Wake up Yoga mit tägl. Morning-Flows | Online & Studio
24. November 2024
Was in den letzten Jahren begann, setzt Christine von FeelFreeYoga in Graz nun weiter fort. Nämlich tägliche Morning-Yoga-Flows für einen fließenden Start in den Tag. So wird Yoga, Atmen, einen Fokus setzen, Yoga-Asanas im Flow genießen und Entspannen als Begleitung durch die Arbeitswoche, zum täglichen Ritual.
Das Angebot gibt es Online oder im Studio, jeweils 35 Minuten zu früher Stunde, jeden Morgen - von Montag bis Freitag von 06:00 - 06:35 Uhr.
Yoga-Flows und Atmen am frühen Morgen
- Gestartet wird am Montag mit detailliertem Yoga "Yoga en detail" - und tun so, als wenn wir das erste Mal Yoga praktizieren würden, sozusagen für den "beginners - mind".
- Am Dienstag ist der kreative Flow-Tag mit dem berühmten Lieblingsflow, den tanzenden Krieger oder Sonnengrüße mit Balance.
- Der Mittwoch ist der Mitte der Woche gewidmet - beschäftigen uns mit Drehungen, Kraft der Mitte und Balance.
- Der Donnerstag - der vierte Tag der Woche - steht für das 4. Chakra - das Herz-Chakra - mit Herzöffnungs-Flows und Pranayama.
- und am Freitag gibt’s meist einen intensiveren Flow mit dem schönen Paradiesvogel oder auch einen fordernden Balance-Flow.
Eine T
eilnahme ist jederzeit (einsteigbar) möglich.
Diese Yoga-Einheit gibt es seit vier Jahren und egal wo Yogalehrerin Christine sich gerade befindet - ob zu Hause, im Yoga-Studio, auf einer fernen Insel oder in den Bergen - sie findet statt.
Laut einer teilnehmenden Yogini ist es wie das tägliche Zähneputzen (und schade dass es am Wochenende nicht stattfindet).
Wake Up Yoga
mit Yoga durch die Woche
mit
Christine
FeelFree Yoga & Ayurveda
Montag bis Freitag
von
06:00 – 06:35 Uhr
Diese Yoga-Einheiten finden online statt
(gerne auch im Studio).
Weitere Infos
Feel Free Yoga & Ayurveda
Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)
8010 Graz
Tel: 0664/532 19 73
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at
 Wake up Yoga: Tägliche Morning-Flows, Atmen und Entspannen | Online oder im Studio mit Christine von Feel Free Yoga & Ayurveda |
Das Angebot gibt es Online oder im Studio, jeweils 35 Minuten zu früher Stunde, jeden Morgen - von Montag bis Freitag von 06:00 - 06:35 Uhr.
Yoga-Flows und Atmen am frühen Morgen
- Gestartet wird am Montag mit detailliertem Yoga "Yoga en detail" - und tun so, als wenn wir das erste Mal Yoga praktizieren würden, sozusagen für den "beginners - mind".
- Am Dienstag ist der kreative Flow-Tag mit dem berühmten Lieblingsflow, den tanzenden Krieger oder Sonnengrüße mit Balance.
- Der Mittwoch ist der Mitte der Woche gewidmet - beschäftigen uns mit Drehungen, Kraft der Mitte und Balance.
- Der Donnerstag - der vierte Tag der Woche - steht für das 4. Chakra - das Herz-Chakra - mit Herzöffnungs-Flows und Pranayama.
- und am Freitag gibt’s meist einen intensiveren Flow mit dem schönen Paradiesvogel oder auch einen fordernden Balance-Flow.
Eine T
eilnahme ist jederzeit (einsteigbar) möglich. Diese Yoga-Einheit gibt es seit vier Jahren und egal wo Yogalehrerin Christine sich gerade befindet - ob zu Hause, im Yoga-Studio, auf einer fernen Insel oder in den Bergen - sie findet statt.
Laut einer teilnehmenden Yogini ist es wie das tägliche Zähneputzen (und schade dass es am Wochenende nicht stattfindet).
Wake Up Yoga
mit Yoga durch die Woche
mit
Christine
FeelFree Yoga & Ayurveda
Montag bis Freitag
von
06:00 – 06:35 Uhr
Diese Yoga-Einheiten finden online statt
(gerne auch im Studio).
Weitere Infos
Feel Free Yoga & Ayurveda
Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)
8010 Graz
Tel: 0664/532 19 73
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at
