Feuer & Stille | Vinyasa Flow & Yin Yoga | PERFORM Wien
23. Februar 2016
Wenn starke Gegensätze verbunden werden, kann daraus Neues und Einzigartiges entstehen. Dieser Erkenntnis folgend setzt Yogalehrerin Chiaradina Cerweny im Perform Zentrum in Wien-Mariahilf auf die Verbindung unterschiedlicher Stile, die zusammen ein gänzlich neuartiges Yogaerlebnis ermöglichen.
Chiaradina verknüpft die „feurigen“ Stile Vinyasa Flow und Prana Flow® mit dem stillen Yin-Yoga: Der herausfordernde körperlichen Anstrengung des Vinyasa Flow folgt eine Zeit des Innehaltens und des Erspürens des eigenen Körpers mir dem ruhigen und sanften Yin, das so noch intensiver erlebt wird. Die individuelle Yogapraxis wird dabei in der Gruppe unterstützt – „das gemeinsame Üben und Erleben erzeugt Energien, die man alleine so nie verspüren kann“, so Chiaradina.
Sow. Grow. Flow! Lernen durchs Tun - der Schwerpunkt beim Yoga ist das Üben
Prana Flow® | Vinyasa Flow & Yin Yoga im PERFORM sind ein idealer Yoga-Abend, um nicht nur voller neuer Energie geöffnet in die Woche zu starten, sondern dies auch noch bewusst und mit einem klaren Geist zu tun. Zentral im Herzen von Wien, wo das Leben pulsiert - ein ruhiger und beschützter Raum, in dem jeden Sonntag Abend unser Yoga zum lebendigen Gebet im modernen Gewand transformiert wird.
PRANA FLOW® | VINYASA FLOW | Sonntag, 18:00 - 19:30 Uhr
Gut durchdachter Vinyasa Flow, der sicher auf fortgeschrittene Übungen vorbereitet - zu Musik, die auf allen Ebenen bewegt. Die Konzentration gilt der korrekten und präzisen Haltung in den Yogapositionen und wir entdecken, was es bedeutet "Raum" zu schaffen: körperlich, emotional und mental. Wir üben "armbalances" (unser Körper wird von unseren Händen getragen) und Umkehrhaltungen (Herz über Kopf). Die Übungen sind auf ganzheitliche Stabilität und freien Fluss von Bewegung und Atmung fokussiert, dabei ist das Ziel, auch in Herausforderungen und "Neuem" in unserer Mitte zu bleiben um das, was wir tun, zu meistern.
YIN YOGA | Sonntag, 19:45 - 21:00 Uhr
Im Yin Yoga erscheinen die Übungen zunächst einfach. Im Yin ist das Essentielle, um das es beim Üben geht, nicht gleich auf den ersten Blick erkennbar: der Fokus ruht darauf, uns selbst besser kennenzulernen - den physischen Körper genauso wie unser Innenleben. Wenn gewissenhaft praktiziert, bietet Yin Yoga das Beste aus beiden Welten: auf der körperlichen Ebene wird es beweglicher und flexibler machen, auf der Seelenebene Raum geben, mentale und emotionale Erfahrungen zuzulassen, zu beobachten und darauf positiven Einfluss zu nehmen.
Eine einfach Form der Asanapraxis, die eine tiefe, innere Yoga-Erfahrung möglich macht.
Genauere Informationen zu den Klassen >>hier
Full Body Ignition & Let th
e Yin Zen you
mit Chiaradina Cerweny
jeden Sonntag Abend
von 18:00 - 21:00 Uhr
im
PERFORM Zentrum
Mariahilferstrasse 51/3
1060 Wien
Anmeldung
direkt bei Chiaradina Cerweny | yoga@chiaradina.com | Tel: +43 (0)699/1 777 03 73
http://yinyoga.wien oder www.chiaradina.com
 Energetisierender, funky Vinyasa Flow & stilles Yin Yoga mit Chiaradina Cerweny im Doppelpack | jeden Sonntag Abend 18:00 - 21:00 Uhr im PERFORM Zentrum Wien |
Chiaradina verknüpft die „feurigen“ Stile Vinyasa Flow und Prana Flow® mit dem stillen Yin-Yoga: Der herausfordernde körperlichen Anstrengung des Vinyasa Flow folgt eine Zeit des Innehaltens und des Erspürens des eigenen Körpers mir dem ruhigen und sanften Yin, das so noch intensiver erlebt wird. Die individuelle Yogapraxis wird dabei in der Gruppe unterstützt – „das gemeinsame Üben und Erleben erzeugt Energien, die man alleine so nie verspüren kann“, so Chiaradina.
Sow. Grow. Flow! Lernen durchs Tun - der Schwerpunkt beim Yoga ist das Üben
Prana Flow® | Vinyasa Flow & Yin Yoga im PERFORM sind ein idealer Yoga-Abend, um nicht nur voller neuer Energie geöffnet in die Woche zu starten, sondern dies auch noch bewusst und mit einem klaren Geist zu tun. Zentral im Herzen von Wien, wo das Leben pulsiert - ein ruhiger und beschützter Raum, in dem jeden Sonntag Abend unser Yoga zum lebendigen Gebet im modernen Gewand transformiert wird.
PRANA FLOW® | VINYASA FLOW | Sonntag, 18:00 - 19:30 Uhr
Gut durchdachter Vinyasa Flow, der sicher auf fortgeschrittene Übungen vorbereitet - zu Musik, die auf allen Ebenen bewegt. Die Konzentration gilt der korrekten und präzisen Haltung in den Yogapositionen und wir entdecken, was es bedeutet "Raum" zu schaffen: körperlich, emotional und mental. Wir üben "armbalances" (unser Körper wird von unseren Händen getragen) und Umkehrhaltungen (Herz über Kopf). Die Übungen sind auf ganzheitliche Stabilität und freien Fluss von Bewegung und Atmung fokussiert, dabei ist das Ziel, auch in Herausforderungen und "Neuem" in unserer Mitte zu bleiben um das, was wir tun, zu meistern.
YIN YOGA | Sonntag, 19:45 - 21:00 Uhr
Im Yin Yoga erscheinen die Übungen zunächst einfach. Im Yin ist das Essentielle, um das es beim Üben geht, nicht gleich auf den ersten Blick erkennbar: der Fokus ruht darauf, uns selbst besser kennenzulernen - den physischen Körper genauso wie unser Innenleben. Wenn gewissenhaft praktiziert, bietet Yin Yoga das Beste aus beiden Welten: auf der körperlichen Ebene wird es beweglicher und flexibler machen, auf der Seelenebene Raum geben, mentale und emotionale Erfahrungen zuzulassen, zu beobachten und darauf positiven Einfluss zu nehmen.
Eine einfach Form der Asanapraxis, die eine tiefe, innere Yoga-Erfahrung möglich macht.
Genauere Informationen zu den Klassen >>hier
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e Yin Zen youmit Chiaradina Cerweny
jeden Sonntag Abend
von 18:00 - 21:00 Uhr
im
PERFORM Zentrum
Mariahilferstrasse 51/3
1060 Wien
Anmeldung
direkt bei Chiaradina Cerweny | yoga@chiaradina.com | Tel: +43 (0)699/1 777 03 73
http://yinyoga.wien oder www.chiaradina.com
