Somatischer Adventkalender mit Yoga und mehr
20. November 2020
Damit wir im Advent auf allen Ebenen frisch und gesund bleiben hat Yogalehrerin Gabriele I. Haslinger mit dem „Somatischen Adventkalender“ ein besonderes bewegtes tägliches Angebot geschaffen.
„Somatisch“ - aus dem Griechischen - bedeutet: „das, was sich auf den Körper/Leib des Menschen bezieht; körperlich“.
Die bewegte Pause mit Yoga, Spiraldynamik und Feldenkrais
Symbolisch werden 20 Türchen geöffnet und dann geht es los. Jeden „Somatischen Adventtag“ gibt es ein anderes Schwerpunkt-Thema aus der universellen Schatzkiste des modernen Hatha-Yoga, der präzisen Spiraldynamik und der Feldenkrais-Methode.
1/4-Stunde Vormittagspause mit einfachen, energetisierenden Körperübungen inklusive kurzer, büro-tauglicher Atem-Modelle, sanfter Augenübungen und Entspannungs-Sequenzen für Body & Soul. Ob im Home-Office für alle Erwachsenen, für Kids oder Studentiere, alle können mitmachen.
Sie brauchen nur einen Tisch und Stuhl - keine Bodenübungen. Außerdem normale Kleidung.… Bewusster einatmen, bewusster ausatmen, thats it.
Ablauf & Info
- Start ab Mo 30.11.20
- pünktlich 10:00 bis 10:15 Uhr werktags bis kurz vor Weihnachten
- via zoom geöffnet von Gabriele I. Haslinger
- Wochenweise (je 5 bewegte Pausen à 15 Min.) buchbar EUR 24
- Alle 20 somatischen Adventkalender-Termine um EUR 90
www.yogagabi.at
Alle weiteren Infos - der somatische Adventkalender
Yoga, Spiraldynamik & Feldenkrais
die tägliche bewegte Pause
www.yogabi.at/somatischer-adventkalender/
Anmeldungen
gabi@yogabi.at
 20 verschiedene Schwerpunkt-Themen aus dem Hatha-Yoga, der Spiraldynamik und der Feldenkrais-Methode | Auch im Advent frisch und gesund bleiben mit dem „Somatischen Adventkalender“ |
„Somatisch“ - aus dem Griechischen - bedeutet: „das, was sich auf den Körper/Leib des Menschen bezieht; körperlich“.
Die bewegte Pause mit Yoga, Spiraldynamik und Feldenkrais
Symbolisch werden 20 Türchen geöffnet und dann geht es los. Jeden „Somatischen Adventtag“ gibt es ein anderes Schwerpunkt-Thema aus der universellen Schatzkiste des modernen Hatha-Yoga, der präzisen Spiraldynamik und der Feldenkrais-Methode.
1/4-Stunde Vormittagspause mit einfachen, energetisierenden Körperübungen inklusive kurzer, büro-tauglicher Atem-Modelle, sanfter Augenübungen und Entspannungs-Sequenzen für Body & Soul. Ob im Home-Office für alle Erwachsenen, für Kids oder Studentiere, alle können mitmachen.
Sie brauchen nur einen Tisch und Stuhl - keine Bodenübungen. Außerdem normale Kleidung.… Bewusster einatmen, bewusster ausatmen, thats it.
Ablauf & Info
- Start ab Mo 30.11.20
- pünktlich 10:00 bis 10:15 Uhr werktags bis kurz vor Weihnachten
- via zoom geöffnet von Gabriele I. Haslinger
- Wochenweise (je 5 bewegte Pausen à 15 Min.) buchbar EUR 24
- Alle 20 somatischen Adventkalender-Termine um EUR 90
www.yogagabi.at
Alle weiteren Infos - der somatische Adventkalender
Yoga, Spiraldynamik & Feldenkrais
die tägliche bewegte Pause
www.yogabi.at/somatischer-adventkalender/
Anmeldungen
gabi@yogabi.at
