Workshop Yoga & Spiraldynamik mit Ekkehard Hager

Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie und ein völlig neues Körpergefühl mit Yoga und Spiraldynamik. Workshop mit Ekkehard Hager in Salzburg

Vom 8. bis 11. August 2011 wird Ekkehard Hager im Sommerworkshop Yoga & Spiraldynamik die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchten und mit den Teilnehmenden intensiv üben.

Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und Katalysator für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.

Spiraldynamik lässt sich als eine Art „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.

Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Daraus ergeben sich Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas eröffnen sich ganz neue Welten für alle Übenden.

Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, studierte Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besondere Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems verbunden. Derzeit ist er in Ausbildung zum Yogalehrer in der Tradition von B.K.S. Iyengar am Iyoga-Institut von Michael Forbes in München.


Anmeldung und weitere Informationen
„Yoga und Spiraldynamik“ Sommer-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
8. - 11. August 2011
Mo - Do jeweils von 9 - 13 Uhr
Spiraldynamik Zentrum für Yoga und Bodymind
Rechtes Salzachufer 42
A-5101 Bergheim/ Salzburg
Tel.: +43 / 699 / 120 49 225
ekkehard.hager@spiraldynamik.com 
www.spiraldynamik-yoga.at.

Anfahrtsbeschreibung wird bei Kursanmeldung genauer bekannt gegeben bzw. finden Sie auch auf der Homepage www.spiraldynamik-yoga.at.

Kosten für 4 Tage
Euro 240,- (incl. 20% Ust.)