Power Yoga Workshop mit Bryan Kest in Berlin und Graz

Bryan Kest, der Begründer des Power Yoga kommt im April nach Berlin und im Juni nach Graz.  Dieser Workshop ist eine einfache, aber doch starke und in sich abgerundete „Power Yoga" Flow Klasse unter der Anleitung von Bryan Kest.

"Ein Workshop mit Bryan Kest bietet eine Yogapraxis, die den gesamten Körper stärkt - nicht nur die physische Kraft, sondern vor allem auch die mentale Widerstandskraft, denn unser Geist hat den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden", sagt Patricia Thielemann-Kapell, die Gründerin von Spirit Yoga in Berlin.

Eine Power Yoga Flow Klasse besteht aus kraftvollen, in sich stimmigen und einfachen Asanas, die in jeden noch so versteckten Teil unseres Körpers vordringen und ihn mit Vitalität erfüllen. Gleichzeitig kann sich unser Geist auf das Wesentliche, das Positive, das Kraftvolle konzentrieren, Störungen und Stress werden ausgeschaltet.

Diese Praxis setzt den Fokus auf persönliche Eigenschaften wie Gelassenheit, Geduld, Güte, Dankbarkeit, Demut und Akzeptanz. Wohingegen alles, was wir als Verwirrung, Unsicherheit oder Schuldgefühle wahrnehmen, geschwächt wird.

Bryan Kest zeigt in diesen Workshops, wie Menschen die körperliche Praxis nutzen können, um erwünschte Eigenschaften zu stärken und sich von dem lösen können, was sie in ihrem Leben stört.


MAI 2010
Power Yoga Flow Workshop mit Bryan Kest
Mo, 24. Mai 2010 von 18:30 - 21:30 Uhr
in Spirit Yoga Mitte, Rosenthaler Str. 36,
Aufgang G, D-10178 Berlin

Anmeldung
Spirit Yoga Berlin
Tel.: +49 (0)30 27 90 85 03
events@spirityoga.de
www.spirityoga.de 

JUNI 2010
Power Yoga Flow Workshop mit Bryan Kest
Fr, 11. Juni 2010
im Yuna - Urban Yoga Center Graz, Leechgasse 58,
A-8010 Graz

Anmeldung
Yuna - Urban Yoga Center
Tel.: +43 (0) 316 / 890 855
info@yuna.at
www.yuna.at