Online Yoga unabhängig von Ort u Zeit | Helene Krainer

Online Yoga unabhängig von Ort und Zeit bietet aktuell Helene Krainer von Alpine Yoga für alle Yoginis und Yogis. Es werden 6 verschiedene Programmformate ageboten, die jederzeit zugänglich sind. Momentan gibt es die Schwierigkeitsgrade "moderat" & "intermediate". Diese „Online Lessons“ sind fix, fertig aufgenommene Videos je nach deinem Bedürfnis, kannst du wählen, was dir gerade gut tut.

Online Lessons mit Helene Krainer können für 3 Monate gebucht werden oder es kann eine einjährige Mitgliedschaft abgeschlossen werden. 1 Jahr ist wesentlich günstiger und du bekommst zusätzlich noch hin und wieder ein anderes Yoga-Zuckerl, wenn du die einjährige Mitgliedschaft abschließt. Folge Online Yoga um mehr zu erfahren.

Auf Instagram hat Helene auch ein kleines Tutorial zusammengestellt, wo du einen kleinen Einblick bekommst, wie es funktioniert. Siehe Instagram Seite Alpine Yoga Helene Krainer bei den Highlights "Online Yoga".

Die Yogalehrerin

Helene Krainer unterrichtet seit 2008 Yoga. Seit 2012 bildet sie Yogalehrer/innen nach den internationalen Standards der Yoga Alliance aus. Kontemplative und kraftvolle Kreationen sind ihre Signatur. Sie unterrichtet Yoga, weil es ihr Leben verändert hat. Die großartige Vielfalt von Yoga unterstützt und stimuliert ihre eigene tägliche Yogapraxis, ihren Unterricht und ihren Alltag.
Sie ist der festen Überzeugung, "dass jeder der sich ernsthaft der Yogapraxis hingibt, eine Geschichte zu erzählen hat, warum Yoga eine essentielle Rolle spielt in deren Leben. Körperliches und mentales Wohlbefinden sind unumgänglich, wenn Veränderung ansteht. Transformierung kann durch richtig angeleitetes Yoga erreicht werden. Alle Facetten des Yoga sind ein wichtiger Teil um Ganzheit entstehen zu lassen: Pranayama, Asanas, Philosophie…" (Foto© nixxipixx.com)
www.alpine-yoga.at

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