Salzburg | Yoga & Spiraldynamik Eva Hager-Forstenlechner
5. Dezember 2015
Am Jahresende zurückblicken, das
vergangene Jahr innerlich Revue passieren lassen und sich auf Neues
vorzubereiten. Am 29. und 30. Dezember 2015 werden im Yoga &
Spiraldynamik Workshop mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner wichtige Asanas
(Körperhaltungen im Yoga) aus
Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet.
Ziel dieses Workshops ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.
Neben allen anatomischen Erklärungen zu den Asanas, Nahrung für den Intellekt, wird Zeit sein für eine Reise nach innen, Nahrung für die Seele. Am Dienstag im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, sich in einer Meditation auf den Jahreswechsel vorzubereiten. Meditative Musik wird Sie dabei begleiten.
Die Workshopleiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Außerdem ist sie zertifizierte Yogalehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar, ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga-Alliance of America (YAA), Co-Leiterin des Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg (Registered Yoga School 200 YAA). www.spiraldynamik-yoga.at
Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik® lässt sich al
s eine „Gebrauchsanweisung für den
Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst
zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in
Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene
Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch
umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der
Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten
Instrument“.
So wirken die Spiraldynamik® Prinzipien
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft sind die angenehmen Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich dadurch neue Welten.
Di 29. und Mi 30. D
ezember 2015
Yoga & Spiraldynamik Workshop
mit Mag. Eva Hager- Forstenlechner
im
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
A-5020 Salzburg
Di 29. Dez. 2014 | 17- 21 Uhr
Mi 30. Dez. 2014 | 10- 14 Uhr
Kosten 160 Euro
Kursorganisation
Astrid Gaigg
Anmeldung und weitere Informationen
Eva Hager- Forstenlechner | Tel: +43(0)699/102 03 433
eva@spiraldynamik-yoga.at | www.spiraldynamik-yoga.at
 Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner | 29. & 30.12.2015 | Wichtige Asanas werden dabei aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet | Foto© spiraldynamik-yoga.at |
Ziel dieses Workshops ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.
Neben allen anatomischen Erklärungen zu den Asanas, Nahrung für den Intellekt, wird Zeit sein für eine Reise nach innen, Nahrung für die Seele. Am Dienstag im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, sich in einer Meditation auf den Jahreswechsel vorzubereiten. Meditative Musik wird Sie dabei begleiten.
Die Workshopleiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Außerdem ist sie zertifizierte Yogalehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar, ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga-Alliance of America (YAA), Co-Leiterin des Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg (Registered Yoga School 200 YAA). www.spiraldynamik-yoga.at
Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik® lässt sich al
s eine „Gebrauchsanweisung für den
Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst
zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in
Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene
Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch
umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der
Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten
Instrument“. So wirken die Spiraldynamik® Prinzipien
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft sind die angenehmen Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich dadurch neue Welten.
Di 29. und Mi 30. D
ezember 2015Yoga & Spiraldynamik Workshop
mit Mag. Eva Hager- Forstenlechner
im
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
A-5020 Salzburg
Di 29. Dez. 2014 | 17- 21 Uhr
Mi 30. Dez. 2014 | 10- 14 Uhr
Kosten 160 Euro
Kursorganisation
Astrid Gaigg
Anmeldung und weitere Informationen
Eva Hager- Forstenlechner | Tel: +43(0)699/102 03 433
eva@spiraldynamik-yoga.at | www.spiraldynamik-yoga.at
