ONLINE Kundalini Yoga mit Johma via zoom
10. November 2020
Die Linzer Kundalini-Yoga-Lehrerin Johma bietet jeden Mittwoch ab 19 Uhr eine ONLINE Kundalini Yoga-Stunde via Zoom. Kundalini Yoga steht für Gesundheit, Bewegung und Entspannung und ist eine Yoga-Form für jede und jeden, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Lebensumständen.
Dieses Online Angebot bietet Möglichkeiten die eigene Lebensenergie ins Fließen zu bringen, die Körperwahrnehmung zu verbessern, den Geist zu beruhigen, Vitalität, innere Stärke und Zentriertheit zu erlangen und den persönlichen Raum zu erweitern.
Schon nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich entspannter und gestärkt.
Jede Kundalini Yoga Einheit besteht aus:
* Einstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Beginn
* Übungsabfolge (Kriya) zu einem bestimmen Wirkungsbereich (manchmal dynamisch fordernd, manchmal fließend sanft)
* Tiefenentspannung (Decke, Socken)
(evtl. mit Live-Klängen von Johma sofern es die klangliche Übertragung Online erlaubt)
* Meditation zur Ausrichtung des Geistes
* Ausstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Abschluss
Die Yoga-Lehrerin
Johma ist Kundalini Yoga-Lehrerin, Klangheilerin, Breathwalk Anleiterin, intuitiver Gesang, Tönen & Mantra Singen.
Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta, vereint in ihrer Lehrtätigkeit die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Als Kundalini-Yoga-Lehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga; beim BreathWalk lehrt sie den Einklang zwischen Bewegung und Atem; als Begleiterin bei Klangentspannung und Stimmentfaltung führt sie ihre SchülerInnen über Stimm- und Klangerfahrungen zu tiefer Entspannung und einer ganz neuen Körper- und Selbstwahrnehmung. Bei Tönen und Mantra Singen bietet sie eine perfekte Verbindung auch für nicht Sing-Geübte.
www.johma.at
ONLINE
Kundalini Yoga mit Johma
via Zoom
jeden Mittwoch ab sofort bis einschließlich 16. Dezember 2020
Wann: 19:00 – ca. 20:45 Uhr
Ort: Bei DIR ZUHAUSE
Anmeldung / Kontakt
johma@johma.at
Tel: 0660/760 07 411
Anmeldung via Mail bis spätestens Mittwoch Mittag 12:00 Uhr anmelden
Zugangslink wird per Mail zugesendet
www.johma.at
 ONLINE Kundalini Yoga mit Johma via zoom | ab sofort jeden Mittwoch bis einschließlich 16. Dezember 2020 |
Dieses Online Angebot bietet Möglichkeiten die eigene Lebensenergie ins Fließen zu bringen, die Körperwahrnehmung zu verbessern, den Geist zu beruhigen, Vitalität, innere Stärke und Zentriertheit zu erlangen und den persönlichen Raum zu erweitern.
Schon nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich entspannter und gestärkt.
Jede Kundalini Yoga Einheit besteht aus:
* Einstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Beginn
* Übungsabfolge (Kriya) zu einem bestimmen Wirkungsbereich (manchmal dynamisch fordernd, manchmal fließend sanft)
* Tiefenentspannung (Decke, Socken)
(evtl. mit Live-Klängen von Johma sofern es die klangliche Übertragung Online erlaubt)
* Meditation zur Ausrichtung des Geistes
* Ausstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Abschluss
Die Yoga-Lehrerin
Johma ist Kundalini Yoga-Lehrerin, Klangheilerin, Breathwalk Anleiterin, intuitiver Gesang, Tönen & Mantra Singen.Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta, vereint in ihrer Lehrtätigkeit die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Als Kundalini-Yoga-Lehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga; beim BreathWalk lehrt sie den Einklang zwischen Bewegung und Atem; als Begleiterin bei Klangentspannung und Stimmentfaltung führt sie ihre SchülerInnen über Stimm- und Klangerfahrungen zu tiefer Entspannung und einer ganz neuen Körper- und Selbstwahrnehmung. Bei Tönen und Mantra Singen bietet sie eine perfekte Verbindung auch für nicht Sing-Geübte.
www.johma.at
ONLINE
Kundalini Yoga mit Johma
via Zoom
jeden Mittwoch ab sofort bis einschließlich 16. Dezember 2020
Wann: 19:00 – ca. 20:45 Uhr
Ort: Bei DIR ZUHAUSE
Anmeldung / Kontakt
johma@johma.at
Tel: 0660/760 07 411
Anmeldung via Mail bis spätestens Mittwoch Mittag 12:00 Uhr anmelden
Zugangslink wird per Mail zugesendet
www.johma.at
