Wer bin ich? Auf der Suche nach Identität
10. November 2026
Die Frage „Wer bin ich?“ und die Suche nach der eigenen Identität begleiten Menschen ein Leben lang. Wie prägen frühe Erfahrungen unser Selbstbild? Und welche Auswirkungen können traumatische Erlebnisse auf die Entwicklung der Persönlichkeit haben? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Prof. Dr. Franz Ruppert aus München. Er entwickelte die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT) und die darauf aufbauende Anliegenmethode.
Wie beeinflussen Traumata unsere Identität?
Im Zentrum von Rupperts Theorie steht die Annahme, dass traumatische Erfahrungen die Entwicklung der eigenen Identität beeinflussen und zu inneren psychischen Spaltungen führen können. Die Psyche versuche, unerträgliche Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle abzuspalten, um das Erlebte zunächst bewältigen zu können. Auch frühe Bindungserfahrungen und Belastungen innerhalb von Familien über Generationen hinweg spielen in seinem Ansatz eine wichtige Rolle.
Ruppert geht davon aus, dass solche Erfahrungen das Selbstbild und die Beziehungen zu anderen Menschen nachhaltig prägen können. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte soll helfen, unbewusste Muster und innere Konflikte besser zu verstehen.
Die Anliegenmethode: Begegnung mit sich selbst
Die praktische Grundlage der IoPT ist die von Ruppert entwickelte Anliegenmethode, die er auch als „Selbstbegegnung mit dem Anliegensatz“ bezeichnet. Ausgangspunkt ist ein persönliches Anliegen: Was beschäftigt mich gerade? Was möchte ich über mich selbst herausfinden oder genauer betrachten? Dieses Anliegen wird in eigenen Worten formuliert und bildet den Ausgangspunkt für den weiteren Prozess.
Bei einer Selbstbegegnung werden einzelne Worte oder Informationseinheiten des Anliegens durch Personen aus der Gruppe repräsentiert. In der anschließenden Begegnung und Auseinandersetzung mit diesen Repräsentanten sollen innere Empfindungen, Gefühle und mögliche Konflikte erfahrbar werden. Ziel ist es nach Rupperts Verständnis, bisher unbewusste oder abgespaltene psychische Anteile wahrzunehmen und sich mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen.
Die Methode setzt damit bei der individuellen Erfahrung und der persönlichen Selbsterforschung an. Sie unterscheidet sich von klassischen Familienaufstellungen dadurch, dass nicht das Familiensystem, sondern die Identitätsentwicklung des einzelnen Menschen im Mittelpunkt steht.
Selbstreflexion: eine Verbindung zum Yoga
Auch im Yoga hat die Selbsterforschung einen wichtigen Stellenwert. Im Yoga Sutra von Patanjali wird sie als Svadhyaya bezeichnet und zählt zu den grundlegenden Übungen des Yogaweges. Gemeint ist die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, den eigenen Gedanken, Mustern und Handlungen.
Hier gibt es eine inhaltliche Berührung mit Rupperts Anliegenmethode: Beide Ansätze richten den Blick nach innen und beschäftigen sich mit der Frage, wie wir uns selbst besser verstehen können. Die Wege und Zielsetzungen sind allerdings unterschiedlich. IoPT ist ein psychotherapeutischer Ansatz und keine Yogamethode. Der yogische Zugang zur Selbsterkenntnis ersetzt daher auch keine Traumatherapie.
Wissenschaftliche Einordnung
Die IoPT ist in Deutschland vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie nicht als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren eingestuft. Ihre theoretischen Annahmen und die therapeutische Wirksamkeit sind daher kritisch einzuordnen. Die Anliegenmethode sollte nicht mit einem wissenschaftlich etablierten Traumatherapieverfahren gleichgesetzt werden.
Über Prof. Dr. Franz Ruppert
Franz Ruppert ist Diplom-Psychologe und approbierter psychologischer Psychotherapeut. 1992 wurde er zum Professor für Psychologie an die Katholische Stiftungshochschule München berufen, wo er bis zu seiner Emeritierung lehrte. Seit dem Jahr 2000 beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit Psychotraumatologie und entwickelte daraus seine Identitätsorientierte Psychotraumatheorie sowie die Methode der Selbstbegegnung mit dem Anliegensatz.
www.franz-ruppert.de
Tipp
auf der Homepage von Prof. Ruppert finden Sie eine IoPT-Empfehlungsliste für D, Ö, CH und viele weitere Länder >> franz-ruppert.de
Videos
Franz Ruppert: Das Trauma der Identität
Franz Ruppert erklärt die Anliegen-Methode
Buchtipps
»Trauma, Angst und Liebe«
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Wie Aufstellungen dabei helfen
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Prof. Franz Ruppert
Herausgeber: Kösel-Verlag
6. Edition (1. Okt. 2012); Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 352 Seiten
ISBN: 978-3-466-30966-5
Abmessungen: 15.5 x 3.4 x 22 cm
»Mein Körper, mein Trauma, mein Ich«
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von
Prof. Franz Ruppert
Herausgeber: Kösel-Verlag; 3. Edition (2. Okt. 2017)
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
ISBN: 978-3-466-34644-8
Abmessungen: 15.5 x 3.4 x 22 cm
 Wer bin ich? Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelte eine „Identitätsorientierte Psychotraumatheorie und Therapie (IoPT), die sich mit der Erforschung und Entdeckung der eigenen Identität beschäftigt. Foto© www.franz-ruppert.de |
Wie beeinflussen Traumata unsere Identität?
Im Zentrum von Rupperts Theorie steht die Annahme, dass traumatische Erfahrungen die Entwicklung der eigenen Identität beeinflussen und zu inneren psychischen Spaltungen führen können. Die Psyche versuche, unerträgliche Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle abzuspalten, um das Erlebte zunächst bewältigen zu können. Auch frühe Bindungserfahrungen und Belastungen innerhalb von Familien über Generationen hinweg spielen in seinem Ansatz eine wichtige Rolle.
Ruppert geht davon aus, dass solche Erfahrungen das Selbstbild und die Beziehungen zu anderen Menschen nachhaltig prägen können. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte soll helfen, unbewusste Muster und innere Konflikte besser zu verstehen.
Die Anliegenmethode: Begegnung mit sich selbst
Die praktische Grundlage der IoPT ist die von Ruppert entwickelte Anliegenmethode, die er auch als „Selbstbegegnung mit dem Anliegensatz“ bezeichnet. Ausgangspunkt ist ein persönliches Anliegen: Was beschäftigt mich gerade? Was möchte ich über mich selbst herausfinden oder genauer betrachten? Dieses Anliegen wird in eigenen Worten formuliert und bildet den Ausgangspunkt für den weiteren Prozess.
Bei einer Selbstbegegnung werden einzelne Worte oder Informationseinheiten des Anliegens durch Personen aus der Gruppe repräsentiert. In der anschließenden Begegnung und Auseinandersetzung mit diesen Repräsentanten sollen innere Empfindungen, Gefühle und mögliche Konflikte erfahrbar werden. Ziel ist es nach Rupperts Verständnis, bisher unbewusste oder abgespaltene psychische Anteile wahrzunehmen und sich mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen.
Die Methode setzt damit bei der individuellen Erfahrung und der persönlichen Selbsterforschung an. Sie unterscheidet sich von klassischen Familienaufstellungen dadurch, dass nicht das Familiensystem, sondern die Identitätsentwicklung des einzelnen Menschen im Mittelpunkt steht.
Selbstreflexion: eine Verbindung zum Yoga
Auch im Yoga hat die Selbsterforschung einen wichtigen Stellenwert. Im Yoga Sutra von Patanjali wird sie als Svadhyaya bezeichnet und zählt zu den grundlegenden Übungen des Yogaweges. Gemeint ist die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, den eigenen Gedanken, Mustern und Handlungen.
Hier gibt es eine inhaltliche Berührung mit Rupperts Anliegenmethode: Beide Ansätze richten den Blick nach innen und beschäftigen sich mit der Frage, wie wir uns selbst besser verstehen können. Die Wege und Zielsetzungen sind allerdings unterschiedlich. IoPT ist ein psychotherapeutischer Ansatz und keine Yogamethode. Der yogische Zugang zur Selbsterkenntnis ersetzt daher auch keine Traumatherapie.
Wissenschaftliche Einordnung
Die IoPT ist in Deutschland vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie nicht als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren eingestuft. Ihre theoretischen Annahmen und die therapeutische Wirksamkeit sind daher kritisch einzuordnen. Die Anliegenmethode sollte nicht mit einem wissenschaftlich etablierten Traumatherapieverfahren gleichgesetzt werden.
Über Prof. Dr. Franz Ruppert
Franz Ruppert ist Diplom-Psychologe und approbierter psychologischer Psychotherapeut. 1992 wurde er zum Professor für Psychologie an die Katholische Stiftungshochschule München berufen, wo er bis zu seiner Emeritierung lehrte. Seit dem Jahr 2000 beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit Psychotraumatologie und entwickelte daraus seine Identitätsorientierte Psychotraumatheorie sowie die Methode der Selbstbegegnung mit dem Anliegensatz.
www.franz-ruppert.de
Tipp
auf der Homepage von Prof. Ruppert finden Sie eine IoPT-Empfehlungsliste für D, Ö, CH und viele weitere Länder >> franz-ruppert.de
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»Trauma, Angst und Liebe«Unterwegs zu gesunder Eigenständigkeit.
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Herausgeber: Kösel-Verlag
6. Edition (1. Okt. 2012); Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 352 Seiten
ISBN: 978-3-466-30966-5
Abmessungen: 15.5 x 3.4 x 22 cm
»Mein Körper, mein Trauma, mein Ich«
Anliegen aufstellen – aus der Traumabiografie aussteigen
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Prof. Franz Ruppert
Herausgeber: Kösel-Verlag; 3. Edition (2. Okt. 2017)
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
ISBN: 978-3-466-34644-8
Abmessungen: 15.5 x 3.4 x 22 cm
