Selfcare & Detox Yoga Retreat mit Clemens Frede
18. März 2017
Selfcare oder die Selbstfürsorge, vergessen wir gerne im Alltag. Wir stecken drin in unserer Routine und funktionieren meistens einfach nur. Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, haben wir kaum die nötige Energie für besondere Herausforderungen und gute Leistung.
Im Selfcare & Detox Retreat mit Clemens Frede gibt es viel Gelegenheit sich auf die eigenen Kräfte und Bedürfnisse einzustimmen, Zeit zur Erholung und Inspiration zu finden. Ganz nach dem Motto Love yourself.
Über Entspannung, Bewegung und Genuss finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Über Bewegung in den eigenen Körper kommen, Köstlichkeiten verwöhnen den Gaumen und frische Bergluft belebt den Geist. Clemens Frede weckt in diesem Retreat auf eine völlig neue Art Körper, Geist und Sinne und hilft dabei, den Umgang mit Fitness, Ernährung, Medien und nicht zuletzt mit sich selbst zu reflektieren.
Der Yogalehrer
Clemens Frede unterrichtet sowohl Embodied Flow™ inspirierte, als auch technische Klassen, aufbauend auf der Methodik des Anusara Yoga. Dazu integriert er wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie. Der bei der Yoga Alliance registrierte Yogalehrer (RYT500) achtet auf ein gutes technisches Fundament und inspiriert eine sensible Selbstreflexion von Körper und Geist: Yoga als Grundlage für einen modernen Alltag. Seine breite Ausbildung in unterschiedlichen Yogastilen und in Performance Psychology, ermöglicht die Verbindung verschiedenster Elemente, die seinen Klassen ein völlig eigenständiges Profil geben.
www.clemensfrede.com
 Do 23. – Mo 27. März 2017 | Selfcare & Detox Retreat mit Clemens Frede (D, USA) in Haus Hirt und Hotel Miramonte Bad Gastein |
Im Selfcare & Detox Retreat mit Clemens Frede gibt es viel Gelegenheit sich auf die eigenen Kräfte und Bedürfnisse einzustimmen, Zeit zur Erholung und Inspiration zu finden. Ganz nach dem Motto Love yourself.
Über Entspannung, Bewegung und Genuss finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Über Bewegung in den eigenen Körper kommen, Köstlichkeiten verwöhnen den Gaumen und frische Bergluft belebt den Geist. Clemens Frede weckt in diesem Retreat auf eine völlig neue Art Körper, Geist und Sinne und hilft dabei, den Umgang mit Fitness, Ernährung, Medien und nicht zuletzt mit sich selbst zu reflektieren.
Der YogalehrerClemens Frede unterrichtet sowohl Embodied Flow™ inspirierte, als auch technische Klassen, aufbauend auf der Methodik des Anusara Yoga. Dazu integriert er wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie. Der bei der Yoga Alliance registrierte Yogalehrer (RYT500) achtet auf ein gutes technisches Fundament und inspiriert eine sensible Selbstreflexion von Körper und Geist: Yoga als Grundlage für einen modernen Alltag. Seine breite Ausbildung in unterschiedlichen Yogastilen und in Performance Psychology, ermöglicht die Verbindung verschiedenster Elemente, die seinen Klassen ein völlig eigenständiges Profil geben.
www.clemensfrede.com
BAD GASTEIN
Do 23. – Mo 27. März 2017
Selfcare & Detox Retreat
mit Clemens Frede (D, USA)
im
Haus Hirt | Kaiserhofstrasse 14 www.haus-hirt.com
und
Hotel Miramonte | Reitlpromenade 3 www.hotelmiramonte.com
5640 Bad Gastein
Anmeldung: booking@hotelmiramonte.com oder booking@haus-hirt.com | Tel: +43/6434/2577
4 Tage Selfcare & Detox mit:
- täglich Bewegung / Yoga
- Vorträge zu Leistung, Genuss, Ernährung und Medienkonsum
- Workshop: Selbst-Massage
- Mental-Detox
- Miramonte LoungeDigital Detox (optional)
- Säfte, Tees, Vitalkost
