.

Es ist ein Shanti-Mantra, ein Friedens-Mantra (sanskrit: shanti = Frieden). Traditionell wird es zur Einleitung einer Yogastunde sowohl vom Yogalehrer als auch von YogaschülerInnen gesungen.

Durch das Singen von Saha Navavatu soll zum Ausdruck gebracht werden, dass alle Lehrer und Schüler für einander da sind, ..... mögen wir voneinander in Frieden lernen.

Om
saha navavatu
saha nau bhunaktu
saha viryam karavavahai
tejasvi navadhitamastu
ma vidvisavahai
om shanti shanti shanti

OM,
Mögen wir beide Lehrer und Schüler beschützt werden.
Mögen wir durch unsere Gemeinschaft genährt werden.
Mögen wir mit großer Energie zusammenarbeiten.
Möge unser Lernen brillant sein.
Mögen wir niemals miteinander streiten
Om Frieden, Frieden, Frieden.

OM
May He protect us both
May He Nourish us both
May we work together with energy and vigour
May our study be enlightening and full of brilliance and
may there be no hatred or hostility between us
Om Peace Peace Peace

Shanti Mantra - Ravi Shankar & George Harrison




Was ist ein Mantra?
Der Begriff Mantra stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus mana (Geist), traya (befreien) zusammen. Heilige Silben, kraftgeladene Wörter oder mehrere Silben bzw. kurze Wortfolgen werden über längere Zeit rezitiert. Der Atem wird dabei rhythmisiert und der Gedankenstrom unterbrochen. Mantren erzeugen so einen meditativen, tief entspannten Zustand.

Hintergrund - Stimmung und Schwingung der Mantra-Gesänge
Dr. Mohani Heitel, eine indisch-deutsche Ärztin und Musikerin schreibt in ihrem Buch „Die heilenden Klänge der Mantras“ unter dem Titel „Sanskrit wirkt über kulturelle Grenzen hinaus: Die besondere Klang-und Resonanzwirkung, die mantrische Gebete in ihrer Originalsprache entfalten, bewirken, dass der Mensch sich tief in seiner Seele und in seinen Gefühlen angesprochen fühlt….[…]. Obwohl die wenigsten Hörer Sanskrit verstehen, so sagen doch viele nach meinen Konzerten, dass sie auf irgendeine Weise alles verstanden hätte. Was sie erreicht, ist die Stimmung oder die Schwingung der Mantra-Gesänge, die die Grenzen der Sprache überwindet und den Menschen direkt im Herzen anspricht.“

yogaguide.at-Tipp!
Mantren Singen lernen .....
* Österreich: Ernestine Halbwidl (Wien) www.mantrasingen.org
* Deutschland: Hagara Feinbier (ZEGG Bad Belzig) www.come-together-songs.de
* Schweiz: Dechen Shak-Dagsay www.dechen-shak.com oder facebook


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Sanskrit Ausgabe von Marcus Schmieke
Herausgeber: Hans-Nietsch-Verlag 
Erscheinungstermin: 1. Sept. 2007
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Gebundene Ausgabe: 252 Seiten
ISBN: 978-3-939-57001-1
Abmessungen: 14.4 x 21.6 cm


»Die heilenden Klänge der Mantras«
von
Dr. med. Mohani Heitel
Herausgeber: Smirti Verlag
2. Edition (1. Juli 2015)
Sprache: Deutsch
Taschenbuch: 104 Seiten
ISBN: 978-3-940-97512-6
Abmessungen: 17,4 x 23,7 cm


Mohani Heitel sings bhajans from Vinay Sarita: Ab haree keejo aisee daya


Foto Copyright: aus youtube|Kapur_awarup@yahoo.com