Seminar | Flow Yoga & Yoga Dance mit Beate Cuson
28. Februar 2023
Wenn wir Yoga praktizieren, können wir Asanas und Flows wie einen Tanz ausführen. Im Tanz der Asanas erleben wir eine Verbindung der Klarheit und Achtsamkeit des Yoga und der Musikalität und Kreativität des Tanzes. Inspiriert von Musik aus der ganzen Welt werden wir uns von den Asanas bewegen lassen in Aktivität und Stille, Anspannung und Entspannung, im Verweilen und Innehalten. Wir kultivieren ein tiefes Gefühl der Einheit von Körper und Geist, Atem und Bewegung.
Yoga Dance und FlowYoga eine perfekte Symbiose
Der Workshop mit Beate Cuson lässt Yoga Dance mit viel Freude, spielerisch und individuell, mit viel Raum für Fragen erleben. Die Grundlagen des Yoga Dance finden wir im Flow Yoga, erleben und verkörpern aber im Yoga Dance mehr das eigene, individuelle Beleben und Beseelen der Asanas und Flows.
Einige Themen:
• Die Wurzeln des Yoga Dance
• Prinzipien der Bewegung, des Flow Yoga, des Yoga Dance
• Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einer Asana
• Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
• Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung im Asana und Flow?
• Atem und Bewegung
• Reise in harmonische und gesunde Bewegungen
• Kultivieren der Achtsamkeit und der Meditation
• Meditation in der Bewegung und im Verweilen
• Bedeutungen der Faszien im Flow Yoga und Yoga Dance
• Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
• Vinyasa Karma: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
• Yoga Dance mit bestimmten Themen, für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen
Die Workshopleiterin
Beate Cuson ist Yogalehrerin, Autorin, He
ilpraktikerin, aus dem Tanz kommend.
Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet sie Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 24 Jahren Yoga – mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport- und Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing, Osteopathie.
1998 gründete sie „Moveo", ein Yogastudio mit verschiedenem Yogastilen und Sauna, Massagen und Café, sehr ungewöhnlich zu einer Zeit, als Yoga noch nicht sehr verbreitet und so populär war. Seit Januar 2012 geht sie ihren Weg ohne das Studio. Dieses läuft weiter unter dem Namen Yoga Sky.
Ihr Schwerpunkt liegt derzeit auf Yogareisen, Workshops und Fortbildungen. Sie hat von vielen Yogalehrern aus unterschiedlichen Traditionen gelernt, u.a. Judith Lasater, Donna Holleman, Manouso Manos, Shandor Remete, Daniel Orlansky, Shiva Rea, Cindy Lee, Donna Fahri, Sarah Powers…….und - wie sie sagt - lernt sie voller Freude weiter.
www.flowyoga-beatecuson.de
Voraussetzungen
Yogaerfahrene, auch TänzerInnen und Bewegungserfahrene
FR 21. - SO 23. April 2023
Workshop Flow Yoga & Yoga Dance
mit Beate Cuson/Berlin
im
Perform Yoga Studio, Mariahilferstraße 51 (3. Innenhof), 1060 Wien
Zeiten
FR 21.04.2023 | 17–20 Uhr
SA 22.04.2023 | 09:30–18 Uhr
SO 23.04.2023 | 09:30–13 Uhr
Preis: 280 Euro
Anmeldung
office@yogapraxis.org
Infos www.yogapraxis.org
Beate Cuson
 FR 21. bis SO 23. April 2023 | Flow Yoga & Yoga Dance Seminar mit Beate Cuson in der YogaPraxis Wien |
Yoga Dance und FlowYoga eine perfekte Symbiose
Der Workshop mit Beate Cuson lässt Yoga Dance mit viel Freude, spielerisch und individuell, mit viel Raum für Fragen erleben. Die Grundlagen des Yoga Dance finden wir im Flow Yoga, erleben und verkörpern aber im Yoga Dance mehr das eigene, individuelle Beleben und Beseelen der Asanas und Flows.
Einige Themen:
• Die Wurzeln des Yoga Dance
• Prinzipien der Bewegung, des Flow Yoga, des Yoga Dance
• Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einer Asana
• Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
• Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung im Asana und Flow?
• Atem und Bewegung
• Reise in harmonische und gesunde Bewegungen
• Kultivieren der Achtsamkeit und der Meditation
• Meditation in der Bewegung und im Verweilen
• Bedeutungen der Faszien im Flow Yoga und Yoga Dance
• Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
• Vinyasa Karma: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
• Yoga Dance mit bestimmten Themen, für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen
Die Workshopleiterin
Beate Cuson ist Yogalehrerin, Autorin, He
ilpraktikerin, aus dem Tanz kommend.Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet sie Bewegung u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira und seit über 24 Jahren Yoga – mit einer Fülle an Erfahrungen aus der Sport- und Tanzmedizin/Faszienforschung, dem Tanztheater, verschiedener Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing, Osteopathie.
1998 gründete sie „Moveo", ein Yogastudio mit verschiedenem Yogastilen und Sauna, Massagen und Café, sehr ungewöhnlich zu einer Zeit, als Yoga noch nicht sehr verbreitet und so populär war. Seit Januar 2012 geht sie ihren Weg ohne das Studio. Dieses läuft weiter unter dem Namen Yoga Sky.
Ihr Schwerpunkt liegt derzeit auf Yogareisen, Workshops und Fortbildungen. Sie hat von vielen Yogalehrern aus unterschiedlichen Traditionen gelernt, u.a. Judith Lasater, Donna Holleman, Manouso Manos, Shandor Remete, Daniel Orlansky, Shiva Rea, Cindy Lee, Donna Fahri, Sarah Powers…….und - wie sie sagt - lernt sie voller Freude weiter.
www.flowyoga-beatecuson.de
Voraussetzungen
Yogaerfahrene, auch TänzerInnen und Bewegungserfahrene
FR 21. - SO 23. April 2023
Workshop Flow Yoga & Yoga Dance
mit Beate Cuson/Berlin
im
Perform Yoga Studio, Mariahilferstraße 51 (3. Innenhof), 1060 Wien
Zeiten
FR 21.04.2023 | 17–20 Uhr
SA 22.04.2023 | 09:30–18 Uhr
SO 23.04.2023 | 09:30–13 Uhr
Preis: 280 Euro
Anmeldung
office@yogapraxis.org
Infos www.yogapraxis.org
Beate Cuson
