Seminar Flow Yoga & Yoga Dance mit Beate Cuson

Das Fortbildungsseminar mit Beate Cuson lässt Yoga Dance mit viel Freude, spielerisch, individuell und mit viel Raum für Fragen erleben. Die Grundlagen des Yoga Dance finden sich im Flow Yoga, wobei im Yoga Dance mehr das eigene, individuelle Beleben und Beseelen der Asanas und Flows verkörpert werden.

Lassen Sie sich berühren von der Kraft der belebten Asanas und Flows von der Begegnung des Augenblickes. Hier finden Sie den Raum und die Zeit für sich und Ihren eigenen Ausdruck ohne Bewertungen und ohne Ansprüche.

Yoga ist zwar Yoga und doch können Asanas und Flows wie ein Tanz ausgeführt, im eigenen Rhythmus und Tempo fliessen, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend. Geniessen Sie die Freiheit und den Raum, mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein, eine eigene Variante zu finden, ohne dabei die gesunde und sichere äussere Form zu verlieren.

Alle Asanas und Flows werden mit Achtsamkeit, Gefühl und innerem Wahrnehmen, intuitiv und sinnlich, beseelt und mit Energie belebt, ausgeführt.

Einige Themen des Seminars
- Die Wurzeln des Yoga Dance
- Prinzipien der Bewegung
- Prinzipien des Flow Yoga und des Yoga Dance
- Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einer Asana?
- Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
- Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung in Asana und Flow?
- Atem und Bewegung
- Reise in harmonische und gesunde Bewegungen
- Kultivieren der Achtsamkeit und der Meditation
- Meditation in der Bewegung und im Verweilen
- Bedeutungen der Faszien im Flow-Yoga und Yoga Dance
- Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
- Vinyasa Krama: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
- Yoga Dance mit bestimmten Themen, für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen

Voraussetzungen
Yogalehrer/innen und Yogaerfahrene, auch Tänzer und Bewegungserfahrene.

Die Seminarleiterin
Beate Cuson ist eine aus dem Tanz kommende Yogalehrerin, Autorin und Heilpraktikerin. Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet Beate Bewegung, u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Sie bereichert ihre Schüler/innen mit einer Fülle an Erfahrungen aus verschiedenen Tanz- und Yogastilen, dem Tanztheater, der Anatomie und der neuen Faszienforschung, sowie verschiedenen Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spirituellen Wegen, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao. Ihr Schwerpunkt liegt zur Zeit auf Yogareisen, Workshops und Fortbildungen.
www.flowyoga-beatecuson.de

FR 18. - SO 20. November 2016
Fortbildungsseminar Flow Yoga & Yoga Dance
für YogalehrerInnen
mit Beate Cuson

Achtung neuer Veranstaltungsort:
Seminarraum „Wendepunkt“ | Lindengasse 37/Ecke Neubaugasse, |1070 Wien

FR 18. Nov. 2016  | 17:00 bis 20:00 Uhr
SA 19. Nov. 2016  | 09:30 bis 18:00 Uhr
SO 20. Nov. 2016 | 09:30 bis 13:00 Uhr

Seminarbeitrag 
EUR 260

Anmeldung und weitere Details
YogaPraxis
Anmeldung via Kontaktformular
Tel: 0664/110 46 09
www.yogatherapie.wien 


Bücher von Beate Cuson


[amazon 3896203312] 191 Seiten, 1. Auflage (1. Juli 2007), Theseus Verlag, Größe: 24,4 x16,8 cm

[amazon 3774266484] 128 Seiten, 2. Auflage (14. Sept. 2004), Gräfe & Unzer Verlag, Größe: 21,2 x 16,2 cm

DVD

[amazon 3899013468]Format: Audiobook, PAL, Sprache: Deutsch, Studio: J. Kamphausen Verlag & Distribution, Erscheinungstermin: 25. Juni 2010, Spieldauer: 60 Minuten