Was hilft bei Schlafmangel, Schlafstörungen, Insomnie?
19. September 2022
Volkskrankheit Schlafstörungen - die Restful Sleep Academy bietet Yoga bei Insomnie an. Schlafmangel macht launisch, gereizt und nimmt die Lebensfreude. Darüber hinaus beeinflusst er auch die Gesundheit massiv: Er begünstigt Depression, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Alzheimer, bestimmte Arten von Krebs, schwächt das Konzentrationsvermögen, schädigt das Immunsystem anhaltend und lähmt das Sex-Leben. Er kontrolliert in letzter Konsequenz das gesamte Leben der Betroffenen.
Aus eigener (leidvoller) Erfahrung entwickelt
Mag. Barbara Rappauer weiß ein Lied davon zu singen. Sie litt mehr als 30 Jahre an massiven Schlafstörungen. Sie hat in der Zeit alles probiert um ihren Schlaf zu verbessern. Erst als es ihr gelang, alle fünf Ebenen des erholsamen Schlafes, die physische, energetische, mentale, emotionale und spirituelle, in Balance zu bringen, kann sie gut schlafen.
Auf yogischen Prinzipien aufgebaut
Aus dieser Erfahrung und wissend um das Leiden aller anderen Betroffenen, entwickelte sie die Restful Sleep Methode. Diese Methode richtet sich an alle Menschen mit Schlafbeschwerden, die schon erfolglos vieles probiert haben. Sie bietet ein wirksames, auf yogischen Prinzipien aufbauendes, System für erholsamen Schlaf.
Erholsamer Schlaf ist das Ziel
Im Unterschied zu allen anderen Angeboten, berücksichtig diese Schlaf-Methode alle Faktoren des erholsamen Schlafes und arbeitet mit - statt gegen - den Lebenswandel ihrer Klienten. Dadurch wird ein Umfeld geschaffen, das erholsamen Schlaf unvermeidbar macht.
Die Restful Sleep Methode wird in aufbauenden Modulen im Rahmen von 12-16 Wochen gelehrt. Ziel ist es, nach Abschluss des Programmes gelassen in den Schlaf zu finden und diesen zu genießen.
„Als Ergebnis davon“, so erklärt es Mag. Rappauer, „begegnen die TeilnehmerInnen den Herausforderungen des Alltags mit erhöhter Aufmerksamkeit, Ruhe und Klarheit. Sie können endlich wieder so schlafen, wie sie es sich wünschen“.
Die Restful Sleep Methode wird im Rahmen der Restful Sleep Academy gelehrt. Diese Akademie hat Mag. Rappauer nach dem Ende ihrer Schlafstörung gegründet und leitet sie seither mit Herz und Seele.
Das nächste Training startet im September 2022.
Über ein gratis Beratungsgespräch mit Barbara Rappauer persönlich, können Interessenten vor der Anmeldung herausfinden, ob das Angebot für sie auch das Richtige ist.
Restful Sleep Methode - alle Informationen unter:
https://poweryoga-vienna.at
 Volkskrankheit Schlafstörungen - die Restful Sleep Academy bietet Yoga bei Insomnie an | Mag. Barbara Rappauer war selbst jahrelang betroffen von Schlafmangel. Daraus entwickelte sie die Restful Sleep Methode |
Aus eigener (leidvoller) Erfahrung entwickelt
Mag. Barbara Rappauer weiß ein Lied davon zu singen. Sie litt mehr als 30 Jahre an massiven Schlafstörungen. Sie hat in der Zeit alles probiert um ihren Schlaf zu verbessern. Erst als es ihr gelang, alle fünf Ebenen des erholsamen Schlafes, die physische, energetische, mentale, emotionale und spirituelle, in Balance zu bringen, kann sie gut schlafen.
Auf yogischen Prinzipien aufgebaut
Aus dieser Erfahrung und wissend um das Leiden aller anderen Betroffenen, entwickelte sie die Restful Sleep Methode. Diese Methode richtet sich an alle Menschen mit Schlafbeschwerden, die schon erfolglos vieles probiert haben. Sie bietet ein wirksames, auf yogischen Prinzipien aufbauendes, System für erholsamen Schlaf.
Erholsamer Schlaf ist das Ziel
Im Unterschied zu allen anderen Angeboten, berücksichtig diese Schlaf-Methode alle Faktoren des erholsamen Schlafes und arbeitet mit - statt gegen - den Lebenswandel ihrer Klienten. Dadurch wird ein Umfeld geschaffen, das erholsamen Schlaf unvermeidbar macht.
Die Restful Sleep Methode wird in aufbauenden Modulen im Rahmen von 12-16 Wochen gelehrt. Ziel ist es, nach Abschluss des Programmes gelassen in den Schlaf zu finden und diesen zu genießen.
„Als Ergebnis davon“, so erklärt es Mag. Rappauer, „begegnen die TeilnehmerInnen den Herausforderungen des Alltags mit erhöhter Aufmerksamkeit, Ruhe und Klarheit. Sie können endlich wieder so schlafen, wie sie es sich wünschen“.
Die Restful Sleep Methode wird im Rahmen der Restful Sleep Academy gelehrt. Diese Akademie hat Mag. Rappauer nach dem Ende ihrer Schlafstörung gegründet und leitet sie seither mit Herz und Seele.
Das nächste Training startet im September 2022.
Über ein gratis Beratungsgespräch mit Barbara Rappauer persönlich, können Interessenten vor der Anmeldung herausfinden, ob das Angebot für sie auch das Richtige ist.
Restful Sleep Methode - alle Informationen unter:
https://poweryoga-vienna.at
