Onlinestunden: Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule
28. August 2024
Yogatherapie ist der Teil der Therapie, die wir selbst tun können und
sollten – es geht also um die Übernahme der Verantwortung für mich
selbst und darum, sinnvolle Handlungsentscheidungen zu treffen. Manchmal
braucht es nur eine kleine Flamme, um das Feuer der Selbstwirksamkeit
und Zuversicht wieder anzufachen.
Gemeinsam mit Interessierten möchte sich Dr. med. Günter Niessen im September für drei Wochen Online intensiv und ganz gezielt den yogatherapeutischen Möglichkeiten zum Aufbau eines gesunden Rumpfes mit besonderem Fokus auf die Lendenwirbelsäule widmen.
Die gesamte Wirbelsäule wieder stabilisieren
Dazu werden wir das Alignment der gesamten Wirbelsäule erarbeiten, sie stabilisieren und die notwendigen Fertigkeiten erlernen, um den unteren Rücken wieder als starke und schmerzfreie Basis zu erleben. Wir erkunden die körperlichen, emotionalen und kognitiven Möglichkeiten, unsere verletzten oder verletzbaren Rückgrate wieder zu stabilisieren.
Neben den Körperhaltungen und Bewegungen werden Sie die Innenschau üben, sinnvolle Atemtechniken explorieren, alltagstaugliche Gewohnheiten implementieren und Lifestyle-Ideen erarbeiten. Am Ende soll unser Rücken wieder ein integrierter Teil unseres Selbst sein, eine wirbelige Säule, die uns würdevoll durch unser Leben trägt.
Natürlich ersetzen diese Stunden keinen Arztbesuch.
Der Aufbau in den Therapiestunden läuft folgendermaßen: Wir beginnen pünktlich um 7:30 Uhr mit 10 Minuten Theorie, dann einer halben Stunde Praxis und enden im Gespräch über die sinnvollen Veränderungen, nächste Schritte und individuelle Fragen & Antworten.
Dr. med. Gü
nter Niessen (Yogalehrer BDY/EYU*), ist Facharzt für Orthopädie und
Unfallchirurgie und füjrt eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin.
Durch seine Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreichen
Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse
des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über
tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er
praktiziert seit 1998 Yoga und ist zertifizierter
Yogalehrer (BDY/EYU bzw. YA). In den vergangenen Jahren behandelte er
Tausende von Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates mit
konservativen und operativen Maßnahmen unter Berücksichtigung einer
ganzheitlichen Perspektive.
www.yogaundorthopaedie.de | https://momentum-regeneration.com
Es wird an 2 Tagen pro Woche – montags und donnerstags – (KW38 Pause) von 7:30 bis 8:30 Uhr geübt. Die Termine sind:
MO 02. September 2024
DO 05. September 2024
MO 09. September 2024
DO 12. September 2024
Mo 23. September 2024
DO 26. September 2024
Therapiestunden | Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule
Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule
6 Therapiestunden mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Prophylaxe und Yogatherapie
Von der Einsicht über die Selbstverantwortung zur intelligenten Handlung
02. - 26. September 2024
mit
Dr. Günter Niessen
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Preis: EUR 140
Ameldung & weitere Infos https://momentum-regeneration.com
 Therapiestunden | Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule 02. - 26. September 2024 mit Dr. Günter Niessen Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen |
Gemeinsam mit Interessierten möchte sich Dr. med. Günter Niessen im September für drei Wochen Online intensiv und ganz gezielt den yogatherapeutischen Möglichkeiten zum Aufbau eines gesunden Rumpfes mit besonderem Fokus auf die Lendenwirbelsäule widmen.
Die gesamte Wirbelsäule wieder stabilisieren
Dazu werden wir das Alignment der gesamten Wirbelsäule erarbeiten, sie stabilisieren und die notwendigen Fertigkeiten erlernen, um den unteren Rücken wieder als starke und schmerzfreie Basis zu erleben. Wir erkunden die körperlichen, emotionalen und kognitiven Möglichkeiten, unsere verletzten oder verletzbaren Rückgrate wieder zu stabilisieren.
Neben den Körperhaltungen und Bewegungen werden Sie die Innenschau üben, sinnvolle Atemtechniken explorieren, alltagstaugliche Gewohnheiten implementieren und Lifestyle-Ideen erarbeiten. Am Ende soll unser Rücken wieder ein integrierter Teil unseres Selbst sein, eine wirbelige Säule, die uns würdevoll durch unser Leben trägt.
Natürlich ersetzen diese Stunden keinen Arztbesuch.
Der Aufbau in den Therapiestunden läuft folgendermaßen: Wir beginnen pünktlich um 7:30 Uhr mit 10 Minuten Theorie, dann einer halben Stunde Praxis und enden im Gespräch über die sinnvollen Veränderungen, nächste Schritte und individuelle Fragen & Antworten.
Dr. med. Gü
nter Niessen (Yogalehrer BDY/EYU*), ist Facharzt für Orthopädie und
Unfallchirurgie und füjrt eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin.
Durch seine Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreichen
Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse
des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über
tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er
praktiziert seit 1998 Yoga und ist zertifizierter
Yogalehrer (BDY/EYU bzw. YA). In den vergangenen Jahren behandelte er
Tausende von Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates mit
konservativen und operativen Maßnahmen unter Berücksichtigung einer
ganzheitlichen Perspektive.www.yogaundorthopaedie.de | https://momentum-regeneration.com
Es wird an 2 Tagen pro Woche – montags und donnerstags – (KW38 Pause) von 7:30 bis 8:30 Uhr geübt. Die Termine sind:
MO 02. September 2024
DO 05. September 2024
MO 09. September 2024
DO 12. September 2024
Mo 23. September 2024
DO 26. September 2024
Therapiestunden | Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule
Rückenschmerz – Fokus Lendenwirbelsäule
6 Therapiestunden mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Prophylaxe und Yogatherapie
Von der Einsicht über die Selbstverantwortung zur intelligenten Handlung
02. - 26. September 2024
mit
Dr. Günter Niessen
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Preis: EUR 140
Ameldung & weitere Infos https://momentum-regeneration.com
